Settle: Nervous System Reset

Sola Studios

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Сеттл бол мэдрэлийн системийн зохицуулалтын №1 апп юм. Сэтгэл түгшилтийг бууруулж, стрессийг тайвшруулж, гэмтлээс эдгэрч, шинжлэх ухаанд суурилсан хэрэгслүүдийн тусламжтайгаар тэнцвэрийг олоорой. Мэдрэлийн шинжлэх ухаанаар дэмжигдсэн бөгөөд Стэнфорд, Харвард, UCLA-ийн судалгаанд үндэслэсэн.

Мэдрэлийн системийн оноогоо мэдэхийн тулд мэдрэлийн системийн асуулт хариултыг бөглөнө үү. Таны бие амьд үлдэх горимд гацсан эсэхийг шалгаж, зохицуулах хувийн төлөвлөгөө аваарай. Стресс, гэмтэл эсвэл архаг өвчтэй олон хүмүүс мэдрэлийн системийн зохицуулалтын алдагдалд ордог - Сеттл нь таны оноог хянаж, эдгэрэх тогтвортой ахиц дэвшлийг бий болгоход тусалдаг.

Өдөрт ердөө 2 минутын дотор Сеттл нь таны мэдрэлийн системийг дахин тохируулж, илүү уян хатан мэдрэмжийг төрүүлэхэд тусалдаг. Амьсгалын дасгал, EFT товшилт, вагус мэдрэлийн дасгал, газардуулгын техник, соматик хөдөлгөөн, удирдамжтай бясалгал зэрэг 70 гаруй мэргэжлийн боловсруулсан дасгалуудыг судлаарай.

Мэдрэлийн системийг зохицуулж, өдөр тутмын амьдралаа өөрчлөхийн тулд Сеттл-ийг аль хэдийн ашиглаж буй мянга мянган хүмүүстэй нэгдээрэй.

ТОГТВОРТОЙ ОНЦЛОГУУД

МЭДРЭЛИЙН СИСТЕМИЙН АСУУДАЛ, ОНОО
- Мэдрэлийн системийн оноогоо олохын тулд хурдан асуулт хариултын шалгалт өгөөрэй
- Амьд үлдэх горимд гацсан эсэхээ шалгаад, хувийн төлөвлөгөө гаргаарай
- Мэдрэлийн системийн эрүүл мэндээ хянаж, оноогоо цаг хугацааны явцад сайжруулж байгааг хараарай

АМЬСГАЛЫН ДАСГАЛ, АМЬСГАЛЫН ДАСГАЛУУД
- 4-7-8 амьсгал, хайрцаг хэлбэрийн амьсгал, резонансын амьсгал, физиологийн санаа алдалт гэх мэт дасгалуудыг хий
- Удирдлагатай амьсгалын дасгалуудаар түгшүүрийг бууруулж, анхаарлаа сайжруулж, илүү гүн унтах
- Богино дахин тохируулах эсвэл удаан тайвшруулах дасгалуудаас сонгоорой

EFT ТОВШИХ БА СОМАТИК ХЭРЭГСЭЛ
- Стресс, түгшүүр, гэмтлийг тайлах алхам алхмаар товших дасгалууд
- Чичрэх, зөөлөн савлах, унжуулах, амар амгалан байх зэрэг соматик хэрэгслүүдийг судлаарай
- Бие махбодид суурилсан дахин тохируулах замаар гэмтлийн нөхөн сэргээлт болон архаг өвчний зохицуулалтыг дэмжинэ

ВАГУС МЭДРЭЛ БА ПОЛИВАГАЛ ДАСГАЛУУД
- Вагус мэдрэлийг идэвхжүүлж, чангалах өдөр тутмын дасгалууд
- Поливагал дээр суурилсан газардуулгын хэрэгслүүд Тэмцэх эсвэл зугтах
- Биеийнхээ тэнцвэрийг сэргээж, аюулгүй байдлыг мэдрэхийг сур

БЯСАЛГАЛ БА ТӨСӨЛДӨРХ
- Сэтгэл түгших, хэт ачааллыг арилгах богино тайвшруулах бясалгал, дүрслэл
- Лимбик системийг дахин тохируулах, сэргэлтийг дэмжих удирдамжтай дадал
- Өөрийгөө энэрэн нигүүлсэх, газардуулах техник ашиглан өдөр тутмын тэсвэр тэвчээрийг бий болгох

ЯВЦЫН АЖИЛЛАГАА ХЯНАХ
- Дасгал хийх явцдаа мэдрэлийн системийн онооны шинэчлэлтүүд
- Таныг тогтвортой байлгахын тулд өдөр тутмын цуврал болон ахиц дэвшлийн хяналт
- Таны байдал, зорилгод үндэслэсэн хувийн зөвлөмжүүд

Захиалгын үнэ болон нөхцөл:

Settle нь идэвхтэй захиалгатай байх үед Settle-д хязгааргүй нэвтрэх боломжийг олгодог автоматаар шинэчлэгддэг сар тутмын захиалга болон автоматаар шинэчлэгддэг жилийн захиалгыг санал болгодог.

Анхны худалдан авалтыг баталгаажуулсны дараа төлбөрийг таны Google Play данснаас авах болно. Одоогийн хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө цуцлаагүй бол захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Одоогийн хугацаа дуусахаас 24 цагийн дотор таны данснаас шинэчлэлтийн төлбөрийг авах болно. Та худалдан авалт хийсний дараа Google Play Store дансны тохиргоо руу орж захиалгаа удирдаж, цуцлах боломжтой. Захиалга худалдаж авахад үнэгүй туршилтын ашиглагдаагүй хэсэг нь хүчингүй болно.

Үйлчилгээний нөхцөл: https://withsettle.com/terms-of-service
Нууцлалын бодлого: https://withsettle.com/privacy-policy

Шинэ юм юу байна

Added new events for Amplitude
Config Statsig