Starting Strength Official
अ‍ॅपमधील खरेदी
४.७star
३.२८ ह परीक्षण
१० ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
~~~~~~~~ हजारो वापरकर्त्यांकडून 4.9 स्टार सरासरी पुनरावलोकने ~~~~~~~~
मार्क रिपेटोच्या पुस्तकांच्या "स्टार्टिंग स्ट्रेंथ" मालिकेच्या जगभरात 500,000 प्रती विकल्या गेल्या आहेत आणि स्ट्रेंथ ट्रेनिंग प्रोग्राम सुरू करणार्‍या प्रत्येकासाठी अस्तित्वात असलेली ही सर्वात उत्पादक पद्धत मानली जाते.
स्टार्टिंग स्ट्रेंथ नॉविस प्रोग्राम फेज 1 आणि फेज 2 आणि फिमेल नोव्हिस प्रोग्रामसह वर्कआउट लॉग या पुस्तकाची ही अॅप आवृत्ती आहे.
"स्ट्रेंथ ट्रेनिंगवर लिहिलेले सर्वोत्कृष्ट पुस्तक" - जिम वेंडलर, चॅम्पियन पॉवरलिफ्टर.
संपूर्ण नवशिक्यांसाठी शरीराची एकूण ताकद वाढवण्याचा सर्वात वेगवान, सर्वात कार्यक्षम आणि सरळ मार्ग म्हणजे प्रारंभिक शक्ती पद्धत.
वैशिष्ट्ये:
-- मुलभूत बारबेल व्यायाम करण्यासाठी पूर्ण, सोपे-अनुसरण-सूचना: स्क्वॅट, प्रेस, डेडलिफ्ट, बेंच प्रेस आणि पॉवर क्लीन
--मल्टिपल अँगल व्हिडिओ आणि प्रत्येक व्यायामाच्या फोटो सूचनांमध्ये द्रुत प्रवेशासह जिममध्ये वापरण्यासाठी डिझाइन केलेले.
-- मार्क रिप्पेटोच्या स्टार्टिंग स्ट्रेंथ बुकमधून सूचना आणि आकृत्या उचला.
-- परस्परसंवादी लॉगिंग साधने तुमची ताकद प्रगती जर्नल करतात.
-- वॉर्मअप आणि वर्कसेट कॅल्क्युलेटर आपल्याला बारच्या प्रत्येक बाजूला किती प्लेट्स लावायच्या हे दर्शविते.
--वर्कसेट रेस्ट टाइमर, प्रत्येक व्यायामासाठी सानुकूल करण्यायोग्य.
-- प्रत्येक व्यायामासाठी तुमची प्रगती सानुकूलित करा.
-- प्रत्येक वर्कआउटसाठी अतिरिक्त नोट्स जोडा आणि जतन करा आणि मागील नोट्स सहजपणे ऍक्सेस करा.
-- तुमचा प्रशिक्षण डेटा पुन्हा कधीही गमावू नका! क्लाउड सिंक तुमच्या प्रशिक्षण लॉग डेटाचा बॅकअप घेते आणि एकाधिक डिव्हाइसेसवर पुनर्संचयित करते.
-- प्रशिक्षण लॉग डेटा CSV म्हणून डाउनलोड करा (क्लाउड सिंक आवश्यक आहे)
-- उपयुक्त सूचना आणि ट्यूटोरियल तुम्हाला सुरक्षितपणे शिकण्यात आणि प्रगती करण्यात मदत करतात.
-- दीर्घकालीन प्रगतीसाठी सर्वात प्रभावी प्रोग्राममध्ये मूलभूत व्यायाम कसे प्रोग्राम करावे.
-- मेट्रिक (किलो) किंवा इंपीरियल (एलबीएस)
-- सुरुवातीच्या स्ट्रेंथ कोचकडून फॉर्म चेक मिळवा!
काही टिप्पण्या, प्रश्न किंवा सूचना आहेत? कृपया आम्हाला hello@shabu.co वर ईमेल करा
मार्क रिपेटोच्या पुस्तकांच्या "स्टार्टिंग स्ट्रेंथ" मालिकेच्या जगभरात 500,000 प्रती विकल्या गेल्या आहेत आणि स्ट्रेंथ ट्रेनिंग प्रोग्राम सुरू करणार्‍या प्रत्येकासाठी अस्तित्वात असलेली ही सर्वात उत्पादक पद्धत मानली जाते.
स्टार्टिंग स्ट्रेंथ नॉविस प्रोग्राम फेज 1 आणि फेज 2 आणि फिमेल नोव्हिस प्रोग्रामसह वर्कआउट लॉग या पुस्तकाची ही अॅप आवृत्ती आहे.
"स्ट्रेंथ ट्रेनिंगवर लिहिलेले सर्वोत्कृष्ट पुस्तक" - जिम वेंडलर, चॅम्पियन पॉवरलिफ्टर.
संपूर्ण नवशिक्यांसाठी शरीराची एकूण ताकद वाढवण्याचा सर्वात वेगवान, सर्वात कार्यक्षम आणि सरळ मार्ग म्हणजे प्रारंभिक शक्ती पद्धत.
वैशिष्ट्ये:
-- मुलभूत बारबेल व्यायाम करण्यासाठी पूर्ण, सोपे-अनुसरण-सूचना: स्क्वॅट, प्रेस, डेडलिफ्ट, बेंच प्रेस आणि पॉवर क्लीन
--मल्टिपल अँगल व्हिडिओ आणि प्रत्येक व्यायामाच्या फोटो सूचनांमध्ये द्रुत प्रवेशासह जिममध्ये वापरण्यासाठी डिझाइन केलेले.
-- मार्क रिप्पेटोच्या स्टार्टिंग स्ट्रेंथ बुकमधून सूचना आणि आकृत्या उचला.
-- परस्परसंवादी लॉगिंग साधने तुमची ताकद प्रगती जर्नल करतात.
-- वॉर्मअप आणि वर्कसेट कॅल्क्युलेटर आपल्याला बारच्या प्रत्येक बाजूला किती प्लेट्स लावायच्या हे दर्शविते.
--वर्कसेट रेस्ट टाइमर, प्रत्येक व्यायामासाठी सानुकूल करण्यायोग्य.
-- प्रत्येक व्यायामासाठी तुमची प्रगती सानुकूलित करा.
-- प्रत्येक वर्कआउटसाठी अतिरिक्त नोट्स जोडा आणि जतन करा आणि मागील नोट्स सहजपणे ऍक्सेस करा.
-- तुमचा प्रशिक्षण डेटा पुन्हा कधीही गमावू नका! क्लाउड सिंक तुमच्या प्रशिक्षण लॉग डेटाचा बॅकअप घेते आणि एकाधिक डिव्हाइसेसवर पुनर्संचयित करते.
-- प्रशिक्षण लॉग डेटा CSV म्हणून डाउनलोड करा (क्लाउड सिंक आवश्यक आहे)
-- उपयुक्त सूचना आणि ट्यूटोरियल तुम्हाला सुरक्षितपणे शिकण्यात आणि प्रगती करण्यात मदत करतात.
-- दीर्घकालीन प्रगतीसाठी सर्वात प्रभावी प्रोग्राममध्ये मूलभूत व्यायाम कसे प्रोग्राम करावे.
-- मेट्रिक (किलो) किंवा इंपीरियल (एलबीएस)
-- सुरुवातीच्या स्ट्रेंथ कोचकडून फॉर्म चेक मिळवा!
काही टिप्पण्या, प्रश्न किंवा सूचना आहेत? कृपया आम्हाला hello@shabu.co वर ईमेल करा
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
हे अॅप हा डेटा प्रकार गोळा करू शकते
वैयक्तिक माहिती
परिवहनामध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
४.७
३.२३ ह परीक्षणे
नवीन काय आहे
Bug Fixes and optimisations
