കോളേജ് ഓഫ് പോളിസിംഗ് നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത് പോലെ പോലീസ് ഓഫീസർ റിക്രൂട്ട്മെൻറുകൾക്കായി മൾട്ടി സ്റ്റേജ് ഫിറ്റ്നസ് ടെസ്റ്റ് (എംഎസ്എഫ്ടി), അല്ലെങ്കിൽ സ്ലീപ്പ് ടെസ്റ്റ്, എളുപ്പത്തിലും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും പരിശീലിക്കാൻ ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. (പരിശോധനയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, https://www.college.police.uk/What-we-do/Standards/Fitness/Pages/default.aspx കാണുക).
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്
- ഒരു ജോടി ഷൂസ്
- ഒരു ഫ്ലാറ്റ് 15 മീറ്റർ ഓടുന്ന പിച്ച്
- ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ
കുറിപ്പ്: ഇതൊരു ജിപിഎസ് പ്രാപ്തമാക്കിയ അപ്ലിക്കേഷനല്ല; പകരം, ഒരു ടൈമർ അപ്ലിക്കേഷനാണ് ഇത് നിങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ ഉറക്ക പരിശോധന നടത്താൻ അനുവദിക്കുക.
ലളിതവും നുഴഞ്ഞുകയറാത്തതും വളരെ കൃത്യവുമാണ്. പരസ്യങ്ങളില്ല, ട്രാക്കിംഗ് ഇല്ല, വിഭജനമില്ല. അനുമതികൾ. അത്
- ബീപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത റിംഗ്ടോണുകൾ)
- ഷട്ടിൽ അവസാനിക്കാൻ സെക്കൻഡ് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു
- അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് സെക്കൻഡ് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു
- ഇതുവരെയുള്ള ദൂരം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു (ഷട്ടിലുകൾ ഉൾപ്പെടെ) സമയം കഴിഞ്ഞു
- ഒരു ഓട്ടോസ്റ്റോപ്പ് സവിശേഷത വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു
നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ കാണിക്കും
- നിങ്ങൾ നേടിയ ലെവൽ
- നിങ്ങളുടെ കണക്കാക്കിയ VO2_Max
... കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഫലം വെടിമരുന്ന് ഓഫീസർമാർ, ഡോഗ് ഹാൻഡ്ലറുകൾ, പോലീസ് സൈക്ലിസ്റ്റുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ 13 സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് തസ്തികകളിലേക്കുള്ള ഫിറ്റ്നസ് മാനദണ്ഡങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
അപ്ലിക്കേഷൻ ഫലങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നില്ല (ഇത് പ്രോ പതിപ്പിൽ ലഭ്യമാണ്); പകരം, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ ഫല സ്ക്രീനിന്റെ സ്ക്രീൻഷോട്ടുകൾ എടുക്കുക.
കൂടുതൽ ആഗ്രഹിക്കുന്ന? അഭിനന്ദനം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന പ്രോ പതിപ്പ് നേടുക:
- അത്യാധുനിക ഗ്രൂപ്പും നൂതന വ്യക്തിഗത പരിശോധന ഓപ്ഷനുകളും
- ഗ്രാഫിക്കൽ വിശകലനങ്ങൾ
- ഫലങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുക, കയറ്റുമതി ചെയ്യുക
- ലെവൽ & ഷട്ടിൽ വോയ്സ് സൂചകങ്ങൾ
- കൂടുതൽ
ഈ രചയിതാവിൽ നിന്നും: ബീപ്പ് ടെസ്റ്റ്, യോ-യോ ഇടവിട്ടുള്ള ടെസ്റ്റ്, പേസർ ടെസ്റ്റ്
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ജനു 17
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും