Yoga for weight loss－Lose plan
Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт
4.7star
36.2 мянга шүүмж
5 сая+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Жин хасахад зориулсан йог бол таны халаасанд байгаа виртуал зааварлагч юм. 30 хоногийн дотор жингээ хасах йог бол хамгийн үр дүнтэй, цаг хугацаагаар туршиж үзсэн Хата, Кундалини иогийн туранхай дасгалын төлөвлөгөө, позе, асанас дээр үндэслэсэн бүрэн цагийн хөтөлбөр юм.
⭐ Йог нь эрчүүдэд болон эмэгтэйчүүдэд бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг эрчимжүүлэхэд тусалдаг төгс туслах, жин нэмдэг програм юм. Дасгал болгонд хэрэглэгддэг asanas нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, жишээлбэл, эрэгтэйчүүдэд зориулсан туранхай туранхай дасгал хийдэг. мөн биеийн бүх булчингийн бүлгүүдэд маш сайн ачааллыг өгдөг. Жин хасах хөтөлбөр, дасгалын төлөвлөгөө нь нэмэлт тоног төхөөрөмж шаарддаггүй - ердөө 10 үнэгүй минут, таны ухаалаг гар утас. Хүн бүр апп сургалтанд хамрагдах боломжтой: энэ нь янз бүрийн бэрхшээлийн түвшинтэй тул өдрөөс өдөрт таны үр дүн нэмэгдэх болно. Бид 50 гаруй өөр дасгал бүхий 3 өөр хөтөлбөрийг бүтээсэн бөгөөд энэ нь хүн бүрийн турах, үр дүнтэй гарын авлага юм!
Хэрэглээний онцлог:
✔️ Биеийн бүх булчингийн бүлгүүдэд ажилладаг хамгийн үр дүнтэй, цаг хугацаагаар туршиж үзсэн статик болон динамик дасгалууд;
✔️ Бүх дасгалууд нь аудио, видео, текстийн дэлгэрэнгүй зааврыг агуулдаг: 1 долоо хоногт, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд хэрхэн турах вэ гэсэн асуултын хариулт;
✔️ Виртуал дасгалжуулагч нь жингээ хасах хамгийн үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд галт тэрэг тус бүрийг хэрхэн яаж хийхийг зааж өгч, цаг хугацаа алдалгүй чөлөөлж, илүү их хичээх болно;
✔️ 3 сургалтын хөтөлбөр, бэрхшээлийн түвшингээр хувааж, эмэгтэйчүүдэд зориулсан 50-аас дээш төрлийн туранхай туршиж үзэх дасгалууд. Эхлэгчдэд зориулсан үнэгүй апп офлайн горимд йог нь интернет холболт шаарддаггүй тул та хаана ч хамаагүй бэлтгэл хийж болно;
✔️ Мөн та өөрийн бие даан сургалт зохион байгуулж <, түүний үргэлжлэх хугацаа, амрах цагийг тохируулах боломжтой;
✔️ Мэдэгдэлийн систем - одоо 30 хоногийн дотор жингээ хасахын тулд эмэгтэйчүүд гэртээ дасгал хийхийг хэзээ ч мартахгүй;
✔️ Амжилт, шагналын систем. Хэрэв та эхлэгчдэд зориулсан йогийн дасгалуудыг хайж байгаа бол энэ нь танд тохирсон болно;
✔️ Амьсгалах талаархи зөвлөмж, зөвлөгөө - зааварлагч танд хэрхэн амьсгалахаа зааж өгөх болно (зөвхөн дээд зэргийн програмын хувилбараар).
This Энэхүү аппликейшнд бид эмэгтэйчүүдэд болон эрэгтэйчүүдэд турах хамгийн үр дүнтэй дасгалуудыг сонгон нэгтгэсэн болно. Апп-г нээгээд зөвхөн танд хэрэгтэй зүйл бол зөвхөн виртуал багшийн зөвлөмжийг дагах явдал юм. Жингээ хурдан багасгахын тулд гэртээ йогын дасгал хийдэг эмэгтэйчүүд бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, булчингаа ажиллуулж, биеийн тамирын дасгал хийдэг.
Сургалтын систем нь улам бүр төвөгтэй байхаар бүтээгдсэн. Дасгал хийхдээ та хүч чадлаа сайжруулж, эмэгтэйчүүдэд жингээ хасах үр дүнтэй хөтөлбөр хийж, хамгийн чухал нь тогтмол спортоор хичээллэх зуршил болдог.
Хэрэв та анх удаа asanas олж чадахгүй бол зүгээр. Хамгийн гол нь хичээх бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд та амжилтанд хүрэх болно! Өөх тосыг турах нь бүх хүмүүст хэцүү байдаг бөгөөд хүн бүр үүнийг хийх хэрэгтэй. Хичээлийн үеэр бие махбодийг хэт их дасгал хийхгүй байх нь маш чухал тул апп нь тусгай сургалтын хуанли агуулдаг. Долоо хоногт 2-4 туранхай туранхай дасгал хийхийг зөвлөж, гол төлөв таны сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.
Апп-ийн тусламжтайгаар 30 хоногийн дотор хэрхэн турах вэ: Аливаа зорилгын маш чухал элемент бол таны явцыг хянах явдал юм. Бид 10 шатлалт системийг танилцуулж байна. Та биеийнхээ параметрүүдийг эхэндээ тэмдэглэж, хүссэн биеийнхээ параметрүүдийг тогтоодог. Дараа нь та эмэгтэйчүүдэд болон эрэгтэйчүүдэд жин хасах дасгал хийдэг. Та дараагийн шатанд хүрэх хэрэгтэй болно шүү дээ!
👍 Эхлэгчдэд зориулсан иогийн дасгал хийснээр зүрх судасны тогтолцоонд гаж нөлөө үзүүлэлгүйгээр 30 хоногийн дотор жингээ алдахад хамгийн тохиромжтой, эрүүл аргаар туслах болно. Бие махбодид 7 хоногт жингээ хэрхэн яаж бууруулах вэ: практикээс харахад 1 долоо хоног тогтмол дасгал хийж эхлэх, эхний үр дүнг авахад хангалттай. Хэрэв та туранхай дасгал хийхийг үнэхээр хүсч байвал - энэ програм танд тохирсон болно. Өөх тосыг шатаах эхлэгчдэд зориулсан иогийн эхний өдөр хийхийг хичээгээрэй, та үр дүнг нь харах болно.
😃 Амжилт хүсье!
⭐ Йог нь эрчүүдэд болон эмэгтэйчүүдэд бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг эрчимжүүлэхэд тусалдаг төгс туслах, жин нэмдэг програм юм. Дасгал болгонд хэрэглэгддэг asanas нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, жишээлбэл, эрэгтэйчүүдэд зориулсан туранхай туранхай дасгал хийдэг. мөн биеийн бүх булчингийн бүлгүүдэд маш сайн ачааллыг өгдөг. Жин хасах хөтөлбөр, дасгалын төлөвлөгөө нь нэмэлт тоног төхөөрөмж шаарддаггүй - ердөө 10 үнэгүй минут, таны ухаалаг гар утас. Хүн бүр апп сургалтанд хамрагдах боломжтой: энэ нь янз бүрийн бэрхшээлийн түвшинтэй тул өдрөөс өдөрт таны үр дүн нэмэгдэх болно. Бид 50 гаруй өөр дасгал бүхий 3 өөр хөтөлбөрийг бүтээсэн бөгөөд энэ нь хүн бүрийн турах, үр дүнтэй гарын авлага юм!
Хэрэглээний онцлог:
✔️ Биеийн бүх булчингийн бүлгүүдэд ажилладаг хамгийн үр дүнтэй, цаг хугацаагаар туршиж үзсэн статик болон динамик дасгалууд;
✔️ Бүх дасгалууд нь аудио, видео, текстийн дэлгэрэнгүй зааврыг агуулдаг: 1 долоо хоногт, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд хэрхэн турах вэ гэсэн асуултын хариулт;
✔️ Виртуал дасгалжуулагч нь жингээ хасах хамгийн үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд галт тэрэг тус бүрийг хэрхэн яаж хийхийг зааж өгч, цаг хугацаа алдалгүй чөлөөлж, илүү их хичээх болно;
✔️ 3 сургалтын хөтөлбөр, бэрхшээлийн түвшингээр хувааж, эмэгтэйчүүдэд зориулсан 50-аас дээш төрлийн туранхай туршиж үзэх дасгалууд. Эхлэгчдэд зориулсан үнэгүй апп офлайн горимд йог нь интернет холболт шаарддаггүй тул та хаана ч хамаагүй бэлтгэл хийж болно;
✔️ Мөн та өөрийн бие даан сургалт зохион байгуулж <, түүний үргэлжлэх хугацаа, амрах цагийг тохируулах боломжтой;
✔️ Мэдэгдэлийн систем - одоо 30 хоногийн дотор жингээ хасахын тулд эмэгтэйчүүд гэртээ дасгал хийхийг хэзээ ч мартахгүй;
✔️ Амжилт, шагналын систем. Хэрэв та эхлэгчдэд зориулсан йогийн дасгалуудыг хайж байгаа бол энэ нь танд тохирсон болно;
✔️ Амьсгалах талаархи зөвлөмж, зөвлөгөө - зааварлагч танд хэрхэн амьсгалахаа зааж өгөх болно (зөвхөн дээд зэргийн програмын хувилбараар).
