Interval: Intermittent Fasting

ARJUN KUMAR BISHOYI

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

कठोर आहाराशिवाय वजन कमी करण्यासाठी इंटरव्हल हे सर्वात सोपे आणि प्रभावी अॅप आहे. तुम्ही १६:८ टाइमर शोधणारे नवशिक्या असाल किंवा OMAD वापरणारे व्यावसायिक असाल, इंटरव्हल हा तुमचा वैयक्तिक आरोग्य प्रशिक्षक आहे.

इंटरव्हल का निवडायचे?

कॅलरीज मोजणे थांबवा. त्यांची वेळ निश्चित करा. इंटरव्हल तुम्हाला नैसर्गिकरित्या चरबी जाळण्यास मदत करते.

स्मार्ट फास्टिंग टाइमर: सुरुवात करण्यासाठी एक टॅप. तुमची उपवासाची विंडो उघडते आणि बंद होते तेव्हा आम्ही तुम्हाला सूचित करतो.

शाश्वत वजन कमी करणे: यो-यो प्रभाव नाही. तुम्ही जे खाता तेच नव्हे तर तुम्ही कधी खाता ते ऑप्टिमाइझ करून वजन कमी करा.

शरीराची स्थिती: तुमच्या शरीराचा केटोसिस आणि चरबी जाळण्याच्या मोडवर स्विच करण्याची कल्पना करा.

प्रत्येक शरीरासाठी वैयक्तिकृत योजना
मध्यांतर तुमच्या जीवनशैलीशी जुळवून घेते, उलट नाही.

१६:८ योजना: क्लासिक "लींगेन्स" पद्धत. नवशिक्यांसाठी योग्य.

१८:६ आणि २०:४: जलद चरबी कमी करणे आणि ऑटोफॅगी यासाठी प्रगत योजना.

OMAD (दिवसातून एक जेवण): जास्तीत जास्त निकाल शोधणाऱ्या अनुभवी उपवास करणाऱ्यांसाठी.

कस्टम प्लॅन: तुमच्या स्वतःच्या उपवास आणि खाण्याच्या खिडक्या सेट करा.

निरोगी सवयी आणि अंतर्दृष्टी
हायड्रेशन ट्रॅकर: तुमच्या उपवासादरम्यान हायड्रेटेड राहण्यासाठी तुमच्या पाण्याचे सेवन नोंदवा.

वजन ट्रॅकर: सुंदर चार्ट आणि अंतर्दृष्टीसह तुमच्या प्रगतीचे निरीक्षण करा.

केटो सुसंगत: अंतराल केटो, पॅलिओ आणि कमी-कार्ब आहारांसह उत्तम प्रकारे कार्य करते.

वापराच्या अटी / EULA: या अनुप्रयोगाचा वापर करून, तुम्ही आमच्या अटी आणि शर्तींशी सहमत आहात ज्यामध्ये EULA समाविष्ट आहे. वापराच्या अटी पहा https://www.interval.help/#terms

नवीन काय आहे

Initial Release