Sworkit-เตฝ เดตเตผเดเตเดเตเดเดเตเดเต เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจ, เดงเตเดฏเดพเดจเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจ, เดชเตเดทเดเดพเดนเดพเดฐ เดฎเดพเตผเดเตเดเดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเตเดถเด เดเดเตเดธเดธเต เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจ เดฆเดถเดฒเดเตเดทเดเตเดเดฃเดเตเดเดฟเดจเต เดเตเดตเดจเดเตเดเดพเตผ, เดคเตเดเดเตเดเดเตเดเดพเตผ, เด
เดคเตเดฒเดฑเตเดฑเตเดเตพ เดเดจเตเดจเดฟเดตเดฐเตเดเตเดชเตเดชเด เดเตเดฐเตเด. เด
เดฎเตเดฐเดฟเดเตเดเตป เดเตเดณเตเดเต เดเดซเต เดธเตโเดชเตเตผเดเตโเดธเต เดฎเตเดกเดฟเดธเดฟเตป (ACSM) เดจเดฟเดฒเดตเดพเดฐเดฎเดจเตเดธเดฐเดฟเดเตเดเต #1 เดซเดฟเดฑเตเดฑเตโเดจเดธเต เดเดชเตเดชเต เดฑเดพเดเตเดเต เดเตเดฏเตโเดคเต.
เดเดคเต เดจเดฟเดฏเดฎเดพเดจเตเดธเตเดคเดฎเดพเดฃเต?
เดเดฐเต เดเตเดณเตเดเดฟเดฏเดฑเตเดฑเต เดชเด เดจเด เดชเตเดฐเดเดพเดฐเด #1 เดเดจเตเดจเต เดฑเตเดฑเตเดฑเตเดเตเดฏเตโเดค, Sworkit 100 เดฆเดถเดฒเดเตเดทเดคเตเดคเดฟเดฒเดงเดฟเดเด เดตเตผเดเตเดเตเดเดเตเดเตเดเตพ เดจเตฝเดเดฟ, เดธเตเดฐเดเตเดท, เดชเตเดฐเตเดเดคเดฟ, เดซเดฒเดชเตเดฐเดพเดชเตเดคเดฟ, เดตเตเดฏเดตเดธเดพเดฏ เดซเดฟเดฑเตเดฑเตเดจเดธเต เดฎเดพเตผเดเตเดเดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเตเดถเดเตเดเตพ เดชเดพเดฒเดฟเดเตเดเตฝ เดเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเดเตเดเต เด
เดเดเตเดเดพเดฐเด เดจเตฝเดเดฟ. เดคเตเดเดเตเดเดเตเดเดพเตผ เดฎเตเดคเตฝ เดเดพเดฏเดฟเดเดคเดพเดฐเดเตเดเตพ เดตเดฐเต เดเดฒเตเดฒเดพเดตเตผเดเตเดเตเด เด
เดจเตเดฏเตเดเตเดฏเด.
เดเดจเตเดคเตเดเตเดฃเตเดเต SWORKIT?
Sworkit เดเดฒเตเดฒเดพ เดซเดฟเดฑเตเดฑเตเดจเดธเต เดฒเดเตเดทเตเดฏเดเตเดเดณเตเด เดจเดฟเดฑเดตเตเดฑเตเดฑเตเดจเตเดจเต: เดถเดฐเตเดฐเดญเดพเดฐเด เดเตเดฑเดฏเตเดเตเดเตฝ, เดชเตเดถเดฟเดเดณเตเดเต เดตเตผเดฆเตเดงเดจเดตเต, เดตเดดเดเตเดเด, เดธเดนเดฟเดทเตเดฃเตเดค เดเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเด เด
เดคเดฟเดฒเตเดฑเตเดฏเตเด. เดตเตเดฆเดจ เดเตเดฑเดฏเตเดเตเดเตฝ, เดชเดฐเดฟเดเตเดเต เดตเตเดฃเตเดเตเดเตเดเตเดเตฝ, เดตเดฟเดฆเดเตโเดฆเตเดง เดชเตเดทเดเดพเดนเดพเดฐเด, เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดพเดเตเดจเตเดฆเตเดฐเด, เดธเดฎเตเดฎเตผเดฆเตเดฆเด เดเตเดฑเดฏเตเดเตเดเตฝ เดเดจเตเดจเดฟเดต เดตเดพเดเตเดฆเดพเดจเด เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจ Sworkit เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดธเดฎเดฏเดตเตเด เดเดชเดเดฐเดฃเดเตเดเดณเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดชเตเดฐเตเดคเตเดคเดชเตเดชเตเดเตเดจเตเดจเต, เดเดคเต เดธเดฎเดฏเดคเตเดคเตเด เดเดตเดฟเดเตเดฏเตเด เดฎเดฟเดเดเตเด เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด เดจเตฝเดเตเดจเตเดจเต. เดคเดฟเดฐเดเตเดเต, เดญเดฏเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเตฝ, เดชเตเดฐเดเตเดฆเดจเด เดเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเดเต เดคเดเดธเตเดธเดเตเดเตพ เดฎเดฑเดฟเดเดเดเตเดเตเด. เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดฎเดฟเดเดเตเด เดเตเดตเดฟเดคเด เดจเดฏเดฟเดเตเดเตเดเดฏเตเด เด
เดจเดพเดฏเดพเดธเดฎเดพเดฏเดฟ เดถเดพเดฐเตเดฐเดฟเดเดเตเดทเดฎเดค เดจเดฟเดฒเดจเดฟเตผเดคเตเดคเตเดเดฏเตเด เดเตเดฏเตเดฏเตเด.
เด
เดคเต เดเตผเดเตเดเตเดตเตเดฃเตเดเดฟเดฏเดพเดฃเต?
เดซเดฟเดฑเตเดฑเตโเดจเดธเต เดชเตเดคเตเดฎเตเดเดเตเดเตพ, เด
เดตเดฐเตเดเต เดฆเดฟเดจเดเดฐเตเดฏเดเตพ เดชเตเดฐเดเดฎเดพเดเตเดเตเดจเตเดจเดตเตผ เด
เดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ เดตเดดเดเตเดเดฎเตเดณเตเดณ เดซเดฟเดฑเตเดฑเตโเดจเดธเต เดธเตเดฒเตเดฏเตเดทเตป เดเดตเดถเตเดฏเดฎเตเดณเตเดณ เดเตผเดเตเดเตเด เด
เดจเตเดฏเตเดเตเดฏเด. เดชเตเดคเดฟเดฏ เดฐเดเตเดทเดฟเดคเดพเดเตเดเตพเดเตเดเตเด เดฏเดพเดคเตเดฐเดเตเดเดพเตผเดเตเดเตเด เดชเตเดฐเตเดซเดทเดฃเดฒเตเดเตพเดเตเดเตเดฎเตเดณเตเดณ เดชเตเดฐเดคเตเดฏเตเด เดเดณเตเดณเดเดเตเดเดตเตเด เดเตเดเตเดเดฟเดเดณเตเดเต เดตเตผเดเตเดเตเดเตเดเตเดเตพเดเตเดเดพเดฏเดฟ เดเดฐเต เด
เดคเตเดฒเตเดฏ เดฒเตเดฌเตเดฐเดฑเดฟเดฏเตเด เดเตพเดชเตเดชเตเดเตเดจเตเดจเต.
เดเตเดเตเดเดฟเดเดณเตเดเต เดเดพเดฐเตเดฏเดฎเต?
เดจเดฟเดเตเดเตพ เด
เดงเตเดฏเดพเดชเดเดจเต เดฐเดเตเดทเดฟเดคเดพเดตเต เดชเดฐเดฟเดถเตเดฒเดเดจเต เดเดเดเตเดเต, เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดเตเดตเดฟเดคเดคเตเดคเดฟเดฒเต เดเดคเตเดฐเต เดเตเดฑเตเดชเตเดชเดเตเดเดพเตผเดเตเดเตเด เด
เดจเตเดฏเตเดเตเดฏเดฎเดพเดฏ เดเตเดเตเดเดฟเดเดณเตเดเต เดตเตผเดเตเดเตเดเตเดเตเดเดณเตเดเต เดเดฐเต เด
เดคเตเดฒเตเดฏเดฎเดพเดฏ เดฒเตเดฌเตเดฐเดฑเดฟ เดเดเตเดเตพ เดตเดพเดเตเดฆเดพเดจเด เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต.
เดธเตเดตเตเตผเดเตเดเดฟเดฑเตเดฑเดฟเดจเต เดเดจเดฟเดเตเดเดพเดฏเดฟ เดเดจเตเดคเตเดเตเดฏเตเดฏเดพเตป เดเดดเดฟเดฏเตเด?
โข เดจเตเดคเดจ เดคเดฒเดเตเดเดณเดฟเดฒเตเดเต เดคเตเดเดเตเดเดเตเดเดพเตผเดเตเดเดพเดฏเดฟ เดฐเตเดชเดเตฝเดชเตเดชเดจ เดเตเดฏเตโเดคเดฟเดฐเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจ เดเดเตเดเดณเตเดเต 6-เดเดดเตโเด เดเตเดกเดกเต เดตเตผเดเตเดเตเดเดเตเดเต เดชเตเดฒเดพเดจเตเดเดณเดฟเดฒเตเดเต "เดฒเตเดจเตผ," "เดซเดฟเดฑเตเดฑเตผ" เด
เดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ "เดธเตเดเตเดฐเตเดเตเดเตผ" เดเดจเตเดจเดฟเดต เดจเตเดเตเด. เดถเดฐเตเดฐเดญเดพเดฐเด เดเตเดฑเดฏเตเดเตเดเตฝ, เดเตเดฑเดเตเด เดเดเดพเดคเด, เดชเดฐเดฟเดเตเดเต เดตเตเดฃเตเดเตเดเตเดเตเดเดฒเตเด เดชเดฐเดฟเดเดฐเดฃเดตเตเด, โข HIIT, Tabata, เดเดพเตผเดกเดฟเดฏเต, เดถเดเตเดคเดฟ, เดฏเตเด, เดชเตเดฒเตเดฑเตเดฑเตเดธเต เดตเตผเดเตเดเตเดเดเตเดเตเดเตพ เดเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเดฒเตเดฒเดพเด เดเดตเดฟเดเตเดฏเตเดฃเตเดเต... เดเตเดเดพเดคเต เด
เดคเดฟเดฒเตเดฑเตเดฏเตเด!
โข เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเตเดคเดพเดฏ เดตเตเดฏเดเตเดคเดฟเดเดคเดฎเดพเดเตเดเดฟเดฏ เดฆเดฟเดจเดเดฐเตเดฏ เดเดฃเตเดเตเดคเตเดคเตเด เด
เดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ เดธเตเดทเตเดเดฟเดเตเดเตเด. 900+ เดถเดฐเตเดฐเดญเดพเดฐเดตเตเด เดเตเดฑเดฟเดฏ เดเดชเดเดฐเดฃ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดเตเดเดณเตเด 500+ เดเตบ-เดกเดฟเดฎเดพเตปเดกเต เดตเตผเดเตเดเตเดเตเดเตเดเดณเตเด เดเดชเดฏเตเดเดฟเดเตเดเต, เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต เดฎเดฟเดเดเตเด เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเด เดเดฃเตเดเตเดคเตเดคเดพเดจเต เดธเตเดทเตเดเดฟเดเตเดเดพเดจเต Sworkit เดธเดพเดงเตเดฏเดฎเดพเดเตเดเตเดจเตเดจเต.
โข เดเดฐเต เดซเดฟเดธเดฟเดเตเดเตฝ เดคเตเดฑเดพเดชเตเดชเดฟเดธเตเดฑเตเดฑเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดฟเดเตเดเตเดเดฏเดพเดฃเต? เดเดเตเดเตพ เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเดพเดฏเดฟ เดตเตเดฏเดพเดฏเดพเดฎเดเตเดเตพ เดคเดฏเตเดฏเดพเดฑเดพเดเตเดเดฟเดฏเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเต.
โข เดเดเตเดเดณเตเดเต เดเดชเตเดชเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เดจเตเดฐเดฟเดเตเดเต เดธเดพเดเตเดทเตเดฏเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเดฟเดฏ เดตเตเดฏเดเตเดคเดฟเดเดค เดชเดฐเดฟเดถเตเดฒเดเดฐเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต 1-เดเตบ-1 เดธเดนเดพเดฏเด
โข เดฒเตเดเดฎเตเดฎเตเดชเดพเดเตเดฎเตเดณเตเดณ เดตเตเดฏเดเตเดคเดฟเดเตพเดเตเดเต เดซเดฟเดฑเตเดฑเตเดจเดธเต เดฎเดพเตผเดเตเดเดจเดฟเตผเดฆเตเดฆเตเดถเด เดจเตฝเดเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเต 14 เดตเตเดฏเดคเตเดฏเดธเตเดค เดญเดพเดทเดเดณเดฟเตฝ เดฒเดญเตเดฏเดฎเดพเดฃเต.
โข เดตเตเดตเดฟเดงเตเดฏเดฎเดพเตผเดจเตเดจ เดซเดฟเดฑเตเดฑเตเดจเดธเต เดชเตเดฒเดพเดจเตเดเดณเตเด เดเดฒเดจ เดตเตเดฒเตเดฒเตเดตเดฟเดณเดฟเดเดณเตเด เดเดชเดฏเตเดเดฟเดเตเดเต เดชเตเดฐเดเตเดฆเดฟเดคเดฐเดพเดฏเดฟเดฐเดฟเดเตเดเตเด.
