ഫാസ്റ്റിംഗ് ട്രാക്കർ: ഉപവാസം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക - ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആപ്പ്
ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിൻ്റെ ശക്തി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ തയ്യാറാണോ? ഫാസ്റ്റിംഗ് ട്രാക്കറെ കണ്ടുമുട്ടുക: ഉപവാസം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പ്രചോദിതരായി തുടരുന്നതിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ കൂട്ടാളിയായ നോമ്പ് ട്രാക്കുചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും വേഗത്തിൽ പരിചയസമ്പന്നനായാലും, ഈ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ഫാസ്റ്റിംഗ് ആപ്പ് മികച്ച ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
🔥 എന്തുകൊണ്ട് ഫാസ്റ്റിംഗ് ട്രാക്കർ തിരഞ്ഞെടുക്കണം: ഉപവാസം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക?
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കാനും കൊഴുപ്പ് സ്വാഭാവികമായി കത്തിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഭാരം കുറഞ്ഞതും ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ ഫാസ്റ്റിംഗ് ടൈമറും വെയ്റ്റ് ട്രാക്കറുമാണ് ഫാസ്റ്റിംഗ് ട്രാക്കർ. നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ സമയം സജ്ജമാക്കുക, വിഷ്വൽ ചാർട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ പദ്ധതി ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക - എല്ലാം ഒരിടത്ത്.
🌟 പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
✔️ ഫാസ്റ്റിംഗ് ടൈമറും ട്രാക്കറും
എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഉപവാസം ആരംഭിക്കുക, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ നിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ സമയവും പുരോഗതിയും എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
✔️ ഇഷ്ടാനുസൃത ഉപവാസ പദ്ധതികൾ
ഇതുപോലുള്ള ജനപ്രിയ ഉപവാസ പദ്ധതികളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക:
ഒരു ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക
12:12 ഉപവാസം (12-മണിക്കൂർ ഫാസ്റ്റ്)
16:8 ഉപവാസം (പ്രതിദിന ഭക്ഷണ ജാലകം)
24-മണിക്കൂർ ഫാസ്റ്റ് (ഈറ്റ്-സ്റ്റോപ്പ്-ഈറ്റ്)
36-മണിക്കൂറും 48-മണിക്കൂറും ഫാസ്റ്റുകൾ
കൊഴുപ്പ് ഉപവാസം
അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപവാസ ഷെഡ്യൂൾ സൃഷ്ടിക്കുക!
✔️ വെയ്റ്റ് ട്രാക്കറും പുരോഗതി ചാർട്ടുകളും
ശരീരഭാരം, അളവുകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, പുരോഗതി ചാർട്ടുകളും ചരിത്ര ലോഗുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന യാത്ര ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക.
✔️ വ്യക്തിപരമാക്കിയ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും അറിയിപ്പുകളും
ദൈനംദിന ഉപവാസ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, പ്രചോദനാത്മക അലേർട്ടുകൾ, ഇഷ്ടാനുസൃത അറിയിപ്പുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ട്രാക്കിൽ തുടരുക.
✔️ തുടക്കക്കാർക്ക് സൗഹൃദം
ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിലോ കീറ്റോ ഡയറ്റിലോ ആരംഭിക്കുന്ന ലളിതവും അവബോധജന്യവുമായ ഇൻ്റർഫേസ് തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
✔️ പൂർണ്ണ കസ്റ്റമൈസേഷൻ
നിങ്ങളുടെ ഉപവാസത്തിൻ്റെ ആരംഭ സമയവും അവസാന സമയവും മാറ്റുക, വേഗത്തിലുള്ള ദൈർഘ്യം പരിഷ്ക്കരിക്കുക, തീയതി ഫോർമാറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഭാരം യൂണിറ്റുകൾ (കിലോ/പൗണ്ട്) മാറ്റുക.
✔️ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് കമ്പാനിയൻ
ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, കെറ്റോ, OMAD, മറ്റ് ഉപവാസ ശൈലികൾ എന്നിവ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്.
💡 ഫാസ്റ്റിംഗ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ:
കൊഴുപ്പ് സ്വാഭാവികമായി കത്തിക്കുക
മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
വിശപ്പും ആസക്തിയും നിയന്ത്രിക്കുക
മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക
അച്ചടക്കവും ദീർഘകാല ശീലങ്ങളും കെട്ടിപ്പടുക്കുക
കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക
🕒 ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക, വിജയിക്കുക!
നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ സമയം ഊഹിക്കുകയോ നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യരുത്. ഫാസ്റ്റിംഗ് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച്: ഉപവാസം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നിയന്ത്രണത്തിലാണ്. നിങ്ങൾക്ക് 12 മണിക്കൂർ വേഗത്തിൽ വേഗത്തിലാക്കണോ അതോ 48 മണിക്കൂർ ശുദ്ധീകരണത്തിലൂടെ സ്വയം പ്രേരിപ്പിക്കണോ, ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ യാത്രയെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
📱 ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ യാത്ര ആരംഭിക്കുക!
Android-നുള്ള മികച്ച ഫാസ്റ്റിംഗ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഇതിനകം തന്നെ അവരുടെ ആരോഗ്യം രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് ഉപയോക്താക്കളിൽ ചേരുക.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം, മനസ്സ്, ജീവിതശൈലി എന്നിവ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുക - ഒരു സമയം വേഗത്തിൽ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഡിസം 16
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും