CheckingIn: for Self Awareness

CheckingIn

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

CheckingIn हे एक विनामूल्य आणि खाजगी साधन आहे जे तुम्हाला आत्म-जागरूकता विकसित करण्यात मदत करते, सजगतेचा सराव करते आणि तुमची ऊर्जा आणि भावनांशी झटपट ट्यून करून तणाव आणि चिंता व्यवस्थापित करते.


++ चेक इन करून स्वतःसाठी एक उत्तम जीवन तयार करा


CheckingIn तुम्हाला उपस्थित राहण्यासाठी आणि तुमची ऊर्जा आणि एकूण मूड आणि भावनांसह "चेक इन" करण्यासाठी आमंत्रित करून आत्म-जागरूकता आणि सजगता निर्माण करण्यात मदत करते.


CheckingIn चा वापर सध्याच्या सजगता आणि मानसिक निरोगीपणाच्या सरावांना पूरक करण्यासाठी केला जाऊ शकतो, जसे की योग आणि ध्यान, जे तणाव, चिंता, लक्ष केंद्रित करणे आणि झोपेत मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.


++ चेकइनला एका मिनिटापेक्षा कमी वेळ लागतो


आमच्या साध्या द्वि-चरण चेक इन प्रक्रियेस एक मिनिट लागू शकतो आणि आपल्याला पाहिजे तितक्या वेळा करता येईल.


- 1-10 च्या स्केलवर तुमची सध्याची ऊर्जा पातळी मोजा.

- तुमच्या आवडीचा शब्द वापरून तुमच्या तीव्र भावनांचे वर्णन करा किंवा 200 हून अधिक भावनांच्या वर्गीकृत शब्द सूचीमधून निवडा.

- तुम्हाला कसे वाटते ते अधिक खोलवर जाण्यासाठी पर्यायी जर्नल एंट्री जोडा.

- एक अधिसूचना सेट करा जी तुम्हाला दिवसभर चेक इन करण्याची आठवण करून देते आणि सजगतेची सवय तयार करते.


++ तुमच्या भावनांवर विचार करा आणि शक्तिशाली प्रश्नांची उत्तरे द्या


प्रत्येक दैनंदिन चेक-इननंतर तुम्हाला तुमच्या भावना, वर्तन आणि भावनिक ट्रिगर्सच्या सखोल विचारांना उत्तेजन देण्यासाठी डिझाइन केलेले आमचे क्युरेट केलेले प्रतिबिंब प्राप्त होईल.


- भावनिक आत्मनिरीक्षणाला प्रोत्साहन देण्यासाठी लिहिलेला छोटा उतारा वाचा.

- सखोल आत्म-चिंतनासाठी डिझाइन केलेला एक साधा परंतु शक्तिशाली प्रश्न विचारात घ्या.

- प्रश्न उपस्थित करणारे कोणतेही विचार आणि भावनांसह जर्नल एंट्री जोडा.


++ कालांतराने तुमची ऊर्जा आणि भावनिक नमुने ट्रॅक करा


प्रत्येक चेक-इन तुमच्या इतिहासात जतन केले जाईल आणि पिन लॉकद्वारे सुरक्षित केले जाईल. तुमचा ऐतिहासिक डेटा पाहण्यासाठी आणि विश्लेषण करण्यासाठी आणि तुमची आत्म-जागरूकता वाढवत राहण्यासाठी तुम्ही CheckingIn ची शक्तिशाली इनसाइट्स कार्यक्षमता वापरू शकता.


- साधे अहवाल आणि आलेख वापरून तुमच्या चेक-इन इतिहासाची कल्पना करा.

- निर्दिष्ट कालावधीत तुमची ऊर्जा आणि भावना पाहण्यासाठी तुमचा इतिहास फिल्टर करा.

- संपूर्ण गोपनीयता आणि सुरक्षिततेसाठी पिन लॉक वापरून तुमचा सर्व डेटा सुरक्षित करा.


++ अधिक वैशिष्ट्यांसाठी CheckingIn PLUS ची सदस्यता घ्या!


CheckingIn Plus हे मासिक किंवा वार्षिक सदस्यत्व म्हणून खरेदी केले जाऊ शकते आणि तुम्हाला तुमची उर्जा आणि भावनांमध्ये खोलवर जाण्यासाठी सक्षम करण्यासाठी डिझाइन केलेली प्रीमियम वैशिष्ट्ये ऑफर करते.


- अमर्यादित इतिहास: समजण्यास सुलभ आलेख आणि अहवालांद्वारे इतिहासातील तुमच्या संपूर्ण तपासणीमध्ये प्रवेश करा.

- सखोल अंतर्दृष्टी: भावनिक नमुने प्रकाशित करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या पूर्व-निर्मित अहवालांमध्ये प्रवेश करा

- अमर्यादित विश्लेषण: तुमच्या डेटामध्ये खोलवर जा आणि इतिहासातील तुमचा संपूर्ण चेक एका CSV फाइलमध्ये निर्यात करा आणि ऑफलाइन विश्लेषण करा.

- अमर्यादित जर्नलिंग: तुम्हाला कसे वाटते ते तुमच्या चेक-इन दरम्यान तुम्हाला हवे तितके लिहा.

- हवामानाचा ट्रेंड: हवामान आणि स्थानामुळे तुमच्या भावनांवर कसा परिणाम होऊ शकतो ते जाणून घ्या.


व्हेंटी कॅफे लॅट (USD$4.99/महिना) च्या किमतीसाठी मासिक CheckingIn Plus चे सदस्यता घ्या किंवा वार्षिक सदस्यत्वासह (USD$29.99/वर्ष) अधिक बचतीचा आनंद घ्या.


वापराच्या पूर्ण अटींसाठी --> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
कीवर्ड: जर्नल, डायरी, मार्गदर्शित, मनःस्थिती, cbt, कल्याण, मानसिक, निरोगीपणा, कृतज्ञता, चिंता, उन्नती, ट्रॅकर, ध्यान