TEMPL Method

CBA-Pro1

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

TEMPL വെറുമൊരു ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പ് എന്നതിലുപരി ഒരു ജീവിതശൈലി പരിണാമമാണ്. ദ്രുത പരിഹാരങ്ങളും ക്രാഷ് ഡയറ്റുകളും പൂർത്തിയാക്കിയ സ്ത്രീകൾക്കായി സൃഷ്‌ടിച്ച TEMPL, ശക്തി, ഘടന, സുസ്ഥിരത എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് തെളിയിക്കപ്പെട്ട, ശാസ്ത്ര-പിന്തുണയുള്ള രീതി ഉപയോഗിച്ച് ഉള്ളിൽ നിന്ന് പുനർനിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ സിഗ്നേച്ചർ ചട്ടക്കൂട് അഞ്ച് രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്ന തൂണുകളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്:
🔸 പരിവർത്തനം - വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നത് നിർത്താനും ഒടുവിൽ ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ കാണാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഗൈഡഡ് ബിഹേവിയർ മാറ്റ ടൂളുകൾ.
🔸 ശാക്തീകരിക്കപ്പെട്ട ഭക്ഷണം - നിയന്ത്രിത നിയമങ്ങളോ അഭിനിവേശമോ ഇല്ലാതെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഇന്ധനം നൽകാൻ പഠിക്കുക.
🔸 മസിൽ - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പുനർരൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നതും, നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതും, ഊർജ്ജ ആവശ്യകതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ശക്തി പരിശീലന പരിപാടികൾ.
🔸 പോസ്ചറൽ റീസ്റ്റോറേഷൻ - വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക അടിത്തറ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും ആധുനിക ജീവിതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശരിയായ അസന്തുലിതാവസ്ഥ.
🔸 ജീവിതശൈലി പുനർരൂപകൽപ്പന - നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പറ്റിനിൽക്കുന്ന ഒരു ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതി, ശീലങ്ങൾ, ഐഡൻ്റിറ്റി എന്നിവ വിന്യസിക്കുക-നല്ലതിനുവേണ്ടി.
ആപ്പിനുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും:
✅ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പരിശീലന പദ്ധതികൾ പേശികളിലും ചലനാത്മകതയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു
✅ ഹോർമോൺ ആരോഗ്യം, കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
✅ പ്രതിദിന ശീലങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനും പെരുമാറ്റം രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ
✅ പിന്തുണയ്‌ക്കും ഉത്തരവാദിത്തത്തിനുമായി നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനുമായി ഇൻ-ആപ്പ് സന്ദേശമയയ്‌ക്കൽ
✅ പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്, ഗ്രൂപ്പ് വെല്ലുവിളികൾ, സമാന ചിന്താഗതിയുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റി
TEMPL എല്ലാം ചെയ്ത സ്ത്രീക്ക് വേണ്ടിയുള്ളതാണ്-എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തിയില്ല. ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ ബ്ലൂപ്രിൻ്റ്.

പുതിയതെന്താണ്

Bug fixes and performance updates.