Intermittent Fasting Tracker

Ki2 Healthy Diet Services

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

तुम्ही कॅलरी आणि आहार योजना मोजून थकला आहात का?
इंटरमिटंट फास्टिंग ट्रॅकर ॲप तुमचा निरोगी जीवनाचा प्रवास नैसर्गिक मार्गाने सुरू करण्याचा सोपा मार्ग देते.

हे तुमच्या उपवासाच्या प्रगतीचा मागोवा ठेवते, तुम्हाला तुमचे वजन कमी करण्याच्या ध्येयावर टिकून राहण्यास प्रोत्साहित करते आणि तुमच्या जीवनाबद्दल आणि खाण्याच्या सवयीबद्दल अतिरिक्त अंतर्दृष्टी देते.

फास्टिंग ट्रॅकर ॲपची वैशिष्ट्ये
√ उपवास ट्रॅक करण्यासाठी साधे वापरकर्ता इंटरफेस
√ प्रारंभ/समाप्त करण्यासाठी एक टॅप करा
√ विविध मधूनमधून दररोज आणि साप्ताहिक उपवास योजना
√ सानुकूलित उपवास योजना
√ मागील जलद संपादित करा
√ उपवास / खाण्याचा कालावधी समायोजित करा
√ उपवासासाठी स्मरणपत्रे सेट करा
√ स्मार्ट फास्टिंग ट्रॅकर
√ उपवास टाइमर
√ वॉटर ट्रॅकर
√ स्टेप्स ट्रॅकर
√ वजन आणि शरीर मापन ट्रॅकर
√ तुमचे वजन आणि पायऱ्यांचा मागोवा घ्या
√ उपवास स्थिती तपासा
√ उपवासाबद्दल टिपा आणि लेख
√ खाणे आणि उपवास कालावधीसाठी पाककृती
√ Google Fit सह डेटा समक्रमित करा

एका विनामूल्य अधूनमधून उपवास ॲपच्या सुविधेसह अधूनमधून उपवासाचे क्षेत्र एक्सप्लोर करा, जे तुम्हाला सहजतेने अंतर्ज्ञानी अधूनमधून उपवास टाइमरसह तुमचे दैनंदिन उपवास ट्रॅक करू देते. जलद सवय आणि उपवासाचे रहस्य यासारख्या ॲप्ससह उपवास करण्याची शक्ती शोधा

फास्टिंग ट्रॅकरसह तुमच्या प्रगतीचे नि:शुल्क निरीक्षण करा, तुम्ही कोणत्याही आर्थिक भाराशिवाय तुमच्या उपवासाच्या उद्दिष्टांच्या शिखरावर राहता हे सुनिश्चित करा. लोकप्रिय उपवास पद्धती जसे की 16/8 अधूनमधून उपवास करणे किंवा आपल्या उपवासाची वेळ सहजतेने सानुकूलित करा. फास्टिंग जर्नल्स आणि इफ ट्रॅकर यासारखी आवश्यक साधने प्रदान करताना तुमचा उपवास नित्यक्रम सुव्यवस्थित करण्यासाठी डिझाइन केलेले अधूनमधून उपवास यासारख्या ॲप्ससह तुमचा उपवास प्रवास सुलभ करा.

तुम्ही पुरुषांसाठी अधून मधून उपवास शोधत असाल किंवा साधे अधूनमधून उपवास सोडवण्याचा प्रयत्न करत असाल, आमची ॲप्स उपवास करणाऱ्यांच्या सर्व स्तरांची पूर्तता करतात.

पुरुषांसाठी अधूनमधून उपवासाचा प्रवास सुरू करणे हा एक परिवर्तनकारी अनुभव असू शकतो, जो व्यक्तींना सुधारित आरोग्य आणि चैतन्य या दिशेने मार्गदर्शन करतो. आजच्या डिजिटल युगात फास्टिंग ट्रॅकर्स आणि साध्या फास्टिंग ॲप सारख्या ॲप्स सारख्या अनेक साधने आणि संसाधने उपलब्ध असल्याने, व्यक्ती त्यांच्या जीवनशैलीमध्ये अखंडपणे उपवास समाकलित करू शकतात. हे ऍप्लिकेशन वैयक्तिक उपवास जर्नल म्हणून काम करतात.

जलद सवय पद्धतीची साधेपणा किंवा उपवास पद्धतीच्या संरचित पध्दतीची निवड असो, ही साधने उपवासाची विविध प्राधान्ये आणि उद्दिष्टे पूर्ण करतात. झिरो फास्टिंग, आणि साधे फास्टिंग ॲप फ्री हे पर्यायांच्या श्रेणीमध्ये आहेत, जे वापरकर्त्यांना त्यांच्या उपवासाच्या प्रयत्नांमध्ये लवचिकता आणि सुविधा देतात.

उपवासाच्या वेळेचा मागोवा घेणे आणि वैयक्तिकृत उपवास योजना यासारख्या वैशिष्ट्यांसह, ही ॲप्स वापरकर्त्यांना त्यांच्या आरोग्यावर आणि निरोगीपणावर नियंत्रण ठेवण्यास सक्षम करतात. विनामुल्य अधूनमधून उपवास करून, व्यक्ती सुधारित चयापचय आरोग्य, वजन व्यवस्थापन आणि वर्धित संज्ञानात्मक कार्याचे फायदे घेऊ शकतात. फास्टिंग आणि फिट, फास्ट आणि माय फास्टिंग ट्रॅकर ही अतिरिक्त संसाधने आहेत जी उपवासाच्या प्रवासाला पूरक आहेत, मार्गात समर्थन आणि जबाबदारी प्रदान करतात.

अधूनमधून उपवास करण्याचे फायदे
▪ वजन कमी करणे आणि चयापचय सुधारणे
▪ रक्तातील साखरेचे नियंत्रण सुधारा
▪ तुमची झोपेची गुणवत्ता सुधारा
▪ मेंदूचे आरोग्य आणि कार्य सुधारणे

अधूनमधून उपवास योजना
▪ १२:१२, १४:१०, १५:०९, १६:०८, १७:०७, १८:०६, १९:०५, २०:०४, २१:०३, २२:०२, २३:०१ दैनंदिन योजना
▪ 24 तास, 30 तास, 36 तास आणि 48 तासांच्या रोजच्या योजना
▪ १२:१२, १४:१०, १५:०९, १६:०८, १७:०७, १८:०६, १९:०५, २०:०४, २१:०३, २२:०२
साप्ताहिक योजना
▪ ०६:०१, ०५:०२, ०४:०३ साप्ताहिक योजना

इंटरमिटंट फास्टिंग ॲपमध्ये अधिक वैशिष्ट्ये
• फास्टिंग टाइमर : एक ध्येय सेट करा, टायमर सुरू करा आणि ट्रॅकवर रहा. ॲप तुम्हाला तुमच्या योजनांसह ट्रॅकवर राहण्यास आणि तुमचे वजन कमी करण्याचे लक्ष्य गाठण्यात मदत करेल.
• फास्टिंग ट्रॅकर : ॲप तुमचे वजन, व्यायाम, झोप, पाणी आणि मूड यांविषयीच्या डेटाचा मागोवा घेते ज्यामुळे तुम्हाला शरीर कसे निरोगी राहायचे याविषयी माहिती मिळते.
• शरीराची स्थिती: ध्येयासह तुमचे वजन, शरीराची स्थिती, पाण्याचे सेवन यांचा मागोवा घ्या.
• शारीरिक परिणाम: अधूनमधून उपवास करण्याच्या संदर्भात तुमचे वजन तपासा.

नवीन काय आहे

Bug fixes