IronForge

M4v3R1cK Dev

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ലളിതവും ഘടനാപരവുമായ പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ് ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലിഫ്റ്റർമാർക്കായി നിർമ്മിച്ച ഒരു ശക്തി-കേന്ദ്രീകൃത വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കറാണ് അയൺഫോർജ്.

നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുക, വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാതെ കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം നിരീക്ഷിക്കുക.

ജോലി കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾ ലിഫ്റ്റിംഗ് നടത്തുകയാണെങ്കിലും, സൂര്യോദയത്തിന് മുമ്പ് ലിഫ്റ്റിംഗ് നടത്തുകയാണെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളിൽ സെഷനുകൾ ക്രമീകരിക്കുകയാണെങ്കിലും ഗൗരവമായി പരിശീലനം നടത്തുന്ന ആളുകൾക്കായി അയൺഫോർജ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

സോഷ്യൽ ഫീഡുകളില്ല.
പരസ്യങ്ങളില്ല.
അസംബന്ധമില്ല.

നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം മാത്രം.

പതിവ് അപ്‌ഡേറ്റുകൾക്കൊപ്പം ഈ ആപ്പ് തുടർച്ചയായ മെച്ചപ്പെടുത്തലിലാണ്.
ഫീഡ്‌ബാക്കോ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കോ, ബന്ധപ്പെടുക: [e-mail]

വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കിംഗ്

• ലോഗ് വ്യായാമങ്ങൾ, സെറ്റുകൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, ഭാരം
• വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡുകൾ (PRs) യാന്ത്രികമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

• പരിശീലന വോളിയവും കണക്കാക്കിയ 1RM ഉം നിരീക്ഷിക്കുക
• മുൻ സെഷനുകളും പുരോഗതിയും അവലോകനം ചെയ്യുക

ഘടനാപരമായ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കുകയും പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക
• വേഗതയേറിയതും ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാത്തതുമായ വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗിംഗ്

ഭക്ഷണ ലോഗിംഗ്

നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി അയൺഫോർജിൽ ഒരു ലളിതമായ ഫുഡ് ലോഗിംഗ് സിസ്റ്റം ഉൾപ്പെടുന്നു.

• ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും വേഗത്തിൽ ലോഗ് ചെയ്യുക
• കലോറിയും മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• ദൈനംദിന സ്ലോട്ടുകളിലേക്ക് ഭക്ഷണം ക്രമീകരിക്കുക
• ബാർകോഡ് സ്കാനിംഗുള്ള ബിൽറ്റ്-ഇൻ ഫുഡ് ലൈബ്രറി

പൂർണ്ണ ഡയറ്റ് പ്ലാറ്റ്‌ഫോമായി മാറാതെ പരിശീലനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനാണ് ഫുഡ് ട്രാക്കിംഗ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

പുരോഗതിക്കായി നിർമ്മിച്ചത്

മെച്ചപ്പെടുത്തലിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അയൺഫോർജ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു:

• കാലക്രമേണ ശക്തി പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• മുൻകാല വർക്ക്ഔട്ടുകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക
• പ്രകടന ട്രെൻഡുകൾ വിശകലനം ചെയ്യുക

• നിങ്ങളുടെ മുൻ റെക്കോർഡുകൾ മറികടക്കുക

ഹെൽത്ത് കണക്റ്റ്

IronForge-ന് Android Health Connect-മായി ഓപ്ഷണലായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

• സ്റ്റെപ്പ് ഡാറ്റ വായിക്കുക
• കത്തിച്ച കലോറികൾ വായിക്കുക
• വ്യായാമ സെഷനുകൾ കയറ്റുമതി ചെയ്യുക

Health Connect സംയോജനം ഓപ്ഷണലാണ്, ഏത് സമയത്തും പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാനോ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കാനോ കഴിയും.

സ്വകാര്യവും സുരക്ഷിതവും

• സുരക്ഷിത അക്കൗണ്ട് സിസ്റ്റം
• എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്ത ആശയവിനിമയം
• നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ഡാറ്റ നിങ്ങളുടേതായിരിക്കും

പുതിയതെന്താണ്

UI Improvements.
Added meals to nutrition & daily check-ins.
Info & Help Page.
Subscription Testing.
Free to use workouts.
Added custom categories, macros & goals.
Added Kg to Lb global switcher for the US.
Some bugs fixed.