Workout Log Simple

ZSDev

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Дасгалын бүртгэлийн энгийн хувилбар

Дасгалын бүртгэлийн энгийн хувилбар нь эмх замбараагүй байдал, нийгмийн сүлжээ, хэт олон хүнтэй самбар, эсвэл нарийн төвөгтэй биеийн тамирын загварын хэллэггүйгээр бэлтгэлээ тэмдэглэхийг хүсдэг хүмүүст зориулсан хурдан, хувийн дасгалын хянагч юм.

Энгийн дасгалуудыг үүсгэж, багцуудыг хурдан бүртгэж, бэлтгэлдээ эргэн ороорой. Биеийн дээд хэсэг, бүтэн бие, хөлний засварлах боломжтой эхлэх дасгалуудыг ашиглах эсвэл өөрийн дасгалууд болон захиалгат дасгалуудыг бүтээгээрэй. Идэвхтэй дасгалуудыг хадгалж, дараа нь үргэлжлүүлж, олон дасгалын хооронд шилжиж, дууссаны дараа тус бүрийг дуусгана уу.

Жин болон давталтууд, биеийн жингийн дасгалууд, цагтай дасгалууд, кардио дасгалын цаг, зай, хурд, түвшинг хянана уу. Сүүлийн үеийн ахиц дэвшлийг хянаж, өмнөх дасгалуудыг засварлаж, бэлтгэлийн түүхээ хяналтандаа байлгаарай.

Таны өгөгдөл таны төхөөрөмж дээр нууц хэвээр үлдэнэ. Бүртгэл шаардлагагүй бөгөөд та нөөцлөлт хэрэгтэй эсвэл өөрийн бүртгэлийг хадгалахыг хүссэн үедээ дасгалын мэдээллээ экспортлох боломжтой.

Онцлогууд

- Энгийн тэмдэглэлийн дэвтэр маягийн урсгалтай хурдан дасгалын бүртгэл

- Дээд бие, бүтэн бие, хөлний засварлах боломжтой эхлэх дасгалууд
- Захиалгат дасгалууд болон захиалгат дасгалууд
- Нэг дасгалын хурдан бүртгэл
- Хадгалах, үргэлжлүүлэх, дуусгах, устгах боломжтой олон идэвхтэй дасгалууд
- Жин, давталт, биеийн жингийн багц, цагтай дасгалууд болон зүрхний цохилтын хяналт
- Зүрх судасны цаг, зай, хурд, түвшин, метрик эсвэл эзэн хааны нэгжүүд
- Хадгалсан дасгалуудын явцыг харах
- Түүхэн дасгалуудыг засах эсвэл устгах
- Төхөөрөмж дээрх хувийн хадгалалт
- Нөөцлөлт болон хувийн бүртгэлд зориулсан өгөгдөл экспортлох
- Бүртгэл шаардлагагүй
- Зар сурталчилгаа байхгүй

Workout Log Simple нь зөвхөн ерөнхий фитнессийн хяналтад зориулагдсан бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө өгөхгүй. Шинэ дасгалын хөтөлбөр эхлүүлэхийн өмнө эсвэл эрүүл мэндийн асуудалтай бол мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөөрэй.