FitMenCook - Healthy Recipes

Nibble Apps

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

വാലറ്റിൽ എളുപ്പമുള്ള സ free ജന്യവും ആരോഗ്യകരവും പ്രായോഗികവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നടത്തുക. ഇത് അത്രയും ലളിതമാണ്, കൂടാതെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിലുടനീളം 1 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾ കെവിൻ കറിയിൽ ചേരുന്നതായി കാണുന്ന ഒരു സന്ദേശമാണിത്.

സത്യസന്ധത പുലർത്തുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ പരാതികൾ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ?
- “ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം വളരെ ചെലവേറിയതാണ്!”
- “ഇത് വളരെയധികം സമയമെടുക്കുന്നു! എനിക്ക് അടുക്കളയിൽ ചെലവഴിക്കാൻ മണിക്കൂറുകളില്ല. ”
- “ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം വളരെ ശാന്തമാണ്”
- “ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും വഞ്ചനയും മോശം ശീലങ്ങളിലേയ്ക്ക് വഴുതിവീഴുന്നു”

ഫിറ്റ് മെൻ കുക്കിന്റെ സ്ഥാപകനായ കെവിൻ കറി അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ ഫേസ്ബുക്ക് ചുവരിൽ സ്വയം ഒരു ചിത്രം കണ്ടെത്തിയതിന് ശേഷം, ഇത് ഒരു മാറ്റത്തിനുള്ള സമയമാണെന്ന് അവനറിയാമായിരുന്നു.

പൊതുവായ എല്ലാ ഉപദേശങ്ങളും അദ്ദേഹം പിന്തുടർന്നു, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലേക്ക് മാറി ജിമ്മിൽ അടിക്കാൻ തുടങ്ങി.

കുറച്ച് മാസങ്ങളായി, കാര്യങ്ങൾ വളരെ മികച്ചതായിരുന്നു, എന്നാൽ കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം അദ്ദേഹം പഴയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കൊതിക്കുന്നതായി കണ്ടു.

പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്താവുന്ന എല്ലാ പുസ്തകങ്ങളിലും അദ്ദേഹം കൈകോർത്തു, അടുക്കളയിൽ പരീക്ഷണം തുടങ്ങി.

അദ്ദേഹത്തിന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ലളിതമായിരുന്നു:
എ) ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പവും താങ്ങാനാവുന്നതുമായിരിക്കണം
ബി) ഭക്ഷണം ibra ർജ്ജസ്വലവും രുചികരവുമായിരിക്കണം, ഒരിക്കലും വിരസമാകരുത്
സി) മുൻകൂട്ടി ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്
ഡി) എ, ബി, സി പിന്തുടരുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമതാ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു

കെവിൻ തന്റെ യാത്ര FitMenCook കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായും ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ആപ്പിനുള്ളിലും പങ്കിടുന്നു, അവിടെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ 800+ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

അടുക്കളയിൽ‌ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്‌, ജിമ്മിൽ‌ കൊത്തിയെടുത്തത്

800+ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ‌ ഉൾ‌പ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നതിനാൽ‌, നിങ്ങൾ‌ തിരഞ്ഞെടുക്കാനായി കൊള്ളയടിക്കും. കെറ്റോ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, വെഗൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, വെജിറ്റേറിയൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇതിനകം ഉള്ള ഒന്നോ അതിലധികമോ ചേരുവകൾ ടൈപ്പുചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഘടകമനുസരിച്ച് തിരയാനും കഴിയും.

ഇടനാഴി സംഘടിപ്പിച്ച ഷോപ്പിംഗ് പട്ടിക

നിങ്ങളുടെ ഷോപ്പിംഗ് പട്ടികയിലേക്ക് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചേർത്ത് ഇടനാഴി ഓർഗനൈസുചെയ്‌തത് കാണുക.

ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള വീഡിയോ നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള വീഡിയോ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഏതെങ്കിലും പാചകക്കുറിപ്പ് എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരുക.

ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കിക്കൊണ്ട് സമയം ലാഭിക്കുക

ഭക്ഷണം മൊത്തമായി തയ്യാറാക്കി അടുക്കളയിൽ സമയം ലാഭിക്കുക. മീൽ പ്രെപ്പ് ടാഗിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പ്രചോദനവും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും കാണാം.

കലോറികളുടെയും മാക്രോകളുടെയും ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക

നിങ്ങൾ ഒരു ബോഡി ബിൽഡർ അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്ന സൂപ്പർഹീറോ ആണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷക വിവരങ്ങളും ഫിറ്റ്മെൻകൂക്ക് അപ്ലിക്കേഷനിൽ കണ്ടെത്താനാകും.

ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് മുകളിലേക്കോ താഴേക്കോ സ്കെയിൽ ചെയ്യുക

ഒന്നിൽ കൂടുതൽ പാചകം ചെയ്യണോ? ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് എളുപ്പത്തിൽ സ്കെയിൽ ചെയ്ത് പുതിയ ഘടക ലിസ്റ്റ് കാണുക.

കപ്പുകൾക്കും ഗ്രാമിനും ഇടയിൽ മാറുക

യുഎസ് യൂണിറ്റുകളിൽ നിന്ന് അളവെടുക്കൽ യൂണിറ്റുകൾ മെട്രിക്, സാമ്രാജ്യത്വം എന്നിവയിലേക്ക് മാറ്റുക.

അപ്ലിക്കേഷന്റെ ഒരു ടൂറിനായി ഇതിലേക്ക് പോകുക: http://fitmencook.com/app/

FitMenCook ഉം Nibble Apps ഉം തമ്മിലുള്ള സഹകരണമാണ് FitMenCook അപ്ലിക്കേഷൻ.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

We update the FitMenCook app with new recipes every month. Enjoy!