MindfulFlow
Зар агуулсан
Бүх насныханд
info
10+
Таталтууд
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэх
Энэ аппын тухай
MindfulFlow-той хамт дотоод амар амгалан, оюун санааны тодорхой байдлыг нээгээрэй - таны хувийн анхаарал төвлөрөл, бясалгалын хамтрагч.
MindfulFlow нь стрессийг бууруулах, анхаарлыг сайжруулах, эрүүл сэтгэлгээг төлөвшүүлэхэд туслах зорилготой бүрэн эрүүл мэндийн туршлагыг санал болгодог. Та анх удаа анхаарал төвлөрлийг судалж буй анхлан суралцагч эсвэл бясалгалаа гүнзгийрүүлж буй туршлагатай бясалгалч байсан ч MindfulFlow таныг алхам тутамд удирдан чиглүүлдэг.
ГОЛ ОНЦЛОГ:
🧘 Удирдлагатай бясалгал
Стресс тайлах, илүү сайн унтах, анхаарал төвлөрлийг сайжруулах, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг хангахын тулд мэргэжилтнүүдийн удирдсан бясалгалын хичээлүүдийн баялаг санг судлаарай.
🌬️ Амьсгалын дасгалууд
Мэдрэлийн системээ шууд тайвшруулахын тулд хайрцаг амьсгалах, 4-7-8 амьсгалах, өрцний амьсгалах зэрэг тайвшруулах, шинжлэх ухаанд суурилсан амьсгалын техникүүдийг дагаж мөрдөөрэй.
🎵 Хүрээлэн буй орчны дуу чимээ ба хөгжим
Зөөлөн бороо, далайн давалгаанаас эхлээд ойн шувуудын жиргээ, цагаан чимээ хүртэл тайвшруулах дуу чимээний ертөнцөд өөрийгөө дүрж, анхаарлаа төвлөрүүлэх, унтах эсвэл тайвшрахад тусална уу.
📊 Ахиц дэвшлийг хянах
Өдөр тутмын анхаарал төвлөрлийн цуврал, дасгалын түүх, эрүүл мэндийн аялалаа хянаж, урам зоригтой, тууштай байгаарай.
⏰ Анхаарал төвлөрлийн сануулга
Өдрийн турш анхаарал төвлөрлийн завсарлага авахын тулд хувийн сануулга тохируулж, өдөр тутмын урт хугацааны дадал зуршлыг бий болгоход тусална.
🌙 Нойрны дэмжлэг
Байгалийн жамаараа унтаж амрахад туслах тусгай нойрны бясалгал, тайвшруулах унтахын өмнөх түүхүүдээр амарч болно.
📱 Офлайн хандалт
Дуртай дасгалуудаа татаж аваад, хаана ч, хэзээ ч - интернет холболтгүй байсан ч анхаарал төвлөрлийг дадлагажуул.
ЯАГААД MINDFULFLOW гэж?
Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд стресс, түгшүүр хэтэрхий түгээмэл болсон. MindfulFlow нь анхаарал төвлөрлийг хүн бүрт хүртээмжтэй, тааламжтай, үр дүнтэй болгох зорилгоор бүтээгдсэн. Бидний сайтар боловсруулсан дасгалууд нь эртний мэргэн ухааныг орчин үеийн шинжлэх ухаантай хослуулан бодит, хэмжигдэхүйц үр дүнд хүргэнэ.
MindfulFlow-той сэтгэцийн сайн сайхан байдлаа өөрчилсөн мянга мянган хэрэглэгчидтэй нэгдээрэй. Илүү тайван, илүү төвлөрсөн, аз жаргалтай амьдрал руу аяллаа өнөөдөр эхлүүлээрэй.
Android 6.0 эсвэл түүнээс дээш хувилбар шаардлагатай.
MindfulFlow нь стрессийг бууруулах, анхаарлыг сайжруулах, эрүүл сэтгэлгээг төлөвшүүлэхэд туслах зорилготой бүрэн эрүүл мэндийн туршлагыг санал болгодог. Та анх удаа анхаарал төвлөрлийг судалж буй анхлан суралцагч эсвэл бясалгалаа гүнзгийрүүлж буй туршлагатай бясалгалч байсан ч MindfulFlow таныг алхам тутамд удирдан чиглүүлдэг.
ГОЛ ОНЦЛОГ:
🧘 Удирдлагатай бясалгал
Стресс тайлах, илүү сайн унтах, анхаарал төвлөрлийг сайжруулах, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг хангахын тулд мэргэжилтнүүдийн удирдсан бясалгалын хичээлүүдийн баялаг санг судлаарай.
🌬️ Амьсгалын дасгалууд
Мэдрэлийн системээ шууд тайвшруулахын тулд хайрцаг амьсгалах, 4-7-8 амьсгалах, өрцний амьсгалах зэрэг тайвшруулах, шинжлэх ухаанд суурилсан амьсгалын техникүүдийг дагаж мөрдөөрэй.
🎵 Хүрээлэн буй орчны дуу чимээ ба хөгжим
Зөөлөн бороо, далайн давалгаанаас эхлээд ойн шувуудын жиргээ, цагаан чимээ хүртэл тайвшруулах дуу чимээний ертөнцөд өөрийгөө дүрж, анхаарлаа төвлөрүүлэх, унтах эсвэл тайвшрахад тусална уу.
📊 Ахиц дэвшлийг хянах
Өдөр тутмын анхаарал төвлөрлийн цуврал, дасгалын түүх, эрүүл мэндийн аялалаа хянаж, урам зоригтой, тууштай байгаарай.
⏰ Анхаарал төвлөрлийн сануулга
Өдрийн турш анхаарал төвлөрлийн завсарлага авахын тулд хувийн сануулга тохируулж, өдөр тутмын урт хугацааны дадал зуршлыг бий болгоход тусална.
🌙 Нойрны дэмжлэг
Байгалийн жамаараа унтаж амрахад туслах тусгай нойрны бясалгал, тайвшруулах унтахын өмнөх түүхүүдээр амарч болно.
📱 Офлайн хандалт
Дуртай дасгалуудаа татаж аваад, хаана ч, хэзээ ч - интернет холболтгүй байсан ч анхаарал төвлөрлийг дадлагажуул.
ЯАГААД MINDFULFLOW гэж?
Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд стресс, түгшүүр хэтэрхий түгээмэл болсон. MindfulFlow нь анхаарал төвлөрлийг хүн бүрт хүртээмжтэй, тааламжтай, үр дүнтэй болгох зорилгоор бүтээгдсэн. Бидний сайтар боловсруулсан дасгалууд нь эртний мэргэн ухааныг орчин үеийн шинжлэх ухаантай хослуулан бодит, хэмжигдэхүйц үр дүнд хүргэнэ.
MindfulFlow-той сэтгэцийн сайн сайхан байдлаа өөрчилсөн мянга мянган хэрэглэгчидтэй нэгдээрэй. Илүү тайван, илүү төвлөрсөн, аз жаргалтай амьдрал руу аяллаа өнөөдөр эхлүүлээрэй.
Android 6.0 эсвэл түүнээс дээш хувилбар шаардлагатай.
Удирдлагатай бясалгал, амьсгалын дасгал болон орчны дуу чимээгээр тайван байдлыг олоорой.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
- Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүйХөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
- Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүйХөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Шинэ юм юу байна
A fresh, calming new look for MindfulFlow:
• Complete Botanical Zen redesign across every screen
• Mindful Guru chat now keeps your conversation flowing naturally
• Fixed a navigation crash affecting Android 14 and earlier
• Stability and performance improvements
• Complete Botanical Zen redesign across every screen
• Mindful Guru chat now keeps your conversation flowing naturally
• Fixed a navigation crash affecting Android 14 and earlier
• Stability and performance improvements
Бүх насныханд
Дэлгэрэнгүй үзэхАппын тусламж
phone
Утасны дугаар
+12162249073
Хөгжүүлэгчийн тухай
OrbDeep LLC
info@orbdeep.com
30 N Gould St Ste R
Sheridan, WY 82801-6317
United States
+92 304 3372222
