Упражнения для глаз PRO
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.7star
11.5K അവലോകനങ്ങൾ
100K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
അപ്ലിക്കേഷൻ "വ്യായാമം പി.ആർ.ഒ. * സൗജന്യമായി കണ്ണിനു" - "കണ്ണ് വ്യായാമങ്ങൾ" പരിപാടിയുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തിയ പതിപ്പ്. കണ്ണ് കാണൽ ചിത്രങ്ങൾ SIRDS തെല്ലൊന്ന് കൂടുതൽ വ്യായാമങ്ങൾ ചേർത്തു. ചേർത്തു മാനേജുമെന്റ് ക്രമീകരണങ്ങൾ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ.
പ്രോഗ്രാം: കണ്ണു വ്യായാമങ്ങൾ (വീണ്ടെടുക്കൽ)
കണ്ണു വിശ്രമിക്കാനും ദർശനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ പ്രയോഗിക്കുന്നത്.
മടുത്തോ കണ്ണു? ഒരു ഹാർഡ് ദിവസത്തെ ജോലിക്ക് ശേഷം ദർശനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഒരു ദിവസം വ്യായാമം കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ദർശനം വ്യക്തമാകും മാറുന്നു, കണ്ണിന് ക്ഷീണം ഇലകൾ പോലെ ഇതിനകം ആദ്യ കുറച്ച് പ്രാവശ്യം ശേഷം നിങ്ങളെ തോന്നും.
(ഡ്രൈവിംഗ് അല്ല എങ്കിൽ കോഴ്സ്) നിങ്ങൾ പണി തമ്മിലുള്ള അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ വഴിയിൽ ലെ ഓഫീസിൽ നടപ്പാക്കാൻ കഴിയുന്ന കണ്ണു ചില ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ. പ്രോഗ്രാം 6 ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ, 5 മിനിറ്റ് അധികം ഒന്നും പരിപാടിയുടെ മൊത്തം ദൈർഘ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ് - വെറും സ്ക്രീനിൽ കണ്ണ് ശേഷം ആവർത്തിക്കുക ശബ്ദ സിഗ്നലുകളും സൻമാർഗം.
* വ്യായാമം സമയത്ത് യാതൊരു വിഷമവും അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും contraindications പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക ഒപ്പം വൈദഗ്ധ്യം പരിശോധിക്കുക
പ്രോഗ്രാം: കണ്ണു വ്യായാമങ്ങൾ (വീണ്ടെടുക്കൽ)
കണ്ണു വിശ്രമിക്കാനും ദർശനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ പ്രയോഗിക്കുന്നത്.
മടുത്തോ കണ്ണു? ഒരു ഹാർഡ് ദിവസത്തെ ജോലിക്ക് ശേഷം ദർശനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഒരു ദിവസം വ്യായാമം കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ദർശനം വ്യക്തമാകും മാറുന്നു, കണ്ണിന് ക്ഷീണം ഇലകൾ പോലെ ഇതിനകം ആദ്യ കുറച്ച് പ്രാവശ്യം ശേഷം നിങ്ങളെ തോന്നും.
(ഡ്രൈവിംഗ് അല്ല എങ്കിൽ കോഴ്സ്) നിങ്ങൾ പണി തമ്മിലുള്ള അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ വഴിയിൽ ലെ ഓഫീസിൽ നടപ്പാക്കാൻ കഴിയുന്ന കണ്ണു ചില ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ. പ്രോഗ്രാം 6 ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ, 5 മിനിറ്റ് അധികം ഒന്നും പരിപാടിയുടെ മൊത്തം ദൈർഘ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ് - വെറും സ്ക്രീനിൽ കണ്ണ് ശേഷം ആവർത്തിക്കുക ശബ്ദ സിഗ്നലുകളും സൻമാർഗം.
* വ്യായാമം സമയത്ത് യാതൊരു വിഷമവും അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും contraindications പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക ഒപ്പം വൈദഗ്ധ്യം പരിശോധിക്കുക
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.7
9.76K റിവ്യൂകൾ
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Дмитро Швагер
shvagerfm@gmail.com
вул. Берегова, буд. 9
Преображенка
Запорізька область
Ukraine
70545
