SHRED: Gym & Home Workout
Апп доторх худалдан авалт
4.6star
659 шүүмж
50 мянга+
Таталтууд
Өсвөр насныхан
info
Энэ аппын тухай
Таны зорилго бол булчингаа барих, жингээ хасах, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, эсвэл зүгээр л жижиглэх эсэхээс үл хамааран SHRED танд зориулсан дасгалын төлөвлөгөөтэй. SHRED дасгалын дасгалуудыг мэргэжлийн дасгалжуулагчдын боловсруулсан хүч чадал, жингийн дасгалын схемийн дагуу зохион бүтээж, үр дүнг нэмэгдүүлэхийн тулд хиймэл оюун ухаанаар таны тодорхой түвшин, зорилгод тохируулсан болно. Энэ нь халаасандаа хувийн дасгалжуулагчтай байхтай адил юм.
Найзуудтайгаа хамт дасгал хийж, SHRED-тэй бие бялдаржуулах гэж догдолж сэрдэг дэлхийн сая сая хүмүүстэй нэгдээрэй. Фитнесс зорилгодоо хүрч, манай гайхалтай нийгэмлэгт нэгдээрэй!
+ Apple-ийн онцолсон, бидний яг одоо дуртай програмууд (App Store засварлагчдын гараар сонгосон)
+ Goop, шилдэг дижитал дасгалжуулагч, трекер, илүү сайн дасгал хийх гарын авлагаас онцолсон
+ Rolling Stone сэтгүүлийн 2024 оны 1-р сарын онцолсон
+ Business Insider, Шилдэг дасгалын програмуудыг онцолсон
+ Фитнессийн шилдэг программ болох PCMag-аас онцолсон
+ W3 "Шилдэг хэрэглэгчийн туршлага", "Шилдэг визуал дизайн", "Мобайл програм (фитнесс)"-ийн алтан ялагч
– Зорилго бүрт зориулсан мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан дасгалын хөтөлбөрүүд
Таны зорилго бол бодибилдинг, хүч чадлын бэлтгэл эсвэл хүндийн өргөлтийн шинэ аялал хийх эсэхээс үл хамааран SHRED-ийн дасгалын төлөвлөгч нь таны холбоотон юм. Шилдэг дасгалжуулагчдын боловсруулсан манай хүч чадал, фитнессийн хөтөлбөрүүд нь жингээ өсгөхөөс эхлээд туранхай бие бялдартай болгох хүртэл бүх хүсэл эрмэлзэлд нийцдэг.
— Явцыг иж бүрэн хянах
SHRED-ийн фитнесс трекер ашиглан өөрийн бие болон чадварын өөрчлөлтийг хараарай. Өргөх жингээс эхлээд дасгалынхаа тогтвортой байдал хүртэлх үе шат бүрийг хянаж, ахиц дэвшлээ тэмдэглэ.
- Таны амбицыг өдөөж буй нийгэмлэг
SHRED-ийн нийгэмлэгээс фитнесс сонирхогчдоос урам зориг, урам зоригийг олж аваарай. Хувийн бэлтгэл, фитнесс хийх хүсэл тэмүүллийг тань хуваалцдаг хүмүүсийн сүлжээнд оролцож, хуваалцаж, цэцэглэн хөгж. Та олон нийтийн нэг хэсэг байхыг хүсэхгүй байна уу? Өөрийгөө амархан нууж, бие даан бэлтгэл хий!
- Биеийн тамирын заал, гэрийн дасгал хийдэг дайчдад зориулагдсан
SHRED-ийн олон талт байдал нь таныг гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд тав тухтай орчинд байгаа эсэхээс үл хамааран гэрэлтдэг. Дасгалын хуваариа өөрийн орчин, тоног төхөөрөмжид тохируулан тохируулж, фитнессийн төлөвлөгөөгөө үргэлж хүрч чадна.
- Дээд зэргийн гүйцэтгэлд зориулсан дасгал сургуулилт
SHRED-ээс өгсөн дасгалын нарийвчилсан задаргаатай танилцана уу. Хүчний дасгал бүрийн үр нөлөөг дээшлүүлж, өөрийн хэлбэр, техникээ төгс төгөлдөр болго.
