Strength House - GYM Workouts
4.7star
158 അവലോകനങ്ങൾ
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
വീണ്ടും ജിമ്മിൽ നേടുകയും ദൃഢത ഹൗസ്, കൂടുതൽ 200+ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു വ്യക്തിപരമായ പരിശീലകനായ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ!
ശക്തി ഹൗസ് തികഞ്ഞ ശരീരം പണിവാൻ തിരയുന്ന എല്ലാ ആത്യന്തിക ഫിറ്റ്നസ്, ബോഡി ആൻഡ് വർക്ക്ഔട്ട് ഉപകരണമാണ്.
ശക്തി ഹൗസ് Workout, വ്യായാമത്തിന്റെ, ഉപകരണങ്ങളും Workout സ്റ്റഫ് ഭാഗം ആണ്.
വ്യായാമങ്ങൾ 200 ലധികം പ്രബോധനപരമായ വീഡിയോകൾ പിന്നാലെ വ്യായാമങ്ങൾ വിശദീകരിച്ചു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
വ്യായാമത്തിന്റെ ഭാഗം പേശികളുടെ പല പ്രദേശങ്ങൾ മൃതകോശങ്ങളും: കുർആൻ, Triceps, Deltoids, Trapezius, Pectorals (നെഞ്ചുവേദന), Foream Flexors, Foream Extensors, Lastissimus Dorsi, Erector Spinae, Glutes, ഖുതുബയും, പശുക്കൾ, Quadriceps ...
എല്ലാ വ്യായാമങ്ങൾ വിശദീകരണം ഒരു വീഡിയോ തൊട്ടുപിന്നിൽ.
പേശികളും പണിതു define: ശരീരക്ഷമതാ ഭാഗം 19 ആവാന് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എല്ലാ explained.There രണ്ടു വിഭാഗങ്ങൾ.
പേശികൾ ബിൽഡ്: അർനോൾഡ് ആയുധം, പിന്നോട്ട്, ഇടിവെട്ട്, ബാക്ക്, നെഞ്ച് Triceps, നെഞ്ചുവേദന, നെഞ്ച് ബാക്ക്, കാലുകൾ, തോളും വീക്കിലി സ്നേഹം.
അർനോൾഡ് ആയുധം, നെഞ്ചുവേദന, ജർമ്മൻ വോള്യം, നെഞ്ചുവേദന + ബാക്ക്, കില്ലർ കാലുകൾ, കില്ലർ ഷോൾഡറിലൊഴികെ Workout, കാലുകൾ 1 # 2 #, ഷോൾഡറിലൊഴികെ വീക്ക്ലി വർക്ക്ഔട്ട്, എബിഎസ് വ്യായാമത്തിന്: പേശികളും നിർവചിക്കുക.
പതിവുചോദ്യങ്ങൾക്കും Nutirion, Suplements പ്രേരണാ ഉദ്ധരണികൾ, ബെഞ്ച് പ്രസ് ടെസ്റ്റ്, Deadlift പരീക്ഷണത്തിന് പലതവണ ടെസ്റ്റ്: സ്റ്റഫ് ഭാഗം നിങ്ങളുടെ അറിവും സത്താപരമായി മാനസിക state.Its മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് സ്റ്റഫ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഉപകരണങ്ങൾ ഭാഗം അവരെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ best.Some നൽകാൻ സഹായിക്കും കാൽക്കുലേറ്ററുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: 1RepMax, നിത്യജീവിതത്തിലെ കലോറി റൈറ്റര്, പരിവർത്തന, LBM, RMR, ആർ.സി.സി, Vo2, വെള്ളം കഴിക്കാൻ കാൽക്കുലേറ്റർ
ശക്തി ഹൗസ് തികഞ്ഞ ശരീരം പണിവാൻ തിരയുന്ന എല്ലാ ആത്യന്തിക ഫിറ്റ്നസ്, ബോഡി ആൻഡ് വർക്ക്ഔട്ട് ഉപകരണമാണ്.
ശക്തി ഹൗസ് Workout, വ്യായാമത്തിന്റെ, ഉപകരണങ്ങളും Workout സ്റ്റഫ് ഭാഗം ആണ്.
വ്യായാമങ്ങൾ 200 ലധികം പ്രബോധനപരമായ വീഡിയോകൾ പിന്നാലെ വ്യായാമങ്ങൾ വിശദീകരിച്ചു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
വ്യായാമത്തിന്റെ ഭാഗം പേശികളുടെ പല പ്രദേശങ്ങൾ മൃതകോശങ്ങളും: കുർആൻ, Triceps, Deltoids, Trapezius, Pectorals (നെഞ്ചുവേദന), Foream Flexors, Foream Extensors, Lastissimus Dorsi, Erector Spinae, Glutes, ഖുതുബയും, പശുക്കൾ, Quadriceps ...
എല്ലാ വ്യായാമങ്ങൾ വിശദീകരണം ഒരു വീഡിയോ തൊട്ടുപിന്നിൽ.
പേശികളും പണിതു define: ശരീരക്ഷമതാ ഭാഗം 19 ആവാന് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എല്ലാ explained.There രണ്ടു വിഭാഗങ്ങൾ.
പേശികൾ ബിൽഡ്: അർനോൾഡ് ആയുധം, പിന്നോട്ട്, ഇടിവെട്ട്, ബാക്ക്, നെഞ്ച് Triceps, നെഞ്ചുവേദന, നെഞ്ച് ബാക്ക്, കാലുകൾ, തോളും വീക്കിലി സ്നേഹം.
അർനോൾഡ് ആയുധം, നെഞ്ചുവേദന, ജർമ്മൻ വോള്യം, നെഞ്ചുവേദന + ബാക്ക്, കില്ലർ കാലുകൾ, കില്ലർ ഷോൾഡറിലൊഴികെ Workout, കാലുകൾ 1 # 2 #, ഷോൾഡറിലൊഴികെ വീക്ക്ലി വർക്ക്ഔട്ട്, എബിഎസ് വ്യായാമത്തിന്: പേശികളും നിർവചിക്കുക.
പതിവുചോദ്യങ്ങൾക്കും Nutirion, Suplements പ്രേരണാ ഉദ്ധരണികൾ, ബെഞ്ച് പ്രസ് ടെസ്റ്റ്, Deadlift പരീക്ഷണത്തിന് പലതവണ ടെസ്റ്റ്: സ്റ്റഫ് ഭാഗം നിങ്ങളുടെ അറിവും സത്താപരമായി മാനസിക state.Its മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് സ്റ്റഫ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഉപകരണങ്ങൾ ഭാഗം അവരെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ best.Some നൽകാൻ സഹായിക്കും കാൽക്കുലേറ്ററുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: 1RepMax, നിത്യജീവിതത്തിലെ കലോറി റൈറ്റര്, പരിവർത്തന, LBM, RMR, ആർ.സി.സി, Vo2, വെള്ളം കഴിക്കാൻ കാൽക്കുലേറ്റർ
അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡാറ്റാ സുരക്ഷ
ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുന്നതും ഉപയോഗിക്കുന്നതും എങ്ങനെയെന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഡെവലപ്പർമാർക്ക് ഇവിടെ കാണിക്കാനാകും. ഡാറ്റാ സുരക്ഷയെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
വിവരങ്ങളൊന്നും ലഭ്യമല്ല
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.8
155 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
-App completely rebuilt
-Renewed design
-New workout routines
-New exercises
-Linked exercises in routines
-Added instructional videos
-Fixed routines crash issue
-Fixed bugs
-Renewed design
-New workout routines
-New exercises
-Linked exercises in routines
-Added instructional videos
-Fixed routines crash issue
-Fixed bugs
