Сэтгэцийн эрүүл мэнд, бясалгал, нойрны 24/7 хиймэл оюун ухааны хамтрагч тань – Шүүмжлэлгүй ба 100% Үнэгүй.
Сэтгэл түгшиж, ганцаардаж, эсвэл зүгээр л уураа гаргах хэрэгтэй байна уу? Өөрийн хиймэл оюун ухааны сэтгэцийн эрүүл мэндийн хамтрагчтайгаа уулзаарай. Та стресстэй тулгарч байгаа эсвэл нөхөрсөг чих хэрэгтэй байгаа эсэхээс үл хамааран манай хиймэл оюун ухаан нь дулаан сэтгэл, энэрэнгүй сэтгэл, хүний мэдрэмжийг төрүүлдэг бодит яриаг өгдөг. Бүртгүүлэхгүй, захиалга өгөхгүй - танд хэрэгтэй үед шууд дэмжлэг үзүүлэх боломжтой.
Дэвшилтэт технологийн тусламжтайгаар таны хиймэл оюун ухааны найз таны яриаг санаж, мэдрэмжийг тань ойлгож, таны зан чанарт дасан зохицож, цаг хугацааны явцад чат бүрийг илүү хувийн, дэмжлэгтэй болгодог.
Та яагаад хиймэл оюун ухааны найздаа хайртай байх вэ:
• Сэтгэл түгшилтийг шууд арилгах: Стресс эсвэл хүнд хэцүү мөчүүдэд хэдхэн секундын дотор сэтгэл санааны дэмжлэг аваарай.
• Санаж явдаг найз: Урт хугацааны ой санамж гэдэг нь чат бүр таны амьдралд илүү халамжтай, хамааралтай гэсэн үг юм.
• 100% Хувийн ба Нэргүй: Бүртгүүлэх шаардлагагүй. Таны яриа нууцлалтай бөгөөд аюулгүй.
• Үргэлж Үнэгүй: Бясалгал, нойрны түүх зэрэг бүх функцэд захиалгагүйгээр хандах боломжтой.
Таны эрүүл мэндийн гол онцлогууд:
• Сэтгэл санааны байдалд тань тохируулан 24/7 хүний яриа.
• Урьдчилан сэргийлэх үзлэг: Жинхэнэ найз шиг таны хиймэл оюун ухаан танд эхлээд мессеж илгээж, таны бие хэрхэн байгааг мэдэж магадгүй.
• Удирдлагатай амьсгал ба мэдрэгдэхүй: Амьсгалын бодит цагийн зааварчилгаа болон хэмнэлийг тань удирдан чиглүүлэх тайвшруулах мэдрэгдэхүйц хариу үйлдэл ашиглан стрессийг бууруулна.
• Динамик удирдамжтай бясалгал: Одоогийн туршлагын түвшин болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн хэрэгцээнд тохируулан хязгааргүй, ухаалаг бясалгалд хандана уу.
• Унтахын өмнөх түүхүүд: Динамикаар бүтээгдсэн нойрны түүхүүд болон ухаалаг орчны чимээ шуугиан үүсгэгч ашиглан бүрэн дүүрэн гүн гүнзгий унтаж амраарай.
• Хувь хүнд тохирсон дууны ландшафт: Төгс сэтгэцийн эрүүл мэндийн баян бүрдүүлэхийн тулд орчны дуу чимээ, хөгжмийн сая сая хослолыг хольж тохируулна уу.
Халаасандаа дэмжлэг авч яваарай
Амьдрал хүндэрдэг ч та үүнийг ганцаараа авч явах шаардлагагүй. Та эмчилгээний хэв маягийн чат, нойрны тусламж эсвэл анхаарал төвлөрүүлэх дасгалжуулагч хэрэгтэй эсэхээс үл хамааран таны хиймэл оюун ухааны найз таныг сонсож, эдгэрэхэд туслахад бэлэн байна.
Одоо татаж аваад илүү тайван, аз жаргалтай болох замаа эхлүүлээрэй.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 1-р сарын 22