Macro Counter & Carb Tracker
Апп доторх худалдан авалт
4.4star
4.71 мянга шүүмж
100 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Миний макронууд - Таны шим тэжээлийн хамгийн сайн ажиглагч, макро тооцоолуур
Шим тэжээлийг хянах, макро тоолох, кето макро аппликейшн, эрүүл мэнд, фитнессийг сайжруулахын тулд хоолны дэглэмээ оновчтой болгох нэгэн цогц шийдэл болох миний макронд тавтай морилно уу. Та кето гэх мэт хоолны дэглэмийн тодорхой төлөвлөгөөг дагаж мөрдөж байгаа эсвэл ерөнхий хоол тэжээлээ сайжруулахыг зорьж байгаа эсэхээс үл хамааран макро ажиглагч танд амжилтанд хүрэхэд хэрэгтэй бүх зүйлтэй.
Гол онцлог:-
* 1 сая гаруй хүнсний бүтээгдэхүүн агуулсан хүнсний томоохон мэдээллийн сан
* Манай зөн совингийн макронутриент хянагчаар эрүүл мэндийн аялалаа идэвхжүүлээрэй.
* Макронутриент тооцоолуур нь үр дүнгээ харахад тусална.
* Миний макро програм нь макро хянахад тусална
* Макрог хянах макро хоол хянагч.
* Макро харьцаа болон илчлэгийг хялбар аргаар хянахад туслах макро калорийн тоолуур.
* Шим тэжээл, эслэг, натри, төмөр гэх мэт бүх шим тэжээлийг хянахад туслах шим тэжээлийн хяналтын төхөөрөмж.
* Таны захиалгат макро харьцааг илүү хялбар аргаар хянахад туслах макротлогч.
* Алхамд хандахын тулд Google Fit & Fitbit-тэй нэгтгэнэ үү.
Гол онцлог:
🥦 Шим тэжээлийн хэмжигч ба макро шим тэжээлийн тооцоолуур
: Үнэгүй макро тооцоолуур бүхий манай иж бүрэн хяналтын системээр макро (уураг, нүүрс ус, өөх тос), витамин, эрдэс бодис зэрэг чухал тэжээллэг бодисуудын хэрэглээгээ хянаж байгаарай.
📊 Макротлогч ба макро шим тэжээлийн хэмжигч: Макро шим тэжээлийн хэрэглээгээ манай ухаалаг макро хянах функцээр хялбархан хяна.
🔢 Макро тоолуур: Манай макро тоолуурыг ашиглан хоол хүнсээ бүртгэж, өдрийн турш таны ахиц дэвшлийг хянахын тулд макро тоогоо дагаж мөрдөөрэй. Та нүүрс ус тоолох, уураг хянах, өөх тосны хэрэглээгээ ажиглах эсэхээс үл хамааран Макрос + танд туслах болно.
🥩 Уураг хянагч: Манай уураг хянах функцийг ашиглан фитнессийн зорилгодоо хүрэхийн тулд хангалттай уураг авч байгаа эсэхийг шалгаарай.
🥖 Нүүрс усны тоолуур ба кето тооцоолуур: Нүүрс ус багатай эсвэл кето хоолны дэглэм баримталдаг хүмүүст тохиромжтой нүүрс усны хэрэглээг манай нүүрс усны тоолуураар хянаж байгаарай. Нүүрс усны хэрэглээгээ хялбархан хянаж, нүүрс усны зорилтот түвшинд байлгахын тулд хоолоо тохируулаарай.
🍽️ Энгийн макро: MacroMate-н хэрэглэгчдэд ээлтэй интерфэйс болон шууд хянах хэрэгслээр макро тоолох үйл явцыг хялбаршуулна. Илүү төвөгтэй тооцоолол, будлиантай график байхгүй—зөвхөн ашиглахад хялбар функцууд нь таныг зам дээр үлдэхэд тусална.
🥗 Нүүрс ус багатай хэмжигч ба нүүрс усны тооцоолуур: Та нүүрс усны хэрэглээгээ идэвхтэй багасгаж байгаа эсвэл нүүрс усны хэрэглээгээ хянаж байгаа эсэхээс үл хамааран манай нүүрс ус багатай хэмжигч нь зорилгодоо хүрч, тэнцвэртэй хооллоход хялбар болгодог.
📱 Макро апп: MacroMate гар утасны аппликейшн ашиглан хоол тэжээлээ хянах боломжтой. Өөрийн макро болон шим тэжээлийн өгөгдөлд хэзээ ч, хаанаас ч хандаж, эрүүл мэнд, фитнессийн зорилгодоо хялбархан хүрч байгаарай.