GOOGLE เดซเดฟเดฑเตเดฑเต เดเตปเตเดฑเดเตเดฐเตเดทเตป
เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต Sworkit เดตเตผเดเตเดเตเดเตเดเตเดเตพ Google Fit-เดฒเตเดเตเดเต เดธเดฎเดจเตเดตเดฏเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเตเด. เดตเตผเดเตเดเตเดเตเดเตเดเดณเตเด เดเดฐเดฟเดฏเตเดจเตเดจ เดเดฒเตเดฑเดฟเดฏเตเด เดฒเดพเดญเดฟเดเตเดเดพเตป เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต Sworkit-เดจเต เด
เดจเตเดตเดฆเดฟเดเตเดเดพเด. เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดชเตเดฐเตเดเดคเดฟ เดเตเดฐเดพเดเตเดเต เดเตเดฏเตเดคเต เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดฒเดเตเดทเตเดฏเดคเตเดคเดฟเดฒเตเดคเตเดคเตเดจเตเดจเดคเต เดเดเตเดทเดฟเดเตเดเต!
เดฎเตเดซเดฟเดฑเตเดฑเตโเดจเตเดธเตโเดชเดพเตฝ & เดธเตโเดเตเดฐเดพเดต เดเตปเตเดฑเดเตเดฐเตเดทเตปเดธเต
เดฎเตเดเตเดเดชเตเดชเตเดเตเดคเตเดคเดฟเดฏ เดเดฃเดเตเดฑเตเดฑเดฟเดตเดฟเดฑเตเดฑเดฟเดเตเดเตเด เดฏเตเดเตเดเดฟเดฒเดฟเดฑเตเดฑเดฟเดเตเดเตเดฎเดพเดฏเดฟ เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดตเตผเดเตเดเตเดเดเตเดเตเดเตพ MyFitnessPal, Strava เดเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเดฟเดฒเตเดเตเดเต เดธเดฎเดจเตเดตเดฏเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเตเด.
เดธเดฌเตโเดธเตโเดเตเดฐเดฟเดชเตโเดทเตป เดตเดฟเดถเดฆเดพเดเดถเดเตเดเตพ
Sworkit เดกเตเตบเดฒเตเดกเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเตป เดธเตเดเดจเตเดฏเดฎเดพเดฃเต เดเตเดเดพเดคเต เดเดฒเตเดฒเดพ เดเตเดเตเดเดฟเดเดณเตเดเต เดเดณเตเดณเดเดเตเดเดตเตเด 100% เดธเตเดเดจเตเดฏเดฎเดพเดฃเต. เดฎเดฑเตเดฑเตเดฒเตเดฒเดพ เดตเตผเดเตเดเตเดเตเดเตเดเตพเดเตเดเตเด เดเดฐเต เดธเดเตเดต เดธเดฌเตโเดธเตโเดเตเดฐเดฟเดชเตโเดทเตป เดเดตเดถเตเดฏเดฎเดพเดฃเต. เดเตฝเดชเตเดชเดจเตเดจเด เดตเดฟเดฒเดฏเดฟเดฐเตเดคเตเดคเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดเดชเดญเตเดเตเดคเดพเดเตเดเตพเดเตเดเต 7 เดฆเดฟเดตเดธเดคเตเดคเต เดธเตเดเดจเตเดฏ เดเตเดฐเดฏเตฝ เดเดพเดฒเดฏเดณเดตเต เดคเดฟเดฐเดเตเดเตเดเตเดเตเดเดพเด. เดจเดฟเดเตเดเตพ เดเดฐเต เดธเดเตเดต เดธเดฌเตโเดธเตโเดเตเดฐเดฟเดชเตโเดทเตป เดจเดฟเดฒเดจเดฟเตผเดคเตเดคเตเดฎเตเดชเตเตพ Sworkit เดซเดฟเดฑเตเดฑเตโเดจเดธเดฟเดฒเตเดเตเดเต เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต เดชเดฐเดฟเดงเดฟเดฏเดฟเดฒเตเดฒเดพเดคเตเดค เดเดเตโเดธเดธเต เดจเตฝเดเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต Sworkit เดชเตเดฐเดคเดฟเดฎเดพเดธ, เดตเดพเตผเดทเดฟเด เดธเดฌเตโเดธเตโเดเตเดฐเดฟเดชเตโเดทเดจเตเดเตพ เดตเดพเดเตเดฆเดพเดจเด เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต.
