Moving On
१००+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
मूव्हिंग ऑन अॅप ग्राउंड ब्रेकिंग मूव्हिंग ऑन इन माय रिकव्हरी © (MOIMR) प्रोग्रामवर आधारित आहे. हे आकर्षक साधन तुमच्या पुनर्प्राप्ती प्रवासात तुम्हाला मदत करण्यासाठी उपयुक्त आणि व्यावहारिक संसाधनांनी भरलेले आहे आणि दैनंदिन जीवनातील आव्हानांना नेव्हिगेट करणार्‍या प्रत्येकासाठी मदत होईल.
मूव्हिंग ऑन अॅप व्यसनमुक्तीच्या लोकांच्या जिवंत अनुभवावर आधारित आहे आणि ते स्वीकृती आणि वचनबद्धता थेरपीच्या रूपात मानसशास्त्रीय सिद्धांताद्वारे देखील आधारलेले आहे. मूव्हिंग ऑन अॅपची संकल्पना एनएचएस कन्सल्टंट क्लिनिकल सायकोलॉजिस्टने व्यसनमुक्ती उपचारांमध्ये विशेषज्ञ आणि शेकडो लोक जिवंत अनुभवाने बरे केले आहे.
अनुसरण करण्यास सोपे आणि परस्परसंवादी साधनांसह, मूव्हिंग ऑन अॅप तुम्हाला लक्ष केंद्रित करण्यात आणि तुमच्या शाश्वत पुनर्प्राप्तीबद्दल सक्रिय राहण्यास मदत करेल. हे तुम्हाला व्यावहारिक कौशल्ये आणि साधने वापरून तुमच्या मानसिक आरोग्याची आणि आरोग्याची काळजी घेण्याचे नवीन मार्ग शोधण्यात मदत करेल ज्यांनी पुनर्प्राप्तीसाठी असंख्य इतरांसाठी काम केले आहे.
मूव्हिंग ऑन अॅपसह तुम्ही तुमचा प्रवास वैयक्तिकृत करण्यात सक्षम असाल कारण तुम्ही स्वत:ला साप्ताहिक आव्हाने सेट करता जी तुम्हाला पुनर्प्राप्तीच्या दिशेने लहान पावलांवर दररोज लक्ष केंद्रित करतील. तुमची ध्येये सेट करा आणि ट्रॅक करा, तुमचा मूड जर्नल करा, नवीन कौशल्ये शिका आणि तुमचे टप्पे साजरे करा. तुम्हाला तणाव, चिंता आणि कमी मूड व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी व्यापक साप्ताहिक सत्रे शोधा. NHS आणि इतर तृतीय क्षेत्रातील संस्थांमध्ये MOIMR मध्ये प्रवेश करणार्‍या इतर हजारो लोकांमध्ये सामील व्हा. तुम्ही त्‍याच्‍या अनेक सर्वसमावेशक वैशिष्‍ट्‍यांसह गुंतण्‍याची निवड केल्‍याने अॅप तुम्हाला प्रेरित आणि प्रेरित ठेवेल.
*मूव्हिंग ऑन अॅपचा वापर स्वयं-मदत साधन म्हणून आणि मूव्हिंग ऑन इन माय रिकव्हरी © प्रोग्रामच्या संयोगाने केला जाऊ शकतो, ज्यामध्ये असंख्य तृतीय क्षेत्र आणि NHS सेवांमध्ये प्रवेश केला जाऊ शकतो (www.moving-on.uk).
शीर्ष वैशिष्ट्ये:
सर्वसमावेशक साप्ताहिक सत्रे एक्सप्लोर करा जी तुम्हाला चिंता, नैराश्य, कमी मनःस्थिती आणि तुमचे मानसिक आरोग्य आणि आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी बाह्यरेखा व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतात.
तुम्हाला अवांछित विचार आणि कठीण भावनांना तोंड देण्यासाठी अँकर पॉइंट्स सारखी व्यावहारिक नवीन कौशल्ये शोधा.
तुमच्या व्यस्त शेड्यूलमध्ये तत्काळ प्रवेश करता येणारी असंख्य परस्परसंवादी साधने शोधा आणि एक्सप्लोर करा.
सोडून देणे, झुकणे आणि नवीन दृष्टीकोन घेण्याचा सराव तयार करण्यासाठी रेकॉर्ड केलेले व्यायाम वापरा.
वैज्ञानिकदृष्ट्या प्रमाणित मूल्यांकन प्रश्नावलीद्वारे आपल्या प्रवासाचा मागोवा घ्या आणि त्याचे मूल्यांकन करा.
तुम्हाला एकाग्र राहण्यासाठी आणि तुमच्यासाठी खरोखर महत्त्वाच्या असलेल्या गोष्टीकडे वाटचाल करण्यात मदत करण्यासाठी साप्ताहिक आव्हाने सेट करा आणि ट्रॅक करा.
तुमचा दैनंदिन मूड रेट करण्याच्या क्षमतेसह तुमच्या प्रगतीवर विचार करा.
दैनंदिन प्रेरक कोट्स आणि उत्साहवर्धक विधानांनी प्रेरित व्हा.
तुम्हाला अधिक मदत हवी असल्यास संकट क्रमांकाच्या द्रुत लिंक्समध्ये प्रवेश करा.
आमचे गोपनीयता धोरण https://app.moving-on.uk/account/privacypolicy येथे आढळू शकते
मूव्हिंग ऑन अॅप व्यसनमुक्तीच्या लोकांच्या जिवंत अनुभवावर आधारित आहे आणि ते स्वीकृती आणि वचनबद्धता थेरपीच्या रूपात मानसशास्त्रीय सिद्धांताद्वारे देखील आधारलेले आहे. मूव्हिंग ऑन अॅपची संकल्पना एनएचएस कन्सल्टंट क्लिनिकल सायकोलॉजिस्टने व्यसनमुक्ती उपचारांमध्ये विशेषज्ञ आणि शेकडो लोक जिवंत अनुभवाने बरे केले आहे.
अनुसरण करण्यास सोपे आणि परस्परसंवादी साधनांसह, मूव्हिंग ऑन अॅप तुम्हाला लक्ष केंद्रित करण्यात आणि तुमच्या शाश्वत पुनर्प्राप्तीबद्दल सक्रिय राहण्यास मदत करेल. हे तुम्हाला व्यावहारिक कौशल्ये आणि साधने वापरून तुमच्या मानसिक आरोग्याची आणि आरोग्याची काळजी घेण्याचे नवीन मार्ग शोधण्यात मदत करेल ज्यांनी पुनर्प्राप्तीसाठी असंख्य इतरांसाठी काम केले आहे.
मूव्हिंग ऑन अॅपसह तुम्ही तुमचा प्रवास वैयक्तिकृत करण्यात सक्षम असाल कारण तुम्ही स्वत:ला साप्ताहिक आव्हाने सेट करता जी तुम्हाला पुनर्प्राप्तीच्या दिशेने लहान पावलांवर दररोज लक्ष केंद्रित करतील. तुमची ध्येये सेट करा आणि ट्रॅक करा, तुमचा मूड जर्नल करा, नवीन कौशल्ये शिका आणि तुमचे टप्पे साजरे करा. तुम्हाला तणाव, चिंता आणि कमी मूड व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी व्यापक साप्ताहिक सत्रे शोधा. NHS आणि इतर तृतीय क्षेत्रातील संस्थांमध्ये MOIMR मध्ये प्रवेश करणार्‍या इतर हजारो लोकांमध्ये सामील व्हा. तुम्ही त्‍याच्‍या अनेक सर्वसमावेशक वैशिष्‍ट्‍यांसह गुंतण्‍याची निवड केल्‍याने अॅप तुम्हाला प्रेरित आणि प्रेरित ठेवेल.
*मूव्हिंग ऑन अॅपचा वापर स्वयं-मदत साधन म्हणून आणि मूव्हिंग ऑन इन माय रिकव्हरी © प्रोग्रामच्या संयोगाने केला जाऊ शकतो, ज्यामध्ये असंख्य तृतीय क्षेत्र आणि NHS सेवांमध्ये प्रवेश केला जाऊ शकतो (www.moving-on.uk).
शीर्ष वैशिष्ट्ये:
सर्वसमावेशक साप्ताहिक सत्रे एक्सप्लोर करा जी तुम्हाला चिंता, नैराश्य, कमी मनःस्थिती आणि तुमचे मानसिक आरोग्य आणि आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी बाह्यरेखा व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतात.
तुम्हाला अवांछित विचार आणि कठीण भावनांना तोंड देण्यासाठी अँकर पॉइंट्स सारखी व्यावहारिक नवीन कौशल्ये शोधा.
तुमच्या व्यस्त शेड्यूलमध्ये तत्काळ प्रवेश करता येणारी असंख्य परस्परसंवादी साधने शोधा आणि एक्सप्लोर करा.
सोडून देणे, झुकणे आणि नवीन दृष्टीकोन घेण्याचा सराव तयार करण्यासाठी रेकॉर्ड केलेले व्यायाम वापरा.
वैज्ञानिकदृष्ट्या प्रमाणित मूल्यांकन प्रश्नावलीद्वारे आपल्या प्रवासाचा मागोवा घ्या आणि त्याचे मूल्यांकन करा.
तुम्हाला एकाग्र राहण्यासाठी आणि तुमच्यासाठी खरोखर महत्त्वाच्या असलेल्या गोष्टीकडे वाटचाल करण्यात मदत करण्यासाठी साप्ताहिक आव्हाने सेट करा आणि ट्रॅक करा.
तुमचा दैनंदिन मूड रेट करण्याच्या क्षमतेसह तुमच्या प्रगतीवर विचार करा.
दैनंदिन प्रेरक कोट्स आणि उत्साहवर्धक विधानांनी प्रेरित व्हा.
तुम्हाला अधिक मदत हवी असल्यास संकट क्रमांकाच्या द्रुत लिंक्समध्ये प्रवेश करा.
आमचे गोपनीयता धोरण https://app.moving-on.uk/account/privacypolicy येथे आढळू शकते
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
हे अॅप हा डेटा प्रकार गोळा करू शकते
वैयक्तिक माहिती
परिवहनामध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
नवीन काय आहे
Maintenance updates
