30 Day Fitness Challenge
Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт
100+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
► 30 хоногийн фитнессийн сорилт бол 30 хоногийн энгийн дасгалын төлөвлөгөө бөгөөд та өдөр бүр тодорхой тооны хэвлийн булчингуудыг амрах өдрүүдээр хийдэг! Дасгал нь эрчмийг аажмаар нэмэгдүүлж, 30 дахь өдөр хэнийг ч шалгах болно. Энэхүү програм нь ямар ч насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохиромжтой.
► Дасгалын 8 төрөл: 30 хоногийн хэвлий, 30 өдөр түлхэлт, 30 өдөр хонгил, 30 өдөр гар, 30 өдөр банз, 30 өдөр гуя, 30 өдөр кардио.
► Бид танд эрүүл энх, аз жаргалыг хүсэн ерөөе!
► Дасгалын 8 төрөл: 30 хоногийн хэвлий, 30 өдөр түлхэлт, 30 өдөр хонгил, 30 өдөр гар, 30 өдөр банз, 30 өдөр гуя, 30 өдөр кардио.
► Бид танд эрүүл энх, аз жаргалыг хүсэн ерөөе!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
NGUYEN CONG HOAN
h2tech.developer@gmail.com
A18/06 A18/06 TBA 2, Toà A, KĐT Tân Việt,
Xã Đức Thượng
Hà Nội
Vietnam
undefined
