Full body workout - Lose weigh

BeStronger

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങൾക്ക് തികഞ്ഞ സ്‌പോർടി ബോഡി ആവശ്യമുണ്ടോ? നിങ്ങൾ GYM- ലേക്ക് പോകേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ഒരു ദിവസത്തിൽ അര മണിക്കൂർ മാത്രമാണ്.
വീട്ടിൽ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക, ജോലിസ്ഥലത്ത് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലായിടത്തും ചെയ്യുക! നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല.
എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിലെയും ഫിറ്റ്നസിനായി സമഗ്രമായ ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ ആപ്ലിക്കേഷനിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യം.
40-ലധികം ഫലപ്രദമായ പ്രത്യേക വർക്ക് outs ട്ടുകൾ.
200 ലധികം വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക് outs ട്ടുകൾ സജ്ജമാക്കുക.
സുന്ദരവും കായികവുമായ ശരീരം ലഭിക്കാൻ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക.

പ്രവർത്തനങ്ങളും സവിശേഷതകളും:
Levels വിവിധ തലങ്ങളിലുള്ള 20 പൂർണ്ണ ബോഡി വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ
+ 40+ പ്രത്യേക വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ
Animations ആനിമേഷനുകളും വിവരണവുമുള്ള 200+ വ്യായാമങ്ങൾ
Your നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക് outs ട്ടുകൾ നിർമ്മിക്കുക
Games ഗെയിമുകളിലേതുപോലെ പാസേജ് ഗ്രേഡേഷൻ സിസ്റ്റം (ഏത് ലെവലും 3 ലെവൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, മികച്ചത് നൽകുകയും ഓരോ ലെവലിൽ 3 നക്ഷത്രങ്ങൾ നേടുകയും ചെയ്യുക!
Pass പാസേജ് മൂല്യനിർണ്ണയ സംവിധാനം (നിങ്ങൾ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കൂടുതൽ പോയിന്റുകൾ നേടുന്നു)
Out വ്യായാമത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന കലോറി കണക്കാക്കുന്നു
Be മറ്റ് BeStronger ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ നിന്നുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വർക്ക് outs ട്ടുകൾ നിർമ്മിക്കുക
Levels എല്ലാ നിലകളും കടന്നുപോയോ? നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക് outs ട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഏത് ക്രമത്തിലും വ്യായാമങ്ങൾ ചേർക്കാനും ഓരോ വ്യായാമത്തിനും പ്രത്യേകമായി ക്രമീകരിക്കാനും വ്യായാമങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള വിശ്രമ സമയം, സമീപനങ്ങളുടെ എണ്ണം, അവയ്ക്കിടയിലുള്ള വിശ്രമ സമയം എന്നിവ ഒരു ഫ്ലെക്സിബിൾ സിസ്റ്റം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു
Screen പ്രധാന സ്‌ക്രീൻ നിലവിലെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ ഭാരം, കഴിഞ്ഞ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ, കത്തിച്ച കലോറികൾ, നിങ്ങളുടെ നില
History ചരിത്രത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഓരോ ദിവസവും പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും (വ്യായാമങ്ങളുടെ എണ്ണം, ചെലവഴിച്ച കലോറികൾ മുതലായവ)

എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾക്കുമായുള്ള വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് അപ്ലിക്കേഷനിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
- കാലുകൾ
- ഇടുപ്പ്
- തിരികെ
- നെഞ്ച്
- തോളിൽ
- ആയുധങ്ങൾ

അപ്ലിക്കേഷൻ പരസ്യംചെയ്യൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആന്തരിക വാങ്ങൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പരസ്യങ്ങൾ തടയാൻ കഴിയും. എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും സ available ജന്യമായി ലഭ്യമാണ്.