ADHD Guide

Bendix Media

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

ADHD-тэй өдөр тутмын амьдралдаа илүү тайван, тойм, ойлголтыг олж аваарай.

ADHD гарын авлага нь та өөрөө ADHD-тэй, хамаатан садан эсвэл зүгээр л оношийг сонирхож байгаа эсэхээс үл хамааран илүү сайн бүтэц, ойлголт, сайн сайхан байдлын хувийн туслах юм.

Дараах сэдвүүдийн талаарх нийтлэлүүдийг уншина уу:

• Бодол санаа, түгшүүр, сэтгэл хөдлөлийг уралдуулах• Бүтэц, хийх зүйлсийн жагсаалт, төлөвлөлт
• Нойрны эрүүл ахуй, хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн
• Нийгмийн харилцаа, ичгүүр, өөрийгөө ойлгох
• Мөн бусад олон сонирхолтой сэдвүүд

Онцлогууд:
• Дуртай нийтлэлүүдээ хавчуургалах
• Хэрэглэгчдэд ээлтэй хайлт болон ангилалууд
• Чангаар уншсан нийтлэлүүдийг сонсох
• ADHD, түгшүүр, OCD болон бусад өвчний өөрийгөө шалгах тестүүд
• Сэтгэл түгшсэн мөчүүдэд тайвшруулах амьсгалын дасгалууд
• Төвлөрсөн ажил болон завсарлагаа санах Pomodoro Timer
• Тайвшруулах дуу чимээтэй дууны үзэмж
• Өдөр бүр тохиолддог гурван сайн зүйлийг олоход тань сануулах 3 онцлох зүйл
• Саад тотгоргүй энгийн бөгөөд орчин үеийн апп

ADHD гарын авлага нь эмх замбараагүй байдалд тайван байдлыг олж, тархиа арай илүү сайн ойлгоход тусална.

ADHD болон өдөр бүр түүнтэй хамт амьдардаг хүмүүст хүндэтгэлтэйгээр бүтээгдсэн.

Одоогийн хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө автоматаар шинэчлэлтийг унтраагаагүй тохиолдолд захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ.