FitNotes - Gym Workout Log

James Gay

Энэ аппын тухай

FitNotes энгийн, цэвэр загвар дээр анхаарах нь дасгал байршуулагч юм.

Ad Чөлөөт!

Workout нэвтрэх
- Харах, тэдгээрийн хооронд swiping гэхэд маш хурдан өдөр тутмын дасгал бүртгэлийг жолоодож
- Софтвэр хуанли ашиглан тодорхой өдөр залуурдах
- Маягаар бүртгэлийн тулд дасгал нэмж, жин, ажилтнуудыг, эсвэл зай, цаг хугацааны багц бүртгэж
- Дасгал нь таны биеийн тамирын түүхийг үзэхийн тулд багц бүртгэх үед даяар Шудрах
- Багц санал / тэмдэглэл хавсаргана
- Дуу чимээ, чичиргээ сонголт нь үлдсэн цагаа
- Дахин захиалга та ('засварлах горим "санаачилж, дараа нь дарж, карт дээд баруун талд, хөх татах дүрс чирж урт хэвлэлийн нь дасгал карт) нь сургалт бүртгэлийн нэмж байсан эдэлж

дасгал мэдээллийн сан
- Ангиллын анхдагч сонголт орно (цээж, нуруу, хөл гэх мэт)
- Төрөл болгон дасгал нь бага анхдагч жагсаалтыг агуулж байдаг
- Илүү өөрийн сургалтын хөтөлбөрийг тааруулан өөрчлөн ангилал бий болгох
    - Жишээ нь: Олимпийн, Plyometrics, AB сургалт гэх мэт үүрдэг
- Хурдан "аварч, шинэ" боломжийг ашиглан шинэ дасгал нэмэх
- Хоёр дасгал төрөл: эсэргүүцэл Зүрх
    - Жин, ажилтнуудыг нь бичлэг сургалт - эсэргүүцэл
    - Зүрх - зай, цаг хугацаанд нь бичлэг сургалт

явцдаа
- Таны хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг дасгал хурдан хандах хангах дэглэмийг бий болгох
- Байнгын дотор тухайн өдөр дасгал оноох
- Та (Даваа, цээжний өдөр, Workout А гэх мэт) юу хүссэнээ өдөр нэр
- Сургалтын бүртгэл уруу нэмэх нь байнгын дотор өдрөөс хойш нэг дасгал сонгох
  эсвэл дараа нь цохих нь дүүрэн байж болно бүрийн дасгал хийх нь хоосон багц нэмэх "Бүх Нэвтрэх '
- Та хүссэн олон дэг бий болгох, Жагсаалтаас ашиглан тэдний хооронд шилжих
- Та сүүлийн сонгосон нь ердийн санадаг

хуанли
- Хэрэв та сургалтын бүртгэлийг бүртгэсэн байна өдрөөс тодорсон байна
- Тэр өдөр хийх дасгал жагсаалтыг нэг цонх харуулах Цагалбар дахь өдөр дар
- Тооллын үүнийг сонгож, дарж тодорхой өдрийн сургалтын бүртгэл уруу залуурдах "Go!"
- Өдөр тооллын онцлон тэмдэглэсэн байна шүүлтүүр
- Жишээ нь:
  Би вандан хэвлэлийн байсан, 5-аас доошгүй ажилтнуудыг гаруй 80kg өргөсөн Тодруулах өдөр
  Би гадаа гүйж, бага 20 гаруй minutesr-д 3-аас дээш миль аялсан Тодруулах өдөр

Backup / сэргээх
- Төхөөрөмж хадгалах, онлайн үүл үйлчилгээнд Өөрийнхөө өгөгдлийг нөөцөлж авах (Dropbox болон Google Drive - Хэрэв та эдгээр үйлчилгээг нэг нөөцөлж авахыг хүсэж байвал та төхөөрөмж дээр суулгах холбогдох програм байдаг хангах уу)

Экспортын
- Тэд сонголт таны хүснэгтийн програм дүн шинжилгээ хийж болох тул CSV хэлбэрээр нь таны сургалтын бүртгэлийг экспорт

зөвшөөрөл
- Хэрэв таны USB хадгалалтын агуулгыг өөрчлөх эсвэл устгах: зорилгоор шаардлагатай нь таны төхөөрөмжийн хадгалалт, эсвэл SD карт нөөц / экспортын мэдээ чадвартай байх
- Хяналт чичиргээ: Та үлдсэн цагаа зориулж "доргих" сонголтыг сонгосон бол ашиглаж
- Унтаж-аас сэргийлэх төхөөрөмж: бусад тоолуур баталгаажуулах зорилгоор шаардлагатай дэлгэц унтарсан үед доош нь тоолж байна

Хэрэв та ямар нэг санал байгаа бол [e-mail] и-мэйл уу!

Шинэ юм юу байна

Full change log will be displayed within the app but highlights include:

• Mark exercises as favourites to identify them quickly in the list.

• Input a custom start and end date for any progress graph.

• Configure appearance of exercise cards on the home screen.

• Automatically stop the workout timer when a workout is complete.