Mils Method
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
100+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
മിൽസ് മെത്തേഡ് സ്രഷ്ടാവും അംഗീകൃത മാറ്റ് പൈലേറ്റ്സ് ഇൻസ്ട്രക്ടറുമായ അമേലിയ കോഗ്ഗിൻ പഠിപ്പിക്കുന്ന ഫീൽ ഗുഡ് പൈലേറ്റ്സ്, ശിൽപം, HIIT വർക്കൗട്ടുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മികച്ച മനസ്സും ശരീരവും കെട്ടിപ്പടുക്കുക.
വർഷങ്ങളോളം നീണ്ട ഭാരോദ്വഹനത്തിനും തീവ്രമായ ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകൾക്കും ശേഷം ആഗ്രഹിച്ച ഫലം കാണാത്തതിനെത്തുടർന്ന്, അമേലിയ പൈലേറ്റ്സിനെ കണ്ടെത്തി സ്വന്തം രീതി വളർത്തിയെടുത്തു, അത് അവളെയും മറ്റുള്ളവരെയും എന്നത്തേക്കാളും (മാനസികമായും ശാരീരികമായും) ആത്മവിശ്വാസവും ശക്തവും ആരോഗ്യകരവും അനുഭവിക്കാൻ സഹായിച്ചു.
ഓരോ ഫോളോ വർക്കൗട്ടും നിങ്ങളെ വിയർക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്. പ്രതിമാസ കലണ്ടർ പിന്തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്കായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് നടത്തുക അല്ലെങ്കിൽ സമയദൈർഘ്യം, മസിൽ ഗ്രൂപ്പ് ഫോക്കസ് അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രത എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പരമ്പരാഗത മാറ്റ് പൈലേറ്റ്സ്, ശിൽപം/ശക്തി, കാർഡിയോ നീക്കങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഘടകങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന അമേലിയയുടെ സിഗ്നേച്ചർ രീതി ഉപയോഗിച്ച് MM ആപ്പ് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്തുകയും ഫലങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനോടൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്:
+ ഓരോ ആഴ്ചയും പുതിയ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
+ മാസത്തിലെ എല്ലാ ദിവസവും പ്രോഗ്രാം ചെയ്ത വർക്ക്ഔട്ടോടുകൂടിയ പ്രതിമാസ ഷെഡ്യൂൾ
+ കുറഞ്ഞ ഇംപാക്ട് പൈലേറ്റ്സ്, എച്ച്ഐഐടി പൈലേറ്റ്സ്, ശിൽപം, ശക്തി, വലിച്ചുനീട്ടൽ എന്നിവയും അതിലേറെയും വരെയുള്ള 100-ലധികം വ്യത്യസ്ത വർക്ക്ഔട്ടുകളിലേക്കുള്ള ആക്സസ്
+ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചും അല്ലാതെയും വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
+ വേഗത്തിലുള്ള 8 മിനിറ്റ് മുതൽ മുഴുവൻ 60 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് വരെയുള്ള വിവിധ ക്ലാസ് ദൈർഘ്യങ്ങൾ
+ നിങ്ങൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയായിരുന്നാലും ഇന്റർനെറ്റ് ഇല്ലാതെ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ വീഡിയോകൾ മുൻകൂട്ടി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
എല്ലാ ഫീച്ചറുകളും ഉള്ളടക്കവും ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിന്, ആപ്പിനുള്ളിൽ തന്നെ സ്വയമേവ പുതുക്കുന്ന സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിമാസ അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക അടിസ്ഥാനത്തിൽ മിൽസ് രീതിയിലേക്ക് സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യാനാകും.
* പ്രദേശത്തിനനുസരിച്ച് വില വ്യത്യാസപ്പെടാം, ആപ്പിൽ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് സ്ഥിരീകരിക്കും. ആപ്പിലെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ അവയുടെ സൈക്കിളിന്റെ അവസാനം സ്വയമേവ പുതുക്കും.
* എല്ലാ പേയ്‌മെന്റുകളും നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ട് മുഖേന നൽകപ്പെടും, പ്രാഥമിക പേയ്‌മെന്റിന് ശേഷം അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ മാനേജ് ചെയ്തേക്കാം. നിലവിലെ സൈക്കിൾ അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും നിർജ്ജീവമാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ പേയ്‌മെന്റുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കും. നിലവിലെ സൈക്കിൾ അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24-മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും പുതുക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് നിരക്ക് ഈടാക്കും. നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ ട്രയലിന്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗം പണമടച്ചാൽ നഷ്‌ടപ്പെടും. സ്വയമേവ പുതുക്കൽ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്നതിലൂടെ റദ്ദാക്കലുകൾ സംഭവിക്കുന്നു.
സേവന നിബന്ധനകൾ: https://milsmethod.vhx.tv/tos
സ്വകാര്യതാ നയം: https://milsmethod.vhx.tv/privacy
വർഷങ്ങളോളം നീണ്ട ഭാരോദ്വഹനത്തിനും തീവ്രമായ ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകൾക്കും ശേഷം ആഗ്രഹിച്ച ഫലം കാണാത്തതിനെത്തുടർന്ന്, അമേലിയ പൈലേറ്റ്സിനെ കണ്ടെത്തി സ്വന്തം രീതി വളർത്തിയെടുത്തു, അത് അവളെയും മറ്റുള്ളവരെയും എന്നത്തേക്കാളും (മാനസികമായും ശാരീരികമായും) ആത്മവിശ്വാസവും ശക്തവും ആരോഗ്യകരവും അനുഭവിക്കാൻ സഹായിച്ചു.
ഓരോ ഫോളോ വർക്കൗട്ടും നിങ്ങളെ വിയർക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്. പ്രതിമാസ കലണ്ടർ പിന്തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്കായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് നടത്തുക അല്ലെങ്കിൽ സമയദൈർഘ്യം, മസിൽ ഗ്രൂപ്പ് ഫോക്കസ് അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രത എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പരമ്പരാഗത മാറ്റ് പൈലേറ്റ്സ്, ശിൽപം/ശക്തി, കാർഡിയോ നീക്കങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഘടകങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന അമേലിയയുടെ സിഗ്നേച്ചർ രീതി ഉപയോഗിച്ച് MM ആപ്പ് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്തുകയും ഫലങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനോടൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്:
+ ഓരോ ആഴ്ചയും പുതിയ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
+ മാസത്തിലെ എല്ലാ ദിവസവും പ്രോഗ്രാം ചെയ്ത വർക്ക്ഔട്ടോടുകൂടിയ പ്രതിമാസ ഷെഡ്യൂൾ
+ കുറഞ്ഞ ഇംപാക്ട് പൈലേറ്റ്സ്, എച്ച്ഐഐടി പൈലേറ്റ്സ്, ശിൽപം, ശക്തി, വലിച്ചുനീട്ടൽ എന്നിവയും അതിലേറെയും വരെയുള്ള 100-ലധികം വ്യത്യസ്ത വർക്ക്ഔട്ടുകളിലേക്കുള്ള ആക്സസ്
+ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചും അല്ലാതെയും വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
+ വേഗത്തിലുള്ള 8 മിനിറ്റ് മുതൽ മുഴുവൻ 60 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് വരെയുള്ള വിവിധ ക്ലാസ് ദൈർഘ്യങ്ങൾ
+ നിങ്ങൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയായിരുന്നാലും ഇന്റർനെറ്റ് ഇല്ലാതെ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ വീഡിയോകൾ മുൻകൂട്ടി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
എല്ലാ ഫീച്ചറുകളും ഉള്ളടക്കവും ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിന്, ആപ്പിനുള്ളിൽ തന്നെ സ്വയമേവ പുതുക്കുന്ന സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിമാസ അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക അടിസ്ഥാനത്തിൽ മിൽസ് രീതിയിലേക്ക് സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യാനാകും.
* പ്രദേശത്തിനനുസരിച്ച് വില വ്യത്യാസപ്പെടാം, ആപ്പിൽ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് സ്ഥിരീകരിക്കും. ആപ്പിലെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ അവയുടെ സൈക്കിളിന്റെ അവസാനം സ്വയമേവ പുതുക്കും.
* എല്ലാ പേയ്‌മെന്റുകളും നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ട് മുഖേന നൽകപ്പെടും, പ്രാഥമിക പേയ്‌മെന്റിന് ശേഷം അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ മാനേജ് ചെയ്തേക്കാം. നിലവിലെ സൈക്കിൾ അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും നിർജ്ജീവമാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ പേയ്‌മെന്റുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കും. നിലവിലെ സൈക്കിൾ അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24-മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും പുതുക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് നിരക്ക് ഈടാക്കും. നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ ട്രയലിന്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗം പണമടച്ചാൽ നഷ്‌ടപ്പെടും. സ്വയമേവ പുതുക്കൽ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്നതിലൂടെ റദ്ദാക്കലുകൾ സംഭവിക്കുന്നു.
സേവന നിബന്ധനകൾ: https://milsmethod.vhx.tv/tos
സ്വകാര്യതാ നയം: https://milsmethod.vhx.tv/privacy
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക വിവരങ്ങൾ, ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ എന്നിവ
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ലൊക്കേഷൻ, വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റ് 5 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണ്
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Mils Method LLC
amelia@milsmethod.com
128 Columbus St APT 107
Charleston, SC 29403-4861
United States
+1 843-340-6290