SnackApp

Cuttlefish Multimedia Ltd

या अ‍ॅपविषयी

दिवसातून कमीतकमी min० मिनिटे किंवा आठवड्यातून १ 150० मिनिटे सक्रिय राहणे आपल्यास कठीण वाटते कारण आपण कामावर किंवा घरात किंवा इतर दोघांतही व्यस्त आहोत किंवा नाही, कदाचित आपल्याला आत्मविश्वास वाटत नाही किंवा सक्रिय होण्यासाठी वेळ नाही.

परंतु नियमितपणे सक्रिय राहणे आणि निरोगी राहण्याचा एक सर्वात प्रभावी मार्ग आहे! जर हे आपल्यासारखे वाटत असेल तर आमच्यावर विश्वास ठेवा, आपण एकटेच नाही. परंतु आपणास सर्व एकाच वेळी 30 मिनिटे करण्याची आवश्यकता नाही.

चांगली बातमी अशी आहे की आपल्याला अधिक सक्रिय होण्यास मदत करण्यासाठी आमच्याकडे एक नवीन दृष्टीकोन आहे, त्याला स्नॅक्टीव्हिटी म्हणतात.

स्नॅक्टीव्हिटी कमी बसणे आणि जास्त हालचाल करण्याचा दृष्टीकोन आहे. आपण विचार करण्यापेक्षा हे बरेच सोपे आहे आणि प्रारंभ करणे किती सोपे आहे हे आम्ही आपल्याला दर्शवित आहोत.

स्नॅक्टीव्हिटी म्हणजे आपल्या संपूर्ण दिवसात लहान लहान शारीरिक हालचालींचा समावेश करणे, ज्याला आपण “क्रियाकलाप स्नॅक्स” म्हणतो.

क्रियाकलाप स्नॅक्स 2-5 मिनिटे चालेल आणि आपल्या हृदयाला वेगवान बनवू शकेल आणि थोडासा श्वास घ्या. पुढे पार्किंग करणे, बसमधून थांबायला लवकर जाणे, पायairs्या किंवा वासराला उचलणे यासारखे केतकी उकळण्याच्या प्रतीक्षेत असताना क्रिया करतात.

तर, आपल्यास अधिक सक्रिय होण्यास मदत करण्यासाठी आपल्या शारीरिक क्रियाकलाप ट्रॅकर (फिटबिट व्हर्सा लाइट) सह कार्य करण्यासाठी स्नॅक अॅपची ओळख करुन देत आहोत.

आपण आपल्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यास, ध्येय निश्चित करण्यास, आपल्या दिवसात आपल्या क्रियाकलापातील स्नॅक्सची आखणी करण्यास सक्षम असाल, आपण घरात किंवा कामावर काय क्रियाकलाप स्नॅक्स करू शकता याची प्रेरणा घेण्यास, शारीरिकरित्या सक्रिय असणे आपल्यासाठी चांगले का आहे याबद्दल अधिक जाणून घ्या आणि त्यांच्याशी बोलू शकाल. स्नॅक्टिव्हिटीमध्ये सामील असलेले इतर.

तर चला चला, आपल्या स्नॅक्टिव्हिटीसह सक्रिय होऊ या आणि शुभेच्छा द्या.

नवीन काय आहे

- Updates in preparation for Google Health API changes