This Энэхүү аппликейшнд бид эмэгтэйчүүдэд болон эрэгтэйчүүдэд турах хамгийн үр дүнтэй дасгалуудыг сонгон нэгтгэсэн болно. Апп-г нээгээд зөвхөн танд хэрэгтэй зүйл бол зөвхөн виртуал багшийн зөвлөмжийг дагах явдал юм. Жингээ хурдан багасгахын тулд гэртээ йогын дасгал хийдэг эмэгтэйчүүд бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, булчингаа ажиллуулж, биеийн тамирын дасгал хийдэг.
Сургалтын систем нь улам бүр төвөгтэй байхаар бүтээгдсэн. Дасгал хийхдээ та хүч чадлаа сайжруулж, эмэгтэйчүүдэд жингээ хасах үр дүнтэй хөтөлбөр хийж, хамгийн чухал нь тогтмол спортоор хичээллэх зуршил болдог.
Хэрэв та анх удаа asanas олж чадахгүй бол зүгээр. Хамгийн гол нь хичээх бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд та амжилтанд хүрэх болно! Өөх тосыг турах нь бүх хүмүүст хэцүү байдаг бөгөөд хүн бүр үүнийг хийх хэрэгтэй. Хичээлийн үеэр бие махбодийг хэт их дасгал хийхгүй байх нь маш чухал тул апп нь тусгай сургалтын хуанли агуулдаг. Долоо хоногт 2-4 туранхай туранхай дасгал хийхийг зөвлөж, гол төлөв таны сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.
Апп-ийн тусламжтайгаар 30 хоногийн дотор хэрхэн турах вэ: Аливаа зорилгын маш чухал элемент бол таны явцыг хянах явдал юм. Бид 10 шатлалт системийг танилцуулж байна. Та биеийнхээ параметрүүдийг эхэндээ тэмдэглэж, хүссэн биеийнхээ параметрүүдийг тогтоодог. Дараа нь та эмэгтэйчүүдэд болон эрэгтэйчүүдэд жин хасах дасгал хийдэг. Та дараагийн шатанд хүрэх хэрэгтэй болно шүү дээ!
👍 Эхлэгчдэд зориулсан иогийн дасгал хийснээр зүрх судасны тогтолцоонд гаж нөлөө үзүүлэлгүйгээр 30 хоногийн дотор жингээ алдахад хамгийн тохиромжтой, эрүүл аргаар туслах болно. Бие махбодид 7 хоногт жингээ хэрхэн яаж бууруулах вэ: практикээс харахад 1 долоо хоног тогтмол дасгал хийж эхлэх, эхний үр дүнг авахад хангалттай. Хэрэв та туранхай дасгал хийхийг үнэхээр хүсч байвал - энэ програм танд тохирсон болно. Өөх тосыг шатаах эхлэгчдэд зориулсан иогийн эхний өдөр хийхийг хичээгээрэй, та үр дүнг нь харах болно.
😃 Амжилт хүсье!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Санхүүгийн мэдээлэл, Аппын үйл ажиллагаа болон өөр 2
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.7
34.9 мянга шүүмж
Шинэ юм юу байна
We've updated the descriptions and animations of yoga exercises (asanas) and made the descriptions clearer and more detailed;
We updated the design of the app and made it more relaxed, modern;
We fixed some bugs.
We updated the design of the app and made it more relaxed, modern;
We fixed some bugs.
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Gorskiy Alexander
mmelstudio@gmail.com
улица Мелиховская, д. 6
кв. 96
Москва
Russia
127543
undefined