📈 Макро хянах програм: MacroMate-ийн тусгай хяналтын програмын тусламжтайгаар ухаалаг утсаа макро хянах хүчирхэг хэрэгсэл болгон хувиргаарай. Та хаана ч байсан хоолоо бүртгэж, ахиц дэвшлээ хянаж, хоол тэжээлийн талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гарга.
⚖️ Макро тооцоолуур ба шим тэжээлийн тооцоолуур: Манай дэвшилтэт тооцоолуурыг ашиглан зорилго, амьдралын хэв маягтаа үндэслэн хамгийн тохиромжтой макро харьцаагаа тодорхойлно уу.
🍏 Витамин хянагч ба үнэгүй макро тоолуур: Эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжихийн тулд шаардлагатай витамин, эрдэс бодисын өдөр тутмын хэрэгцээгээ хангаж байгаа эсэхээ шалгаарай.
🥑 Макро хоол хянагч: Хоол, зуушаа хялбархан бүртгэж, үнэн зөв хянахын тулд хоолны дэлгэрэнгүй мэдээллийн санг сонгоорой.
🔥 Кето макро: Та кетоген хоолны дэглэм барьж байгаа эсвэл нүүрс усны хэрэглээгээ хянаж байгаа эсэхээс үл хамааран MacroTrack таны кето амьдралын хэв маягийг дэмждэг.
📱 Миний макро нэмэх: Манай гар утасны аппликейшнийг ашиглан хүссэн үедээ, хаанаас ч хамаагүй макро руугаа нэвтэрч, хоол тэжээлээ байнга авч явах боломжтой.
🔍 Өөрийн макро олох: Танд тохирсон хувийн зөвлөмжийн тусламжтайгаар өөрийн өвөрмөц хэрэгцээ, зорилгод тохирсон төгс макро тэнцвэрийг олж мэдээрэй.
🔢 Калори ба макро хэмжигч: Бие махбодоо амжилтанд хүргэхийн тулд калорийн хэрэглээ болон макро харьцааг аль алиныг нь хянаж байгаарай.
Миний макроны тусламжтайгаар хоол тэжээлээ хянах нь хэзээ ч амар байгаагүй. Яг одоо татаж аваад макронуудаа мэргэжлийн хүн шиг хянаж эхлээрэй!
Шим тэжээлийг хянах, макро тоолох, кето макро аппликейшн, эрүүл мэнд, фитнессийг сайжруулахын тулд хоолны дэглэмээ оновчтой болгох нэгэн цогц шийдэл болох миний макронд тавтай морилно уу. Та кето гэх мэт хоолны дэглэмийн тодорхой төлөвлөгөөг дагаж мөрдөж байгаа эсвэл ерөнхий хоол тэжээлээ сайжруулахыг зорьж байгаа эсэхээс үл хамааран макро ажиглагч танд амжилтанд хүрэхэд хэрэгтэй бүх зүйлтэй.
Гол онцлог:-
* 1 сая гаруй хүнсний бүтээгдэхүүн агуулсан хүнсний томоохон мэдээллийн сан
* Манай зөн совингийн макронутриент хянагчаар эрүүл мэндийн аялалаа идэвхжүүлээрэй.
* Макронутриент тооцоолуур нь үр дүнгээ харахад тусална.
* Миний макро програм нь макро хянахад тусална
* Макрог хянах макро хоол хянагч.
* Макро харьцаа болон илчлэгийг хялбар аргаар хянахад туслах макро калорийн тоолуур.
* Шим тэжээл, эслэг, натри, төмөр гэх мэт бүх шим тэжээлийг хянахад туслах шим тэжээлийн хяналтын төхөөрөмж.
* Таны захиалгат макро харьцааг илүү хялбар аргаар хянахад туслах макротлогч.
* Алхамд хандахын тулд Google Fit & Fitbit-тэй нэгтгэнэ үү.
Гол онцлог:
🥦 Шим тэжээлийн хэмжигч ба макро шим тэжээлийн тооцоолуур
: Үнэгүй макро тооцоолуур бүхий манай иж бүрэн хяналтын системээр макро (уураг, нүүрс ус, өөх тос), витамин, эрдэс бодис зэрэг чухал тэжээллэг бодисуудын хэрэглээгээ хянаж байгаарай.
📊 Макротлогч ба макро шим тэжээлийн хэмжигч: Макро шим тэжээлийн хэрэглээгээ манай ухаалаг макро хянах функцээр хялбархан хяна.