เดตเดพเดเตโเดฆเดพเดจเด เดเตเดฏเตโเดคเดพเตฝ เดเตเดฐเดฏเตฝ เดเดพเดฒเดฏเดณเดตเต เดชเตเตผเดคเตเดคเดฟเดฏเดพเดเตเดฎเตเดชเตเดดเต เดเดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ เดตเดพเดเตเดเตฝ เดธเตเดฅเดฟเดฐเตเดเดฐเดฟเดเตเดเตเดฎเตเดชเตเดดเต เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต Google Play-เดฏเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเต เดชเตเดฏเตโเดฎเตเตปเตเดฑเต เดเดเดพเดเตเดเตเด. เดจเดฟเดฒเดตเดฟเดฒเต เดเดพเดฒเดฏเดณเดตเต เด
เดตเดธเดพเดจเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต 24 เดฎเดฃเดฟเดเตเดเตเตผ เดฎเตเดฎเตเดชเตเดเตเดเดฟเดฒเตเด เดธเตเดตเดฏเดฎเตเดต เดชเตเดคเตเดเตเดเตฝ เดเดซเดพเดเตเดเดฟเดฏเดฟเดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ เดธเดฌเตโเดธเตโเดเตเดฐเดฟเดชเตโเดทเตป เดธเตเดตเดฏเดฎเตเดต เดชเตเดคเตเดเตเดเตเดจเตเดจเต. เดจเดฟเดฒเดตเดฟเดฒเต เดเดพเดฒเดฏเดณเดตเต เด
เดตเดธเดพเดจเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต 24-เดฎเดฃเดฟเดเตเดเตเดฑเดฟเดจเตเดณเตเดณเดฟเตฝ เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เด
เดเตเดเตเดฃเตเดเต เดชเตเดคเตเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดชเตเดฐเดคเดฟเดฎเดพเดธ เด
เดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ เดตเดพเตผเดทเดฟเด เดจเดฟเดฐเดเตเดเดฟเตฝ เดจเดฟเดฐเดเตเดเต เดเดเดพเดเตเดเตเด. เดตเดพเดเตเดเดฟเดฏเดคเดฟเดจเต เดถเตเดทเด Google Play เดเตเดฐเดฎเตเดเดฐเดฃเด เดธเดจเตเดฆเตผเดถเดฟเดเตเดเต เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต เดธเดฌเตโเดธเตโเดเตเดฐเดฟเดชเตโเดทเตป เดฎเดพเดจเตเดเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเด. เดธเตเดเดจเตเดฏ เดเตเดฐเดฏเตฝ เดเดพเดฒเดฏเดณเดตเดฟเดฒเต เดเดชเดฏเตเดเดฟเดเตเดเดพเดคเตเดค เดเดคเตเดเตเดเดฟเดฒเตเด เดญเดพเดเด, เดจเดฟเดเตเดเตพ เดเดฐเต เดธเดฌเตโเดธเตโเดเตเดฐเดฟเดชเตโเดทเตป เดตเดพเดเตเดเตเดฎเตเดชเตเตพ เด
เดคเต เดจเดทเตโเดเดชเตเดชเตเดเตเด.
Sworkit เดชเตเดฐเดธเตเดฅเดพเดจเดคเตเดคเดฟเตฝ เดเตเดฐเตเด
เดซเตเดธเตเดฌเตเดเตเดเต: https://facebook.com/sworkit
เดเตปเดธเตเดฑเตเดฑเดพเดเตเดฐเดพเด: @Sworkit
เดเตเดฒเดฟเดเตเดเดพเดฏเตเดณเตเดณ Sworkit (เดคเตเดดเดฟเดฒเตเดเดฎเดเตพ, เดเดฐเตเดเตเดฏ เดชเดฆเตเดงเดคเดฟเดเตพ, เดเดฎเตเดฎเตเดฏเตเดฃเดฟเดฑเตเดฑเดฟ เดธเดเดฐเดเดญเดเตเดเตพ เดเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเด เด
เดคเดฟเดฒเตเดฑเตเดฏเตเด): https://sworkit.com/business
เด
เดชเตโเดกเตเดฑเตเดฑเต เดเตเดฏเตเดค เดคเตเดฏเดคเดฟ
2024, เดเด 5
เดเดฐเตเดเตเดฏเดตเตเด เดถเดพเดฐเตเดฐเดฟเดเดเตเดทเดฎเดคเดฏเตเด