- Дасгал хийхдээ дахин хэзээ ч бүү уйд
SHRED нь маш өргөн хүрээний дасгал, хөтөлбөрүүдийг санал болгодог. Алхам алхмаар зааварчилгаатай биеийн тамирын заал, гэрийн жингийн дасгалаас эхлээд дэлхийн шилдэг фитнесс дасгалжуулагчдын удирддаг видео бичлэгт суурилсан олон мянган дасгалын хичээлд юу нь таалагдахгүй байх вэ? Сургалтыг HIIT дасгалууд, кардио дасгалууд, йогийн дасгалууд болон бусад олон зүйлтэй хольж, тааруулж болно.
- Фитнесс сонирхогч, дасгалжуулагчдад зориулсан Go-To програм
Хэрэглэгчид болон хувийн дасгалжуулагчдын магтсан SHRED бол дасгалын програмаас илүү юм; Энэ нь таны фитнессийг төгс төгөлдөр болгох амлалт юм. Динамик, сорилттой дасгал, ахиц дэвшлийг хянах, урам зориг өгөх нийгэмлэгт дуртай 2M+ хэрэглэгчидтэй нэгдээрэй.
SHRED Premium нь манай жилийн сонголтын 7 хоногийн үнэгүй туршилтын хугацаатай, мөн сар бүрийн сонголтыг санал болгодог. Мөн бүх хэрэглэгчдэд зориулсан хязгаарлагдмал үнэгүй хувилбар байдаг.
Хязгааргүй хандалтын төлбөрийг худалдан авалтаа баталгаажуулсны дараа таны Google Play данснаас нэхэмжилнэ. Захиалга нь тухайн хугацааны эцэст автоматаар шинэчлэгдэнэ. Та бүртгэлийнхээ тохиргооноос захиалгын хугацаа дуусахаас 24 цагийн өмнө автоматаар сунгалтыг хүссэн үедээ унтрааж болно. Та автоматаар сунгалтыг цуцлах үед SHRED аппликейшнд хандах эрх шууд дуусахгүй; Та одоогийн төлбөрийн хугацаа дуустал хандах эрхтэй болно.
Дэмжлэг: support@shred.app
Нууцлал: https://shred.app/privacy
Хэрэглэх нөхцөл: https://shred.app/terms
Түгээмэл асуултууд: https://shred.app/help
Найзуудтайгаа хамт дасгал хийж, SHRED-тэй бие бялдаржуулах гэж догдолж сэрдэг дэлхийн сая сая хүмүүстэй нэгдээрэй. Фитнесс зорилгодоо хүрч, манай гайхалтай нийгэмлэгт нэгдээрэй!
+ Apple-ийн онцолсон, бидний яг одоо дуртай програмууд (App Store засварлагчдын гараар сонгосон)
+ Goop, шилдэг дижитал дасгалжуулагч, трекер, илүү сайн дасгал хийх гарын авлагаас онцолсон
+ Rolling Stone сэтгүүлийн 2024 оны 1-р сарын онцолсон
+ Business Insider, Шилдэг дасгалын програмуудыг онцолсон
+ Фитнессийн шилдэг программ болох PCMag-аас онцолсон
+ W3 "Шилдэг хэрэглэгчийн туршлага", "Шилдэг визуал дизайн", "Мобайл програм (фитнесс)"-ийн алтан ялагч
– Зорилго бүрт зориулсан мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан дасгалын хөтөлбөрүүд
Таны зорилго бол бодибилдинг, хүч чадлын бэлтгэл эсвэл хүндийн өргөлтийн шинэ аялал хийх эсэхээс үл хамааран SHRED-ийн дасгалын төлөвлөгч нь таны холбоотон юм. Шилдэг дасгалжуулагчдын боловсруулсан манай хүч чадал, фитнессийн хөтөлбөрүүд нь жингээ өсгөхөөс эхлээд туранхай бие бялдартай болгох хүртэл бүх хүсэл эрмэлзэлд нийцдэг.
— Явцыг иж бүрэн хянах
SHRED-ийн фитнесс трекер ашиглан өөрийн бие болон чадварын өөрчлөлтийг хараарай. Өргөх жингээс эхлээд дасгалынхаа тогтвортой байдал хүртэлх үе шат бүрийг хянаж, ахиц дэвшлээ тэмдэглэ.
- Таны амбицыг өдөөж буй нийгэмлэг
SHRED-ийн нийгэмлэгээс фитнесс сонирхогчдоос урам зориг, урам зоригийг олж аваарай. Хувийн бэлтгэл, фитнесс хийх хүсэл тэмүүллийг тань хуваалцдаг хүмүүсийн сүлжээнд оролцож, хуваалцаж, цэцэглэн хөгж. Та олон нийтийн нэг хэсэг байхыг хүсэхгүй байна уу? Өөрийгөө амархан нууж, бие даан бэлтгэл хий!
- Биеийн тамирын заал, гэрийн дасгал хийдэг дайчдад зориулагдсан
SHRED-ийн олон талт байдал нь таныг гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд тав тухтай орчинд байгаа эсэхээс үл хамааран гэрэлтдэг. Дасгалын хуваариа өөрийн орчин, тоног төхөөрөмжид тохируулан тохируулж, фитнессийн төлөвлөгөөгөө үргэлж хүрч чадна.
- Дээд зэргийн гүйцэтгэлд зориулсан дасгал сургуулилт
SHRED-ээс өгсөн дасгалын нарийвчилсан задаргаатай танилцана уу. Хүчний дасгал бүрийн үр нөлөөг дээшлүүлж, өөрийн хэлбэр, техникээ төгс төгөлдөр болго.
- Дасгал хийхдээ дахин хэзээ ч бүү уйд
SHRED нь маш өргөн хүрээний дасгал, хөтөлбөрүүдийг санал болгодог. Алхам алхмаар зааварчилгаатай биеийн тамирын заал, гэрийн жингийн дасгалаас эхлээд дэлхийн шилдэг фитнесс дасгалжуулагчдын удирддаг видео бичлэгт суурилсан олон мянган дасгалын хичээлд юу нь таалагдахгүй байх вэ? Сургалтыг HIIT дасгалууд, кардио дасгалууд, йогийн дасгалууд болон бусад олон зүйлтэй хольж, тааруулж болно.
- Фитнесс сонирхогч, дасгалжуулагчдад зориулсан Go-To програм
Хэрэглэгчид болон хувийн дасгалжуулагчдын магтсан SHRED бол дасгалын програмаас илүү юм; Энэ нь таны фитнессийг төгс төгөлдөр болгох амлалт юм. Динамик, сорилттой дасгал, ахиц дэвшлийг хянах, урам зориг өгөх нийгэмлэгт дуртай 2M+ хэрэглэгчидтэй нэгдээрэй.
SHRED Premium нь манай жилийн сонголтын 7 хоногийн үнэгүй туршилтын хугацаатай, мөн сар бүрийн сонголтыг санал болгодог. Мөн бүх хэрэглэгчдэд зориулсан хязгаарлагдмал үнэгүй хувилбар байдаг.
Хязгааргүй хандалтын төлбөрийг худалдан авалтаа баталгаажуулсны дараа таны Google Play данснаас нэхэмжилнэ. Захиалга нь тухайн хугацааны эцэст автоматаар шинэчлэгдэнэ. Та бүртгэлийнхээ тохиргооноос захиалгын хугацаа дуусахаас 24 цагийн өмнө автоматаар сунгалтыг хүссэн үедээ унтрааж болно. Та автоматаар сунгалтыг цуцлах үед SHRED аппликейшнд хандах эрх шууд дуусахгүй; Та одоогийн төлбөрийн хугацаа дуустал хандах эрхтэй болно.
Дэмжлэг: support@shred.app
Нууцлал: https://shred.app/privacy
Хэрэглэх нөхцөл: https://shred.app/terms
Түгээмэл асуултууд: https://shred.app/help
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.6
645 шүүмж
Шинэ юм юу байна
Push yourself to be better — good things will happen. Today, we're doing our best to improve your experience, so you can go harder. Let's get after it!
— BUG FIXES —
- crash fixes
Questions or suggestions? Drop us a line at support@shred.app or find us on Instagram or TikTok @shred. That’s all for today - now let’s get after it.
— BUG FIXES —
- crash fixes
Questions or suggestions? Drop us a line at support@shred.app or find us on Instagram or TikTok @shred. That’s all for today - now let’s get after it.
