Home workouts & Gymnastics

mEL Studio

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

30 зүгээр л өдөр манай гэрийн дасгал төлөвлөгөөний мөрөөдөл биеийг авах 🏅!

⭐ Энэ програмын хувьд бид бүх булчингийн бүлэг гэртээ гимнастикийн сургалт хамгийн үр дүнтэй, цаг хугацаа туршиж дасгал цуглуулж, тэднийг 4 гэр сургалтын хөтөлбөрийг нэгтгэн байна. Виртуал гэрийн багш гэртээ дасгал дасгал, шоу турш тантай хамт Ингэснээр тус бүр гэртээ дасгал хөтөлбөр богино хугацаанд үр дүнг нэмэгдүүлж болно зохистой, үр дүнтэй дасгал тус бүр гүйцэтгэх хэрхэн та нарт хэлэх болно. Бүх хөтөлбөр хэцүү түвшинд өөр өөр байдаг бөгөөд та чөлөөтэй маягаар сонгох зэрэг дасгалууд 46 өөр төрлийн өөрийн хөтөлбөрийг бий болгох, тэдгээрийн хугацаа, бэлтгэл, үлдсэн хугацааг тохируулж болно. Нүүр хуудас дасгал хийх - ямар ч тоног төхөөрөмж шаардагдахгүй, утсаа авч, таны булчин ажилладаг байна.

Програмын онцлог:
✓ 46 өөр дасгал биеийн сунгах болон бүтэн биеийн супер гэртээ маягаар авч төвөгтэй янз бүрийн түвшинд бат бөх байдлын төлөө,
✓ дасгал бүр агуулсан нарийвчилсан видео, аудио, текст заавар болон зөвлөмж - Энэ чиний төлөө бүрэн гэр дасгал гарын авлага юм;
✓ 4 гэрийн сургалт програмууд үргэлжлүүлэн бие биенээ Хэрэв та биеийн бүх булчин нь ажиллах тэсвэр хатуужлыг нэмэгдүүлэх, бүтэн биеийн болон бүх булчингийн бүлэг гимнастик сургалтын төгс байна уян хатан хөгжүүлэх боломжийг олгодог болно;
✓ Бид тусгай сэдэл систем бүтээсэн Хэрэв таны спорт үр дүнг хянаж, та гэр сургалтад илүү их, илүү хүрэхийн тулд өдөөх болно;
✓ хэмжилт систем Хэрэв та өөрийн биеийн параметрүүд болон түүний өөрчлөлтийг хянахад туслах болно. 30 өдөр гэрийн дасгал сорилтыг авч, өөрийн их өөрчлөлтийг үзэх!
✓ Мэдэгдэл систем - Одоо та хэзээ ч таны гэрийн дасгал төлөвлөгөөг мартахгүй.

програм 👍 бүх насны бүлэг, эрэгтэй, эмэгтэй, тэдгээрийн цаг хугацааны үнэ цэнийг бүх хүмүүст тохиромжтой. Нүүр хуудас Сургалтын та маш бага байсан ч, та спорт, биеийн үйл ажиллагаанд цаг хугацаа тогтмол өгөх боломжтой болно. Нүүр хуудас дасгал апп нь мөн таны бусад үйл ажиллагааг иж бүрэн маш сайн гимнастик болон биеийн бүх булчин дулаан хүртэл болж болох юм. Зүгээр л, эхний гэрийн маягаар хийхийг оролддог таны үр дүнг нэвтэрч, та мэдээж өөрийн бүх булчин ажиллах болно! Дашрамд хэлэхэд, дундаж гэр дасгал хөтөлбөр урт нь өдөрт 15-20 минут зарцуулдаг тул оронд ТВ вэб аялж, эсвэл харж, зүгээр л гэртээ дасгал хөтөлбөрийг эргэж, өдөр эрүүл, спортлог өдөр авна.

😃 амжилт хүсье!

Шинэ юм юу байна

We have updated the system libraries. The application will now run faster.
We have updated the description and instructions for the exercises.