MAKEACHAMP: Sport & Nutrition

Sabrina Montoya

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

MAKEACHAMP : L’application sport & Nutrition പെൻസീ പവർ ലെസ് ഫെമ്മെസ്, ഗൈഡി പാർ കോച്ച് മോണ്ടോയ
Entre dans l'univers de MAKEACHAMP, une application conçue pour les femmes qui veulent retrouver la forme, s'entraîner de manière intelligente, manger mieux et prendre soin d'elles. ഗൈഡി പാർ സബ്രീന മോണ്ടോയ, കോച്ച് സ്‌പോർട്ടിഫ് ഡിപ്ലോമി ഡി'എറ്റാറ്റ്, ഫോർമി എൻ സ്‌പോർട്‌സ്, ഗ്രോസ്സെസ് എറ്റ് പോസ്റ്റ് നേറ്റൽ, എൽ'അപ്ലിക്കേഷൻ ടി'ഓഫ്‌രെ അൺ അക്‌പാഗ്‌മെൻ്റ് കംപ്ലീറ്റ്, എ ടൺ റിഥം, എറ്റ് അഡാപ്റ്റേ എ ടാ വൈ.
1. എൻട്രെയ്ൻ-ടോയ് ഗൈഡി പാർ ടാ കോച്ച്
Découvre des പ്രോഗ്രാമുകൾ d'entraînement ഘടനകൾ:
• പെർട്ടെ ഡി പോയിഡ്സ്, പ്രൈസ് ഡി മാസ്സ്, ഡെഫിനിഷൻ മസ്കുലെയർ, ഗ്രോസ്സെസ് അല്ലെങ്കിൽ പോസ്റ്റ്-പാർട്ടം
• എൻട്രൈനെമെൻ്റ്സ് മൈസൺ ഓ സല്ലെ
• Avec ou sans matériel
• എക്സർസൈസ് എക്സ്പ്ലിക്വസ് പാസ് എ പാസ്, അവെക് വീഡിയോകൾ
• പതിവ് അഡാപ്റ്റീ à ടൺ നിവേവ് (ഡബ്യുട്ടാൻ്റേ à സ്ഥിരീകരണം)
2. Mange avec plaisir et equilibre
Tu trouveras dans l'application une bibliothèque de recettes saines et faciles à préparer, ainsi que des menus conçus selon ton objectif. Chaque recette est accompagnée ഡെസ് കലോറി എറ്റ് ഡെസ് മാക്രോസ് (പ്രോട്ടുകൾ, ഗ്ലൂസൈഡുകൾ, ലിപിഡുകൾ).
• Recettes simples et gourmandes
• Idées de repas riches en proteines
• മെനസ് അഡാപ്റ്റെസ് എ ലാ പെർട്ടെ ഡി പോയിഡ്സ്, ലാ മാസ്സ് ഓ എൽ എൻട്രിറ്റിൻ
• പോഷകഗുണങ്ങൾ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നവ മറയ്ക്കുന്നു
3. Instaure des habitudes bien-être
L'applicut un espace dédié à ton bien-être global :
• ദിനചര്യകൾ ദേ റിക്യുപ്പറേഷൻ എറ്റ് ഡിറ്റൻ്റ
• സ്വയമേവയുള്ള മസാജുകളും മൊബിലിറ്റും
• ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, സമ്മർദം, ഗർഭധാരണം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു
• "ബോൺസ് ശീലങ്ങൾ" à ഇൻ്റഗ്രർ പെറ്റിറ്റ് à പെറ്റിറ്റ്
4. ലാ കമ്മ്യൂണൗട്ട് മേക്കീചാംപിൽ വീണ്ടും ചേരുന്നു
Tu peux poser tes ചോദ്യങ്ങൾ, t'inspirer d'autres femmes, partager tes difficultés et tes victoires. Un espace communautaire est prévu dans l'application pour échanger en toute bienveillance.
5. Suivi connecté avec Apple Santé (ഹെൽത്ത് ആപ്പ്)
MAKEACHAMP സേ സിൻക്രൊണൈസ് avec l'application Santé (Health app) te permettre de suivre ton activite quotidienne, tes données bien-être et tes progrès en un seul endroit പകരും.
• Mise à jour automatique de tes données
• സുവിവി ഗ്ലോബൽ : പ്രവേശനം, പാസ്, ശീലങ്ങൾ
6. L'essentiel, toujours disponible
• ഇൻ്റർഫേസ് ക്ലെയറും അവബോധജന്യവും
• ആക്സസ് പരിധിയില്ലാത്ത à ടെസ് സെയൻസസ് എറ്റ് റീസെറ്റുകൾ
• പ്ലാനിഫിക്കേഷൻ ഓട്ടോമാറ്റിക് ഡെസ് സെയൻസ്
• Rappels Rester motivée പകരും
MAKEACHAMP, c'est plus qu'une ആപ്പ്. C’est ton outil pour Avancer avec clarté, à ton rythme, et Pour de vrai.