7 Min Workout

webartdevelopers

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ആദ്യം ACSM ആരോഗ്യ & ഫിറ്റ്നസ് ജേണൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച തുടർന്ന് ംയ്തിമെസ് മൂടി 7 മിനിറ്റ് വ്യായാമത്തിന് പ്രചോദനം.

7 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് ശാസ്ത്രീയമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ മികച്ച മരുന്നായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. 12 തീവ്രതയിലുള്ള ശരീരഭാരം വ്യായാമങ്ങൾ. വ്യായാമം 30 സെക്കൻഡ്, 10 സെക്കൻഡ് വ്യായാമങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വിശ്രമം.

സവിശേഷതകൾ:-
* ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്
* മനോഹരമായ സ്വഭാവവും യുഐ ഡിസൈൻ
* 12 രൂപരേഖ ചോദ്യങ്ങൾ
* ഓരോ വ്യായാമം ഇടവേളകളിൽ കളമൊരുങ്ങുമ്പോൾ ടൈമറുകൾ ആൻഡ് ആവശ്യപ്പെടുന്നത് ശബ്ദം വർക്ക്ഔട്ട് നടപ്പിലാക്കുക
* ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക നേരിടുന്ന തലങ്ങളും
* മെട്രിക് അമേരിക്കൻ യൂണിറ്റ് ബി.എം.ഐ കാൽക്കുലേറ്റർ
* വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗ്
* അടുത്ത വ്യായാമത്തിന് വേണ്ടി ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സജ്ജമാക്കി
* അതിന്റെ സൗജന്യമായി