.ഇതിനുള്ള ഉപയോഗിച്ച് കുറവ് നെഗറ്റീവ് പിരിമുറുക്കം!
ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് Andries ജെ Kroese പ്രകാരം അവബോധം പരിശീലനം വിമാനങ്ങൾ (AT) പങ്കെടുക്കാം. .ഇതിനുള്ള കല്പിച്ചുകൂട്ടിയ അവബോധം ആണ്. അതുകൊണ്ടു .ഇതിനുള്ള പരിശീലനവും എ.ടി അടുത്തുനിന്ന് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
എ.ടി ജാഗ്രതാ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തിന്റെ ഇളവുകൾ, എന്നാൽ കൂടുതൽ അങ്ങനെ ജീവിതശൈലി കുറയ്ക്കാൻ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം മോശം ചിന്തകളും ശീലങ്ങളും നിന്നും മനസ്സ് / ശരീരം reprogramming കൂടെ ഭാഗമാണ്. നമ്മുടെ ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, സ്വഭാവം സൂക്ഷ്മജ്ഞാനമുള്ളവനായിട്ട് പ്രകാരം സ്വയം വികസ്വര പ്രക്രിയയാണ്. ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബോധവത്കരണം തരം ജെ Krishnamurti "choiceless അവബോധം" തുറന്ന, നോൺ-സംശയിക്കാം ബുദ്ധികൊണ്ടും ജീവിക്കാനുള്ള സംഭവങ്ങൾ നോക്കി ഒരു വഴിയായി വിളിച്ചു.
എ.ടി നാം പകരം അവരുടെ നേരെ പ്രതിഷേധം ജീവിതത്തോട് തിരമാലകൾ സ്വീകരിക്കാൻ പ്രാക്ടീസ്. നാം ജീവൻ ഒഴുക്ക് കയറി അവരുടെ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിച്ച് അവർക്ക് സർഫ് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക. ഈ കീ നിമിഷം മുതൽ നിമിഷം വരെ ഇപ്പോൾ നിമിഷം ജീവിക്കുന്നു.
കൊടുങ്കാറ്റുള്ള കാലാവസ്ഥ നമ്മുടെ ബാലൻസ് നിർത്താൻ കഴിയും, ഞങ്ങൾ വിട്ടുമാറാതെ സ്വസ്ഥമായിരുന്നു സമാധാനപരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ എ.ടി പ്രാക്ടീസ് സമയം ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ.
ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ പരിശീലനത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാം ഏത് പ്രായോഗിക അവബോധ വ്യായാമങ്ങൾ കണ്ടെത്തും:
1. ആമുഖം (3:58 മിനിറ്റ്)
2. അവബോധ ധ്യാനം (23:42)
3. ബോഡി സ്കാൻ ധ്യാനം (18:04)
4. അവബോധ യോഗ (24:11)
ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ 5. ആണെന്നും (3:55)
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഒക്ടോ 28
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും