рдкреЗрдбреЛрдореАрдЯрд░ рд╕реНрдЯреЗрдк рдХрд╛рдЙрдВрдЯрд░ рддреБрдордЪреА рдкрд╛рд╡рд▓реЗ, рдмрд░реНрди рдЭрд╛рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдХреЕрд▓рд░реА рдЖрдгрд┐ рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рд╡реЗрд│ рдЯреНрд░реЕрдХ рдХрд░реЗрд▓. рд╕реНрдЯреЗрдк рдЯреНрд░реЕрдХрд░ - рдХреЕрд▓рд░реА рдХрд╛рдЙрдВрдЯрд░ рд╣рд╛ рддреБрдордЪрд╛ рджреИрдирдВрджрд┐рди рдкрд╛рдпрд▒реНрдпрд╛рдВрдЪрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреЗрдгрд╛рд░рд╛ рддреБрдордЪрд╛ рдкрд╛рд░реНрдЯрдирд░ рдЖрд╣реЗ, рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдЬрдЧрдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддреЛ.
рдкреЗрдбреЛрдореАрдЯрд░ рд╕реНрдЯреЗрдк рдХрд╛рдЙрдВрдЯрд░рдЪреА рдкреНрд░рдореБрдЦ рд╡реИрд╢рд┐рд╖реНрдЯреНрдпреЗ - bmi рд╡рдЬрди рдХреЕрд▓реНрдХреНрдпреБрд▓реЗрдЯрд░:
- рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА pedometer рд╕рд╣ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рдпрд▒реНрдпрд╛рдВрдЪрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреНрдпрд╛
- рд╡рдЬрди рдХрдореА рдЯреНрд░реЕрдХрд░рд╕рд╛рдареА рдХреЕрд▓рд░реА рдХрд╛рдЙрдВрдЯрд░
- рдЕрдВрддрд░ рдЯреНрд░реЕрдХрд░ рдЖрдгрд┐ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЯреНрд░реЕрдХрд░
- рджреИрдирд┐рдХ рдЖрдгрд┐ рд╕рд╛рдкреНрддрд╛рд╣рд┐рдХ рдЕрд╣рд╡рд╛рд▓ рдЖрдгрд┐ рдЖрд╡реНрд╣рд╛рдиреЗ
- рд╡реЙрдЯрд░ рд░рд┐рдорд╛рдЗрдВрдбрд░ - рд╡реЙрдЯрд░ рдЯреНрд░реЕрдХрд░рд╕рд╣ рд╣рд╛рдпрдбреНрд░реЗрдЯреЗрдб рд░рд╣рд╛
- BMI рдХреЕрд▓реНрдХреНрдпреБрд▓реЗрдЯрд░рдиреЗ рдмреЙрдбреА рдорд╛рд╕ рдЗрдВрдбреЗрдХреНрд╕ рдореЛрдЬрд╛
рд╡реЙрдХ рдЯреНрд░реЕрдХрд░ - рдорд╛рдЭреНрдпрд╛ рдЪрд░рдгрд╛рдВрдЪрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреНрдпрд╛:
рд╕реНрдЯреЗрдк рдЯреНрд░реЕрдХрд░ рддреБрдореНрд╣реА рджрд┐рд╡рд╕рднрд░рд╛рдд рдЯрд╛рдХрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдкрд╛рд╡рд▓рд╛рдЪреА рдЧрдгрдирд╛ рдХрд░рддреЛ, рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯрдлреЛрдирд▓рд╛ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕рд╛рд░реНрд╣ рдкреЗрдбреЛрдореАрдЯрд░рдордзреНрдпреЗ рдмрджрд▓рддреЛ. рддреБрдореНрд╣реА рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рдЧрддреАрдЪреЗ рдирд┐рд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛ рд╡реЙрдХрд┐рдВрдЧ рдЯреНрд░реЕрдХрд░рд╕рд╣ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓рддрд╛ рд╕рдорд╛рдпреЛрдЬрд┐рдд рдХрд░рд╛.
рдХреЕрд▓рд░реА рдХрд╛рдЙрдВрдЯрд░ - рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгрд╛рд░реЗ ре▓рдкреНрд╕:
рдкрд╛рдпрд▒реНрдпрд╛рдВрд╡реНрдпрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд, рдкреЗрдбреЛрдореАрдЯрд░ рд╕реНрдЯреЗрдк рдХрд╛рдЙрдВрдЯрд░ рдХрд╡реНрд╣рд░ рдХреЗрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рджреИрдирдВрджрд┐рди рдкрд╛рдпрд▒реНрдпрд╛рдВрджреНрд╡рд╛рд░реЗ рддреБрдореНрд╣реА рдмрд░реНрди рдХреЗрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдХреЕрд▓рд░реАрдВрдЪреА рдЧрдгрдирд╛ рдХрд░рддреЗ. рд╣рд╛ рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгрд╛рд░рд╛ рдЯреНрд░реЕрдХрд░ - рдмреАрдПрдордЖрдп рдХреЕрд▓реНрдХреНрдпреБрд▓реЗрдЯрд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдХрд▓рд╛рдк рдкрд╛рддрд│реАрдЪреЗ рдирд┐рд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдд рдорджрдд рдХрд░реЗрд▓ рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛ рджрд┐рд╡рд╢реА рддреБрдореНрд╣реА рдХрд┐рддреА рдХреЕрд▓рд░реА рдЧрдорд╛рд╡рд▓реНрдпрд╛ рдЖрд╣реЗрдд рд╣реЗ рд╕рд╛рдВрдЧреЗрд▓.
BMI рдХреЕрд▓реНрдХреНрдпреБрд▓реЗрдЯрд░ - Pedometer step counter:
рдмреАрдПрдордЖрдп рд╡реЗрдЯ рдХреЕрд▓реНрдХреНрдпреБрд▓реЗрдЯрд░рд╕рд╣, рддреБрдореНрд╣реА рддреБрдордЪреЗ рд╡рдЬрди, рдЙрдВрдЪреА рдЖрдгрд┐ рд▓рд┐рдВрдЧ рдЯрд╛рдХреВрди рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдмреЙрдбреА рдорд╛рд╕ рдЗрдВрдбреЗрдХреНрд╕рдЪреА рд╕рд╣рдЬ рдЧрдгрдирд╛ рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛. рдмреАрдПрдордЖрдп рдХреЕрд▓реНрдХреНрдпреБрд▓реЗрдЯрд░ - рд╕реНрдЯреЗрдк рдЯреНрд░реЕрдХрд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рддреБрдордЪреЗ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЖрдгрд┐ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд░рд╛рдЦрдгреНрдпрд╛рдд рдорджрдд рдХрд░рддреЛ.
рд╡реЙрдЯрд░ рдЯреНрд░реЕрдХрд░ - рд╡реЙрдЯрд░ рд░рд┐рдорд╛рдЗрдВрдбрд░:
рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд░реБрдЯреАрди рд▓рд╛рдЗрдлрдордзреНрдпреЗ, рдСрдлрд┐рд╕ рдЕрд╕реЛ рдХреА рдШрд░, рд╣рд╛рдпрдбреНрд░реЗрдЯреЗрдб рд░рд╛рд╣рдгреЗ рдХрд┐рддреА рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреЗ рдЖрд╣реЗ рд╣реЗ рдЖрдкрдг рд╡рд┐рд╕рд░реВрди рдЬрд╛рддреЛ. рд╡реЙрдЯрд░ рдЯреНрд░реЕрдХрд░ - рд╡реЙрдХ рдЯреНрд░реЕрдХрд░ рдЗрди рдкреЗрдбреЛрдореАрдЯрд░ рдбрд┐рд╕реНрдЯрдиреНрд╕ рдЯреНрд░реЕрдХрд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдирд┐рд╡рдбрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд╡реЗрд│реЗрдЪреНрдпрд╛ рдЕрдВрддрд░рд╛рдиреЗ рдкрд╛рдгреА рдкрд┐рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдЖрдгрд┐ ре▓рдкрдордзреНрдпреЗ рдбреЗрдЯрд╛ рд▓реЙрдЧ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдЖрдард╡рдг рдХрд░реВрди рджреЗрддреЛ.
рд╕реНрдЯреЗрдк рдЯреНрд░реЕрдХрд░ рдпрд╢ - рдХреЕрд▓рд░реА рдХрд╛рдЙрдВрдЯрд░:
рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА pedometer рдордзреНрдпреЗ, рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рдЖрд╡реНрд╣рд╛рдиреЗ рдпреЗрддрд╛рдд. рдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рд╕реНрдЯреЗрдк рдЧреЛрд▓, рд╣рд╛рдпрдбреНрд░реЗрд╢рди рдЪреЕрд▓реЗрдВрдЬ, рдмрд┐рдЧрд┐рдирд░реНрд╕ рдЪреЕрд▓реЗрдВрдЬ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░реЛ рд╡реЙрдХрд░ рдЪреЕрд▓реЗрдВрдЬ рдпрд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдЖрд╣реЗ. рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЯреНрд░реЕрдХрд░ - рд╣реЗрд▓реНрде рдЯреНрд░реЕрдХрд░рд╕рд╣ рдПрдХ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдЖрд╡реНрд╣рд╛рди рдкреВрд░реНрдг рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рддреБрдореНрд╣реА рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рдкрджрдХреЗ рдорд┐рд│рд╡реВ рд╢рдХрддрд╛.
рдкреЗрдбреЛрдореАрдЯрд░ рд╕реНрдЯреЗрдк рдХрд╛рдЙрдВрдЯрд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп, рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рд░рд╛рд╣рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рддреЗ. рдЖрддрд╛ рдкреЗрдбреЛрдореАрдЯрд░ рдмреАрдПрдордЖрдп рдХреЕрд▓реНрдХреНрдпреБрд▓реЗрдЯрд░ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪрд╛ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╕ рд╕реБрд░реВ рдХрд░рд╛!
рдпрд╛ рд░реЛрдЬреА рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реЗ
реирен рдЬреВрди, реирежреирек
рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╡ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп