Фитнесс зааланд эсвэл гэртээ бэлтгэл хийхэд зориулсан энгийн бөгөөд ойлгомжтой дасгалын хянагч. Дасгал сургуулилтаа төлөвлөж, бэлтгэлээ баримтжуулж, ахиц дэвшлээ шинжил. Үнэгүй ашиглах боломжтой.
📅 ДАСГАЛ ТӨЛӨВЛӨХ
Дахин ашиглаж болох дасгалуудыг бүтээгээрэй. Дасгал сонгож, багцыг тодорхойлж, бэлтгэлээ яг өөрийн хүссэнээр бүтцээр нь бүтээгээрэй.
🏋️ СУРГАЛТЫН ХЯНАЛТ
Дасгал сургуулилтаа урьд өмнөхөөсөө илүү хурдан бүртгээрэй. Жин, давталт эсвэл үргэлжлэх хугацаанаас үл хамааран бүх зүйл хэдхэн секундын дотор бичигдэж, хадгалагдана.
📊 СУРГАЛТЫН ШИНЖИЛГЭЭ
Таны бэлтгэл цаг хугацааны явцад хэрхэн хөгжиж байгааг хараарай. Бие даасан дасгалын ахиц дэвшил, бэлтгэлийн эзлэхүүний өөрчлөлт, ерөнхий тогтвортой байдлаа хянана уу.
🎥 ВИДЕОТОЙ ДАСГАЛУУД
Зөв хэлбэрийг сурахын тулд өндөр чанартай видео бичлэгүүдтэй олон зуун дасгалд хандаарай. Өөрийн дасгалуудаа нэмээрэй.
🤝 УРАМ ЗОРИЛГО БА ХАРЬЦУУЛАЛТ (ЗААВАЛ БИШ)
Найзуудаа дагаж, дасгал эсвэл бүрэн дасгалаа хуулж, бэлтгэлийн ахиц дэвшлээ харьцуулаарай. Бүгд сонголттой. Хувийн орчинд бүрэн ашиглах боломжтой.
🧠 ХИЙМЭЛ ТУСЛАМЖ
ХИЙМЭЛИЙН ТУСЛАМЖ нь дасгалын саналуудыг гаргаж, одоо байгаа төлөвлөгөөг боловсронгуй болгож, таны сургалтын өгөгдлийг шинжилдэг.
💸 ҮНЭГҮЙ АШИГЛАХ
Gymble-г зар сурталчилгаатай хамт үнэгүй ашиглах боломжтой. Хэрэв та Gymble-г зар сурталчилгаагүй ашиглаж, нэмэлт функцуудыг нээхийг хүсвэл хүссэн үедээ шинэчлэх боломжтой.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 4-р сарын 4