SqueeFit Interval Timer

XeFit

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

SqueeFit — നിങ്ങൾക്ക് തൽക്ഷണം ആരംഭിക്കാൻ കഴിയുന്ന ലളിതമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ

വൃത്തിയുള്ളതും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ HIIT ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ആരംഭിക്കുക.
ഇഷ്ടാനുസൃത ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുക, ലൈബ്രറിയിൽ നിന്ന് വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക - എല്ലാം ഒരു ആപ്പിൽ.

ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഇടവേള പരിശീലനം, ഘടനാപരമായ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യം.

ഫാസ്റ്റ് ഇന്റർവെൽ ടൈമർ
നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെയും വിശ്രമത്തിന്റെയും ഇടവേളകൾ സജ്ജമാക്കുക, റൗണ്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഒറ്റ ടാപ്പിൽ ആരംഭിക്കുക.

രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത്:

HIIT വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
ഇടവേള പരിശീലനം
സർക്യൂട്ട് പരിശീലനം
ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ലളിതവും വിശ്വസനീയവുമായ ഒരു ഇന്റർവെൽ ടൈമർ.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നിർമ്മിക്കുക
വ്യായാമ ലൈബ്രറി ഉപയോഗിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമങ്ങൾ ചേർക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാം:
വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
അവ പുനഃക്രമീകരിക്കുക
ഇടവേളകൾ ക്രമീകരിക്കുക
ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സംരക്ഷിക്കുക
നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനറുമായി പൂർണ്ണ വഴക്കം.

സ്മാർട്ട് എക്സർസൈസ് ലൈബ്രറി
ഫിൽട്ടറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരിയായ ചലനം വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്തുക:
പേശി ഗ്രൂപ്പ്
ഉപകരണങ്ങൾ (ഡംബെല്ലുകൾ, റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ, കസേര, പുൾ-അപ്പ് ബാർ, മറ്റും)
ഉപകരണങ്ങളില്ലാത്ത വർക്കൗട്ടുകൾ
അപ്പാർട്ട്മെന്റ് സൗഹൃദ വ്യായാമങ്ങൾ (ജമ്പിംഗ് ഇല്ല, കുറഞ്ഞ ശബ്‌ദമില്ല)
ഹോം വർക്കൗട്ടുകൾക്കും ചെറിയ ഇടങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യം.

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
ഇവയുമായി സ്ഥിരത പുലർത്തുക:

പ്രതിമാസ ലക്ഷ്യങ്ങൾ
വർക്ക്ഔട്ട് കലണ്ടർ
പൂർത്തിയായ വർക്ക്ഔട്ട് ചരിത്രം
പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്
നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു ദിനചര്യ നിർമ്മിക്കുക.

SqueeFit-നെ കണ്ടുമുട്ടുക 🐿️
ആപ്പിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദപരമായ അണ്ണാൻ മാസ്കോട്ട് ദൃശ്യമാകുന്നു.

SqueeFit-ന്റെ ജിമ്മിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:
വസ്ത്രങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക
സ്ഥലം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
അലങ്കാര വസ്തുക്കൾ ശേഖരിക്കുക
പരിശീലനം കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ചെറിയ പ്രചോദനാത്മക സ്പർശം.

HIIT പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യം
ഇടവേള വർക്കൗട്ടുകൾ
ഹോം ഫിറ്റ്നസ്
ഉപകരണങ്ങളില്ലാത്ത പരിശീലനം
നിശബ്ദമായ അപ്പാർട്ട്മെന്റ് വർക്കൗട്ടുകൾ
നിങ്ങളുടെ രീതിയിൽ പരിശീലിപ്പിക്കുക — ലളിതവും വഴക്കമുള്ളതും പ്രചോദനാത്മകവും.