100 pushups: 0 to 100 push ups
Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт
4.5star
3.33 мянга шүүмж
100 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Удаа гар суниалт хийсэн өнгөний зэвсэг, хүчтэй цээж гол юм. Энэхүү програм нь таныг тэнд авч, 10 долоо хоногийн дотор 100 удаа гар суниалт хийсэн хийхийг танд сургах болно!
- Энгийн ашиглах: аудио дасгалжуулагч та & үед амрах хэзээ эхлэх талаар өгүүлэх
- Хэрэв та дасгал нь таны хөгжим сонсох
- Хэрэв та урам зоригтой байлгах ялалт ба тэмдэг та шинээр үү?
- Эхлэн, дунд, шинжээч 3 фитнесс түвшин (эсрэг удаа гар суниалт хийсэн, өвдөгний удаа гар суниалт хийсэн & бүтэн биеийн удаа гар суниалт хийсэн)
- Дээрээс нь, энэ нь зөвхөн 10 10 долоо хоногийн турш өдөр бүр, 3 хоногийн минут шүү дээ!
Энэхүү програм нь таны зорилго аль болох хурдан арга бол таныг авахын тулд биеийн тамирын мэргэжилтнүүд зохион бүтээсэн байна. зураг, танд зохих pushup заах зааврын хэрхэн-тулд байдаг бөгөөд ажилтнуудыг хангана аажмаар нэмэгдэх бүр биеийн тамирын түвшинд төгс төгөлдөр юм.
- Энгийн ашиглах: аудио дасгалжуулагч та & үед амрах хэзээ эхлэх талаар өгүүлэх
- Хэрэв та дасгал нь таны хөгжим сонсох
- Хэрэв та урам зоригтой байлгах ялалт ба тэмдэг та шинээр үү?
- Эхлэн, дунд, шинжээч 3 фитнесс түвшин (эсрэг удаа гар суниалт хийсэн, өвдөгний удаа гар суниалт хийсэн & бүтэн биеийн удаа гар суниалт хийсэн)
- Дээрээс нь, энэ нь зөвхөн 10 10 долоо хоногийн турш өдөр бүр, 3 хоногийн минут шүү дээ!
Энэхүү програм нь таны зорилго аль болох хурдан арга бол таныг авахын тулд биеийн тамирын мэргэжилтнүүд зохион бүтээсэн байна. зураг, танд зохих pushup заах зааврын хэрхэн-тулд байдаг бөгөөд ажилтнуудыг хангана аажмаар нэмэгдэх бүр биеийн тамирын түвшинд төгс төгөлдөр юм.
Шинэчилсэн огноо
Өгөгдлийн аюулгүй байдал
Аппууд нь таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, ашигладаг талаарх мэдээллийг хөгжүүлэгчид энд харуулах боломжтой. Өгөгдлийн аюулгүй байдал талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Мэдээлэл алга
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.4
3.16 мянга шүүмж
