स्टेप्स काउंटर तुमच्या फोनमधील अंगभूत स्टेप सेन्सरला एका सोप्या दैनंदिन चालण्याच्या ध्येयात रूपांतरित करते. तुमचा फोन नेहमीप्रमाणे सोबत ठेवा आणि एका स्पष्ट स्पीडोमीटर-शैलीच्या गेजवर आजच्या स्टेप्स, अंदाजित अंतर, कॅलरीज आणि सक्रिय वेळ, तुमची सलग चालण्याची मालिका (स्ट्रीक्स) आणि तुमचा इतिहास पहा.
ॲप बंद असतानाही दिवसभर मोजणी सुरू राहते
• तुमच्या फोनमध्ये अंगभूत असलेल्या स्टेप काउंटरचा वापर करते, जे अत्यंत कमी पॉवरवर बॅकग्राउंडमध्ये मोजणी करते
• जीपीएसची गरज नाही आणि कोणत्याही वेअरेबलची आवश्यकता नाही
• रीस्टार्ट, मध्यरात्री आणि टाइम-झोन बदलानंतरही मोजणी सुरू ठेवते
• तुम्हाला पाहिजे तेव्हा मोजणी थांबवा आणि पुन्हा सुरू करा
तुमच्यासाठी योग्य असे ध्येय
• तुम्ही आज किती सक्रिय आहात यावरून एक दैनंदिन ध्येय निवडा, आणि नंतर ते वाढवत न्या
• ते कधीही बदला; मागील दिवसांचे ध्येय कायम ठेवा
• तुमच्या ध्येयाच्या दिशेने एक गेज भरतो आणि किती पावले शिल्लक आहेत हे दाखवतो
अंतर, कॅलरीज आणि सक्रिय वेळ
• तुमची उंची, वजन आणि पावलांच्या लांबीवरून अंदाज
• अधिक अचूक अंतरासाठी तुमच्या पावलांची लांबी मोजा
• किलोमीटर किंवा मैल
तुमची प्रगती पहा
• आजची तासागणिक पावले
• तुमच्या ध्येय रेषेसह साप्ताहिक आणि मासिक तक्ते
• दैनंदिन सरासरी, सर्वोत्तम दिवस आणि एकूण अंतर
• सध्याची आणि सर्वात लांब ध्येय मालिका
• ३६-दिवसांचे कॅलेंडर: कोणत्याही दिवशीची पावले, अंतर आणि पाणी पाहण्यासाठी टॅप करा
पाणी
• एका टॅपमध्ये कपची नोंद करा
• तुमच्या वजनावरून ठरवलेले दैनंदिन ध्येय, किंवा तुमचे स्वतःचे ध्येय निश्चित करा
वापरण्यास सोपे बनवलेले
• रात्र आणि दिवसाची थीम, किंवा तुमच्या फोनच्या सेटिंगनुसार
• प्रोफाइल फोटो आणि तुमचे ध्येय, पावलांची लांबी आणि एककांसाठी एक साधे 'मी' पेज
• ॲनिमेशन बंद करता येतात
खाजगी डिझाइन
कोणतेही खाते नाही आणि साइन-अप नाही. तुमची पावले, इतिहास, पाण्याची नोंद, प्रोफाइल आणि फोटो फक्त तुमच्या फोनवर साठवले जातात आणि कधीही अपलोड केले जात नाहीत.
आरोग्य सूचना
स्टेप्स काउंटर हे सामान्य फिटनेस आणि आरोग्यासाठी आहे. हे वैद्यकीय उपकरण नाही आणि ते कोणत्याही आजाराचे निदान, उपचार किंवा प्रतिबंध करत नाही. अंतर, कॅलरीज आणि सक्रिय वेळ हे अंदाजे आकडे आहेत. वेगवेगळ्या उपकरणांनुसार पावलांची संख्या वेगळी असू शकते आणि फोन तुमच्याजवळ नसताना काही पावले मोजली जाणार नाहीत. दररोजच्या पावलांचे ध्येय हे वैयक्तिक लक्ष्य आहे: अनेक प्रौढांना जास्त चालण्याने फायदा होतो, आणि दिवसाला सुमारे ६,००० ते १०,००० पावले चालल्यावर हा फायदा स्थिर होतो. १०,००० हा आकडा वैद्यकीय गरजेऐवजी एक लोकप्रिय पूर्णांक आहे. नवीन व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी डॉक्टरांशी बोला, विशेषतः जर तुम्हाला कोणतीही आरोग्य समस्या असेल.
एका स्पष्ट मापक आणि सलग टप्प्यांसह तुमची रोजची पावले, अंतर आणि कॅलरीज मोजा.
या रोजी अपडेट केले
३० सप्टें, २०२६