🔢 Макро тоолуур: Манай макро тоолуурыг ашиглан хоол хүнсээ бүртгэж, өдрийн турш таны ахиц дэвшлийг хянахын тулд макро тоогоо дагаж мөрдөөрэй. Та нүүрс ус тоолох, уураг хянах, өөх тосны хэрэглээгээ ажиглах эсэхээс үл хамааран Макрос + танд туслах болно.
🥩 Уураг хянагч: Манай уураг хянах функцийг ашиглан фитнессийн зорилгодоо хүрэхийн тулд хангалттай уураг авч байгаа эсэхийг шалгаарай.
🥖 Нүүрс усны тоолуур ба кето тооцоолуур: Нүүрс ус багатай эсвэл кето хоолны дэглэм баримталдаг хүмүүст тохиромжтой нүүрс усны хэрэглээг манай нүүрс усны тоолуураар хянаж байгаарай. Нүүрс усны хэрэглээгээ хялбархан хянаж, нүүрс усны зорилтот түвшинд байлгахын тулд хоолоо тохируулаарай.
🍽️ Энгийн макро: MacroMate-н хэрэглэгчдэд ээлтэй интерфэйс болон шууд хянах хэрэгслээр макро тоолох үйл явцыг хялбаршуулна. Илүү төвөгтэй тооцоолол, будлиантай график байхгүй—зөвхөн ашиглахад хялбар функцууд нь таныг зам дээр үлдэхэд тусална.
🥗 Нүүрс ус багатай хэмжигч ба нүүрс усны тооцоолуур: Та нүүрс усны хэрэглээгээ идэвхтэй багасгаж байгаа эсвэл нүүрс усны хэрэглээгээ хянаж байгаа эсэхээс үл хамааран манай нүүрс ус багатай хэмжигч нь зорилгодоо хүрч, тэнцвэртэй хооллоход хялбар болгодог.
📱 Макро апп: MacroMate гар утасны аппликейшн ашиглан хоол тэжээлээ хянах боломжтой. Өөрийн макро болон шим тэжээлийн өгөгдөлд хэзээ ч, хаанаас ч хандаж, эрүүл мэнд, фитнессийн зорилгодоо хялбархан хүрч байгаарай.
📈 Макро хянах програм: MacroMate-ийн тусгай хяналтын програмын тусламжтайгаар ухаалаг утсаа макро хянах хүчирхэг хэрэгсэл болгон хувиргаарай. Та хаана ч байсан хоолоо бүртгэж, ахиц дэвшлээ хянаж, хоол тэжээлийн талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гарга.
⚖️ Макро тооцоолуур ба шим тэжээлийн тооцоолуур: Манай дэвшилтэт тооцоолуурыг ашиглан зорилго, амьдралын хэв маягтаа үндэслэн хамгийн тохиромжтой макро харьцаагаа тодорхойлно уу.
🍏 Витамин хянагч ба үнэгүй макро тоолуур: Эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжихийн тулд шаардлагатай витамин, эрдэс бодисын өдөр тутмын хэрэгцээгээ хангаж байгаа эсэхээ шалгаарай.
🥑 Макро хоол хянагч: Хоол, зуушаа хялбархан бүртгэж, үнэн зөв хянахын тулд хоолны дэлгэрэнгүй мэдээллийн санг сонгоорой.
🔥 Кето макро: Та кетоген хоолны дэглэм барьж байгаа эсвэл нүүрс усны хэрэглээгээ хянаж байгаа эсэхээс үл хамааран MacroTrack таны кето амьдралын хэв маягийг дэмждэг.
📱 Миний макро нэмэх: Манай гар утасны аппликейшнийг ашиглан хүссэн үедээ, хаанаас ч хамаагүй макро руугаа нэвтэрч, хоол тэжээлээ байнга авч явах боломжтой.
🔍 Өөрийн макро олох: Танд тохирсон хувийн зөвлөмжийн тусламжтайгаар өөрийн өвөрмөц хэрэгцээ, зорилгод тохирсон төгс макро тэнцвэрийг олж мэдээрэй.
🔢 Калори ба макро хэмжигч: Бие махбодоо амжилтанд хүргэхийн тулд калорийн хэрэглээ болон макро харьцааг аль алиныг нь хянаж байгаарай.
Миний макроны тусламжтайгаар хоол тэжээлээ хянах нь хэзээ ч амар байгаагүй. Яг одоо татаж аваад макронуудаа мэргэжлийн хүн шиг хянаж эхлээрэй!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Санхүүгийн мэдээлэл болон өөр 4
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.4
4.65 мянга шүүмж
Шинэ юм юу байна
Bug fixes
