നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ ശരീരഭാരം കൂട്ടാനോ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഭാരോദ്വഹന ലക്ഷ്യത്തിന്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ രസകരമായ ആപ്പാണ് "വെയ്റ്റ് ഗോളുകൾ".
"ഭാരം ലക്ഷ്യങ്ങൾ" ആപ്പിൽ നിങ്ങൾക്ക്:
നിങ്ങളുടെ മുമ്പും ശേഷവുമുള്ള ചിത്രങ്ങൾ ചേർക്കുക (ചിലപ്പോൾ മസ്തിഷ്കം നിങ്ങളെ കബളിപ്പിക്കുന്നു, ചിത്രം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് കാണിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണാടിയിൽ കാണാൻ കഴിയില്ല!)
ഒരു ജേണൽ സൂക്ഷിക്കുക (തിരിച്ചു പോയി നിങ്ങളുടെ വെയ്റ്റ് ഗോൾ യാത്ര വായിക്കാൻ/കാണാൻ കഴിയുന്നത് മഹത്തരമാണ്!)
3 ഉപ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വരെ ചേർക്കുക (പ്രേരണ ബൂസ്റ്റർ!)
പ്രതിദിനം, ആഴ്ചയിലും മാസത്തിലും (എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രചോദനാത്മകം!) നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കിലോ/പൗണ്ടിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
മറ്റ് മഹത്തായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കിടയിൽ.
നിങ്ങളുടെ വെയ്റ്റ് ഗോൾ യാത്രയിൽ ആശംസകൾ!
പ്രീമിയം സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ
ഒരു പ്രീമിയം സബ്സ്ക്രൈബർ ആകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വെയ്റ്റ് ഗോൾസ് ആപ്പിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണ ആക്സസ് ലഭിക്കും
പ്രതിമാസം $3.49
ത്രൈമാസ $9.99
വാർഷിക $36.99
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ഓഗ 19
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും