Bodybuilder Weight Lifting log
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.3star
46 അവലോകനങ്ങൾ
5K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ഈ എളുപ്പമുള്ള ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് ഫിറ്റ്നസും പുരോഗതി കൃത്യമായി സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പരിശീലനവും ഒരു വ്യായാമം സെറ്റ് ശതമാനം അടിസ്ഥാനത്തിൽ സംരക്ഷിച്ചു. നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ അപ്ലിക്കേഷൻ വളരെ വേഗത്തിലും ലളിതമാക്കുന്നു തൂക്കവും ഓരോ വ്യായാമം സെറ്റ് വേണ്ടി ജല്പനം എണ്ണം രക്ഷിപ്പാൻ എളുപ്പമാക്കുന്ന ഏത് കഴിഞ്ഞ തവണ നിന്ന് നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കും.
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ട്രയിന് ഉം സെറ്റ് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു നിങ്ങൾ ചാർട്ടുകൾ / ഗ്രാഫുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം ജേണൽ ഒന്നുകിൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് കഴിയും. നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണാൻ താല്പര്യമുള്ള സെറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ ഗ്രാഫുകൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക.
- എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം സമയക്രമം വരെ വ്യായാമങ്ങൾ ഇംപോർട്ട്. ജസ്റ്റ് എഡിറ്റ് കാഴ്ചയിൽ ഒരു ദിവസം അധിക ചിഹ്നം അമർത്തുക നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വ്യായാമം ഒരു പട്ടിക ലഭിക്കും.
- സാമ്പിൾ വ്യായാമം എബൌട്ട് അല്ലെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സൃഷ്ടിക്കാൻ.
- വ്യായാമം വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യായാമം കണ്ടെത്തുന്നതിന് വിഭാഗങ്ങൾ (biceps, ബാക്ക്, ചുമലിൽ, ...) ഗ്രൂപ്പ് ചെയ്യപ്പെടും.
- വ്യായാമം നിങ്ങളെ തെഹല്കയില് രജിസ്റ്റർ ഭാരം എവിടെ ടൈപ്പ് തൂക്കമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സമയം കാലാവധി രജിസ്റ്റർ എവിടെ തരം ടൈം ഒന്നുകിൽ ആകാം.
- നിങ്ങൾ വ്യായാമം പേര് മതിയാകും ചെയ്യുമ്പോൾ അനുയോജ്യമായ വ്യായാമം തിരച്ചിൽ തുടർച്ചയായി നിർമ്മിക്കുന്നത്.
- ലളിതമായ വലിച്ചിടുന്നത് കൂടെ ഷെഡ്യൂളുകളും പരിശീലനം പുനഃക്രമീകരിക്കുക.
- റെസ്റ്റ് ടൈമർ അടുത്ത സെറ്റ് തുടങ്ങാൻ കാലം എപ്പോൾ പറയാന് ഓരോ വ്യായാമത്തിന് സെറ്റ് തമ്മിലുള്ള ഉപയോഗിക്കാനാകും.
- എളുപ്പത്തിൽ അന്യോന്യം വർക്ക്ഔട്ട് സെഷനിൽ നിന്നുള്ള സെറ്റുകൾ ചേർക്കാനോ നീക്കം.
- അളവിന്റെ സിസ്റ്റം തിരഞ്ഞെടുക്കുക: മെട്രിക് (കിലോ) അല്ലെങ്കിൽ സാമ്രാജ്യത്തിന്റെ (പൗണ്ട്).
നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ആശംസകൾ!
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ട്രയിന് ഉം സെറ്റ് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു നിങ്ങൾ ചാർട്ടുകൾ / ഗ്രാഫുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം ജേണൽ ഒന്നുകിൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് കഴിയും. നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണാൻ താല്പര്യമുള്ള സെറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ ഗ്രാഫുകൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക.
- എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം സമയക്രമം വരെ വ്യായാമങ്ങൾ ഇംപോർട്ട്. ജസ്റ്റ് എഡിറ്റ് കാഴ്ചയിൽ ഒരു ദിവസം അധിക ചിഹ്നം അമർത്തുക നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വ്യായാമം ഒരു പട്ടിക ലഭിക്കും.
- സാമ്പിൾ വ്യായാമം എബൌട്ട് അല്ലെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സൃഷ്ടിക്കാൻ.
- വ്യായാമം വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യായാമം കണ്ടെത്തുന്നതിന് വിഭാഗങ്ങൾ (biceps, ബാക്ക്, ചുമലിൽ, ...) ഗ്രൂപ്പ് ചെയ്യപ്പെടും.
- വ്യായാമം നിങ്ങളെ തെഹല്കയില് രജിസ്റ്റർ ഭാരം എവിടെ ടൈപ്പ് തൂക്കമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സമയം കാലാവധി രജിസ്റ്റർ എവിടെ തരം ടൈം ഒന്നുകിൽ ആകാം.
- നിങ്ങൾ വ്യായാമം പേര് മതിയാകും ചെയ്യുമ്പോൾ അനുയോജ്യമായ വ്യായാമം തിരച്ചിൽ തുടർച്ചയായി നിർമ്മിക്കുന്നത്.
- ലളിതമായ വലിച്ചിടുന്നത് കൂടെ ഷെഡ്യൂളുകളും പരിശീലനം പുനഃക്രമീകരിക്കുക.
- റെസ്റ്റ് ടൈമർ അടുത്ത സെറ്റ് തുടങ്ങാൻ കാലം എപ്പോൾ പറയാന് ഓരോ വ്യായാമത്തിന് സെറ്റ് തമ്മിലുള്ള ഉപയോഗിക്കാനാകും.
- എളുപ്പത്തിൽ അന്യോന്യം വർക്ക്ഔട്ട് സെഷനിൽ നിന്നുള്ള സെറ്റുകൾ ചേർക്കാനോ നീക്കം.
- അളവിന്റെ സിസ്റ്റം തിരഞ്ഞെടുക്കുക: മെട്രിക് (കിലോ) അല്ലെങ്കിൽ സാമ്രാജ്യത്തിന്റെ (പൗണ്ട്).
നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ആശംസകൾ!
അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡാറ്റാ സുരക്ഷ
ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുന്നതും ഉപയോഗിക്കുന്നതും എങ്ങനെയെന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഡെവലപ്പർമാർക്ക് ഇവിടെ കാണിക്കാനാകും. ഡാറ്റാ സുരക്ഷയെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
വിവരങ്ങളൊന്നും ലഭ്യമല്ല
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.3
37 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
* Exercises are now arranged in muscle groups (Abs, Triceps, Chest, Thighs, Back, ...). If you wish you can use these categories for the exercises that you have created.
* Sample Exercises has been added. These can easily be copied to your schedule days if you wish.
* Sample Exercises has been added. These can easily be copied to your schedule days if you wish.
