पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन, डायस्टॅसिस रेक्टी, गर्भधारणा, सुधारित पवित्रा आणि सर्व महिला आणि मातांसाठी चांगले लैंगिक आणि आरोग्य यासाठी डीप कोर आणि पेल्विक फ्लोर थेरपी कार्यक्रम. तुमच्या शरीराला आतून बाहेरून बदलण्यासाठी मागणीनुसार वर्कआउट्स (15-25 मिनिटे). गर्भधारणेपूर्वी आणि दरम्यान, प्रसूतीनंतर आणि आयुष्यभर पेल्विक फ्लोअरचे व्यायाम महत्त्वाचे असतात. निरोगी जेवण योजना आणि पाककृती, आरोग्य आणि निरोगीपणा मार्गदर्शक, खाजगी ऑनलाइन समुदाय, दरमहा नवीन सामग्री आणि बरेच काही.
या रोजी अपडेट केले
१६ फेब्रु, २०२४