തെറാപ്പിസ്റ്റ് രൂപകല്പന ചെയ്ത മാനസികാരോഗ്യ പരിപാടികൾ-ആവശ്യാനുസരണം ലഭ്യമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ എവിടെ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം പരിപാലിക്കാൻ കഴിയും.
സീറയിലേക്ക് സ്വാഗതം
അംഗങ്ങൾ അജ്ഞാതമായി ഇടപഴകുന്ന ഒരു പുതിയ മാനസികാരോഗ്യ പരിപാലന മാതൃകയിലൂടെ മാനസികാരോഗ്യം നമ്മുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് സീറ മാറ്റുകയാണ്. ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പിക്ക് പിന്നിലെ തത്വങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട്, ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായ പ്ലാറ്റ്ഫോമിൽ പാക്കേജുചെയ്ത മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്ന ജീവിതാനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റ്-ടൂളുകൾ, തെറാപ്പിസ്റ്റ് പാഠങ്ങൾ, യഥാർത്ഥ അംഗ കഥകൾ എന്നിവ സീറ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.
സീറ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
നോക്കൂ, ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ ആരാണെന്നതിൻ്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾ ഞങ്ങൾ മറയ്ക്കുന്നു - ആവർത്തിച്ചുള്ള ബാല്യകാല സ്മരണ മറയ്ക്കുകയാണോ, കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് തോന്നുന്ന സംശയത്തിൻ്റെ വേദന. സീറയിൽ, ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ വികാരങ്ങളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ഒരു സുരക്ഷിത ഇടം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കാരണം ഓരോ വികാരവും പ്രധാനമാണ്. ഒരു വലിയ മീറ്റിംഗിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകുമ്പോൾ, ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾ നടത്തിയ ഒരു തർക്കത്തിൽ മുഴുകിയിരിക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ 'ഇല്ല' എന്ന് പറയുന്ന കല പരിശീലിക്കുമ്പോൾ സീറ തുറക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും യഥാർത്ഥ പതിപ്പാകാൻ സീറയിലേക്ക് വരൂ.
അംഗത്വം ഉൾപ്പെടുന്നു
സിഗ്നേച്ചർ ഓഡിയോ ലൈബ്രറി
അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യ യാത്രയിൽ എവിടെയായിരുന്നാലും എല്ലാവർക്കും എന്തെങ്കിലും പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന വിവിധ വിഷയങ്ങളിലുടനീളം സമീപിക്കാവുന്നതും ദഹിപ്പിക്കാവുന്നതുമായ സെഷനുകൾ. നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് മിനിറ്റ് സെഷൻ കേൾക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ മണിക്കൂറുകളോളം നീണ്ട ശേഖരങ്ങൾ ഇരുന്നു കേൾക്കാം. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും ലഭ്യമാണ്.
നിരവധി സെഷനുകളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഇംപോസ്റ്റർ സിൻഡ്രോം സർപ്പിളത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുക
- തീവ്രമായ വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടാം
- സന്തോഷത്തിൻ്റെ ചെറിയ നിമിഷങ്ങളുടെ ശക്തി
- ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങളെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഗൈഡഡ് പ്രതിഫലനം
- സംസാരിക്കുകയോ അമിതമായി പങ്കിടുകയോ? കോൾ ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക
തെറാപ്പിസ്റ്റ് സൃഷ്ടിച്ച ഉപകരണങ്ങൾ
ലൈസൻസുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് CBT, DBT, Narrative Therapy എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ചികിത്സാരീതികളുടെ വിപുലമായ ഒരു ശ്രേണി ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഗവേഷണ-അടിസ്ഥാന തെറാപ്പി ടൂളുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ വരുന്നതെന്തും നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാനാകുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ടൂളുകൾ നൽകുന്നു.
കഥകൾ
അജ്ഞാതനായി തുടരുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങളുടേത് പങ്കിടാനുള്ള കഴിവിനൊപ്പം മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന അവരുടെ ജീവിതാനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള യഥാർത്ഥ ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള കഥകൾ കേൾക്കുകയും അവയുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും ചെയ്യുക.
ഗ്രൂപ്പുകൾ
വിവിധ മാനസികാരോഗ്യ വിഷയങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പ്രതിവാര, അജ്ഞാത ഗ്രൂപ്പുകളിലൂടെ അംഗങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളെ നേരിട്ട് കാണാനുള്ള അവസരമുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ ഇൻ-ഹൗസ്, ലൈസൻസുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ നയിക്കുന്ന വർക്ക്ഷോപ്പുകളും സംവേദനാത്മക സംഭാഷണങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ തത്സമയ, അജ്ഞാതമായ (ക്യാമറകൾ-ഓഫ്, പേരുകൾ മറച്ചിരിക്കുന്നു) സംഭാഷണങ്ങൾ സമൂഹത്തെ വളർത്തുകയും മൂല്യവത്തായ കഴിവുകൾ പഠിപ്പിക്കുകയും മാനസികാരോഗ്യ വിജ്ഞാനത്തെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വിലയും നിബന്ധനകളും:
നിങ്ങൾ ഒരു സജീവ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ നിലനിർത്തുമ്പോൾ Zeera-യിലെ ഓഡിയോ ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് പരിധിയില്ലാത്ത ആക്സസ് നൽകുന്നതിന് Zeera പ്രതിമാസം $23.99 എന്ന നിരക്കിൽ സ്വയമേവ പുതുക്കുന്ന പ്രതിമാസ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനും $244.99/വർഷം സ്വയമേവ പുതുക്കുന്ന വാർഷിക സബ്സ്ക്രിപ്ഷനും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
പ്രാരംഭ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ Apple ID അക്കൗണ്ടുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ക്രെഡിറ്റ് കാർഡിൽ നിന്ന് പേയ്മെൻ്റ് ഈടാക്കും. നിലവിലെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24-മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കും. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24-മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ട് പുതുക്കുന്നതിന് നിരക്ക് ഈടാക്കും, ഒപ്പം പുതുക്കലിൻ്റെ ചിലവ് തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ മാനേജ് ചെയ്യാം, വാങ്ങലിന് ശേഷം അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണത്തിലേക്ക് പോയി സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയേക്കാം. സൗജന്യ ട്രയൽ കാലയളവിൻ്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗം, നിങ്ങൾ ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വാങ്ങുമ്പോൾ, ബാധകമാകുന്നിടത്ത് നഷ്ടപ്പെടും.
ഞങ്ങളുടെ നിബന്ധനകളെയും വ്യവസ്ഥകളെയും കുറിച്ച് ഇവിടെ കൂടുതൽ വായിക്കുക:
സേവന നിബന്ധനകൾ: https://www.join-real.com/terms-of-service
സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.join-real.com/privacy-policy
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ജൂൺ 12
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും