Healthy Kitchen: Meal Planner

Planned LLC

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ആരോഗ്യകരമായ അടുക്കള: മീൽ പ്ലാനർ - എളുപ്പവും രുചികരവുമായ ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, സ്മാർട്ട് ഗ്രോസറി ലിസ്റ്റുകൾ & സ്ട്രെസ്-ഫ്രീ മീൽ പ്ലാനിംഗ്

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ലളിതവും രുചികരവും സുസ്ഥിരവുമാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സമയവും പണവും സമ്മർദ്ദവും ലാഭിക്കുന്ന എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണ ആസൂത്രണ ആപ്ലിക്കേഷനാണ് ഹെൽത്തി കിച്ചൻ (മുമ്പ് ആസൂത്രണം ചെയ്തത്: ഹെൽത്തി മീൽ പ്ലാനിംഗ്). നിങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്കോ ​​പങ്കാളിക്കോ കുടുംബത്തിനോ വേണ്ടിയാണെങ്കിലും, ഹെൽത്തി കിച്ചൻ നിങ്ങളെ ആഴ്ചതോറുമുള്ള ഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും സ്‌മാർട്ട് ഗ്രോസറി ലിസ്റ്റുകൾ സംഘടിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യകരവും ഉയർന്ന പ്രോട്ടീനുള്ളതുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പാചകം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.

#1 ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ബ്ലോഗായ HealthyKitchen.com-ഉം മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പ് സൃഷ്‌ടിക്കുന്ന ക്ലെയർ ഹോഡ്‌ജിൻസും ചേർന്ന് നിർമ്മിച്ച ഹെൽത്തി കിച്ചൻ 350+ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ, മാക്രോ-ഫ്രണ്ട്‌ലി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു, അത് അതിശയകരവും നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യവുമാണ്. പെട്ടെന്നുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങൾ മുതൽ എളുപ്പമുള്ള ഡിന്നർ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വരെ, ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ ആവശ്യമായതെല്ലാം നൽകുന്നു, "അത്താഴത്തിന് എന്താണ്?" വീണ്ടും.

ആയിരക്കണക്കിന് അംഗങ്ങൾ ഹെൽത്തി കിച്ചൻ ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:
ആഴ്ചതോറുമുള്ള ഭക്ഷണം മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക
സ്‌മാർട്ട്, ഓർഗനൈസ്ഡ് ഗ്രോസറി ലിസ്‌റ്റുകൾ സൃഷ്‌ടിക്കുക
പുതിയ പ്രിയപ്പെട്ട ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുക
തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണം ഉപയോഗിച്ച് അടുക്കളയിൽ സമയം ലാഭിക്കുക
സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ വൃത്തിയുള്ള ഭക്ഷണ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
ഇഷ്ടാനുസൃത ഭക്ഷണ ആസൂത്രണം:
ഞങ്ങളുടെ ശുപാർശിത ഡിന്നർ പ്ലാനുകൾ പിന്തുടരുക അല്ലെങ്കിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങൾ, ഉച്ചഭക്ഷണങ്ങൾ, അത്താഴങ്ങൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്ലാൻ നിർമ്മിക്കുക, എല്ലാം നൂറുകണക്കിന് പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ വളരുന്ന ലൈബ്രറിയിൽ നിന്ന്
സ്മാർട്ട് ഗ്രോസറി ലിസ്‌റ്റുകൾ:
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ പദ്ധതിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പലചരക്ക് ലിസ്‌റ്റുകൾ സ്വയമേവ സൃഷ്‌ടിക്കുക. ഇൻ-സ്റ്റോർ ഷോപ്പ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ Instacart ഡെലിവറി ഇൻ്റഗ്രേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക.
രുചികരവും വേഗമേറിയതും എളുപ്പവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:
ഞങ്ങളുടെ രഹസ്യ സോസ് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തെ മികച്ചതാക്കുന്നു, അത് ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കില്ല, കൂടാതെ ആരോഗ്യകരമായ പാചകം വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു, തുടക്കക്കാർക്ക് പോലും 5-സ്റ്റാർ ഷെഫുകളെപ്പോലെ തോന്നും.
പോഷകാഹാരവും മാക്രോകളും ഉൾപ്പെടുന്നു:
എല്ലാ പാചകക്കുറിപ്പിലും മുഴുവൻ കലോറിയും മാക്രോകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ തത്സമയ അപ്‌ഡേറ്റുകൾ കാണുന്നതിന് സെർവിംഗുകളും ചേരുവകളും എളുപ്പത്തിൽ ക്രമീകരിക്കുക.
ഡൈനാമിക് സെർവിംഗ് വലുപ്പവും ചേരുവകളുടെ സ്വാപ്പുകളും:
നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ സെർവിംഗ് വലുപ്പങ്ങളും ചേരുവകളും ക്രമീകരിക്കുക. കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ തത്സമയ അപ്ഡേറ്റുകൾ നേടുക.
പാചക വിഭാഗങ്ങൾ:
ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ, ബഡ്ജറ്റ്-ഫ്രണ്ട്ലി, പഞ്ചസാര ചേർക്കാതെയും മറ്റും ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക... പുതിയ വിഭാഗങ്ങൾ പ്രതിമാസം ചേർക്കുക!
എന്തുകൊണ്ടാണ് അംഗങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ അടുക്കള ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്:
സ്‌മാർട്ട്, സ്‌ട്രീംലൈൻ ചെയ്‌ത പലചരക്ക് ലിസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പലചരക്ക് സാധനങ്ങളിൽ പ്രതിവർഷം നൂറുകണക്കിന് ലാഭിക്കൂ
തീരുമാന ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുക - അത്താഴത്തിന് എന്താണെന്ന് എപ്പോഴും അറിയുക
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എളുപ്പമാക്കാം - ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ, വൃത്തിയുള്ള ചേരുവകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ട്രാക്കിൽ തുടരുക
ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക - ആരോഗ്യമുള്ള അടുക്കള നിങ്ങളുടെ തിരക്കുള്ള ദിവസങ്ങൾ പോലും എളുപ്പമാക്കുന്നു.
കുടുംബങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ് - കുട്ടികൾ അംഗീകരിച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഫ്ലെക്സിബിൾ സെർവിംഗ് സൈസുകൾ, തിരക്കുള്ള രാത്രികൾക്കുള്ള സമ്മർദ്ദരഹിതമായ ആസൂത്രണം

ആരോഗ്യമുള്ള അടുക്കള കുടുംബത്തിൽ ചേരൂ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ യാത്ര ഇന്ന് ആരംഭിക്കൂ.

പ്രതിമാസ പ്ലാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് 51% ലാഭിക്കുക. എല്ലാ പ്ലാനിനും പേയ്‌മെൻ്റ് ആവശ്യമാണ്.

പുതിയതെന്താണ്

Crash report fixes