Макро калорийн тоолуур болон хоолны тєлєвлєгчєєр ашиглаж болно. Өөрийн илчлэгийг тооцоолж, хоолны дэвтрээ хялбар, энгийн байдлаар бүртгэнэ үү. Юу хүссэнээ идээрэй! Нүүрс ус, уураг, өөхний зорилтыг үргэлж анхаарч үзээрэй.
Үндсэн онцлог:
-Хоолны илчлэгийн хэмжээг тооцоолох.
-Манай бүх macronutrients-г тооцоолоорой.
-Кето хоолны дэглэмийг баримталдаг уу? Цэвэр carbs тооцооллыг идэвхжүүлнэ.
-Зорилтоо сонгох, жингээ хасах, хадгалах, булчингийн массыг авах.
-Мянга мянган хоол хүнстэй холбоотой мэдээлэл.
-Өөрийн хоолны номын санг байгуулж, манай нийтийн номын санг ашиглаж, өөрийн хоол хүнсийг бий болгож болно.
-Хоолныхоо хооронд түргэн хоол идэж болно.
-Integrated barcode reader.
-Хоолны үйлдвэрлэл
-Хоолны илчлэгийн хувийг хувиарлуулна.
Plus горимын нэмэлт давуу талууд:
-Харьцуулах калорийн шаардлага, макро шим тэжээлт бодисыг хувиар, граммаар илэрхийл.
-Та өдрийн хоолны дэглэм болон хоолны газрын төлөвлөгөөг PDF-д гаргахыг хүсч, ингэснээр та бүх хоолоо хэвлэх эсвэл хуваалцах боломжтой.
-Калори, нүүрс ус, уураг, өөх тосны хэрэглээгээ ахиулна.
-Хоолны macronutrients-ийн хувь хэмжээг тараана.
-Танай хоол, хоолны төлөвлөгөөнд ямар хоол хүнс илчлэг, хоол тэжээл, бичил тэжээлийн агууламж ихтэй болохыг хараарай.
-Үнэгүй зар сурталчилгаа.
Бүх хэрэглэгчдэд зориулсан хувийн дэмжлэг, хэрэв танд ямар нэг асуулт эсвэл санал байвал бидэнд бичээрэй. Та апп доторх харилцах сонголтыг ашиглаж болно эсвэл support@josmantek.com руу шууд бичих боломжтой
Өгөгдлийг хадгалсан бүх өгөгдөл нь нэргүй, аюулгүйгээр бүртгэгддэг бөгөөд ямар ч тохиолдолд гуравдагч этгээдтэй хуваалцдаггүй.
Нөхцөл байдал: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html
Нууцлалын бодлого: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 10-р сарын 19