പതിവായി വെള്ളം കുടിക്കാൻ "മൈ വാട്ടർ" നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജല ഉപഭോഗം കണക്കാക്കി അറിയിപ്പുകൾ നേടുക!
നമ്മുടെ ഗ്രഹത്തിലെ ജീവിതത്തിന് വെള്ളം അത്യാവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ 70 ശതമാനവും വെള്ളത്തിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. വിഷവസ്തുക്കൾ പുറന്തള്ളുന്നത് മുതൽ ദഹനം വരെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും വെള്ളം ആവശ്യമാണ്. നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് വെള്ളം അത്യാവശ്യമാണ്, എന്നിരുന്നാലും വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ആവശ്യങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഈ അപ്ലിക്കേഷന് സഹായിക്കാനാകും.
അപ്ലിക്കേഷൻ സവിശേഷതകൾ:
* ജല ആവശ്യകത കാൽക്കുലേറ്റർ
* ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
* യൂണിറ്റുകൾ (മെട്രിക്, ഫ്ല oz)
* ഗ്രാഫുകളിലെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ
* മോട്ടിവേഷണൽ അവാർഡുകൾ
* ജലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ ടിപ്പുകൾ
നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം സജീവമാണ്, നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന കാലാവസ്ഥ, ആരോഗ്യനില മുതലായവയെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങളുടെ മൊത്തം ദ്രാവക ഉപഭോഗം പരിഷ്കരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കണക്കുകൂട്ടൽ ശുപാർശ മാത്രമാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ഡിസം 30
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും