WeStretch: Stretching Routines
अ‍ॅपमधील खरेदी
३.६star
२६३ परीक्षण
१ लाख+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
WeStretch हे तुमच्या शरीराची लवचिकता, गतिशीलता आणि निरोगीपणा सुधारण्यासाठी तसेच पाठ, मान, खांदे आणि इतर स्नायूंच्या अस्वस्थतेपासून मुक्त होण्यासाठी अॅप आहे. दररोज ताणून तुम्ही ही सर्व उद्दिष्टे सहज साध्य करू शकता. WeStretch पवित्रा सुधारण्यास, स्नायूंच्या हालचालींची श्रेणी आणि स्नायूंचा ताण आणि कडकपणा कमी करण्यास मदत करते.
WeStretch 5500 हून अधिक स्ट्रेच आणि एक आभासी प्रशिक्षक तुम्हाला जिममध्ये न जाता घरी स्ट्रेचिंग वर्कआउट करण्यास मदत करते. विभाजनांपासून वेदना व्यवस्थापनापर्यंत, प्रत्येकासाठी ताणलेले आहेत. आमचे प्रशिक्षक, अडा, पोझेसचे वर्णन करून तुमचे सर्व स्नायू आणि सांधे सुरक्षितपणे हलविण्यात मदत करतील.
Ada च्या सूचनांचे पालन करून आणि तुमच्या शरीराची लवचिकता, गतिशीलता आणि निरोगीपणा सुधारून तुम्ही तुमची दैनंदिन स्ट्रेचिंग दिनचर्या सहज पार पाडू शकता. तुम्ही तुमची दैनंदिन स्ट्रेचिंग दिनचर्या कधीही आणि कोणत्याही ठिकाणाहून करू शकता. WeStretch तुमच्यासाठी स्ट्रेचिंग सोपे करण्यासाठी फिजिओथेरपिस्ट-मंजूर स्ट्रेचवर आधारित वैयक्तिकृत दैनंदिन स्ट्रेचिंग रूटीन तयार करते.
तुम्ही सानुकूल करण्यायोग्य स्ट्रेचिंग रूटीन देखील तयार करू शकता, तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येचा कालावधी सेट करू शकता आणि तुमच्या व्हर्च्युअल इन्स्ट्रक्टरचा वेग वाढवू किंवा कमी करू शकता. तुम्ही तुमचे मित्र आणि कुटुंबियांसोबत स्ट्रेचिंग चॅलेंजमध्ये सहभागी होऊ शकता तसेच त्यांच्यासोबत स्ट्रेचिंग एक्सरसाइजचा आनंद घेऊ शकता. WeStretch चा हेतू प्रत्येक दिनचर्या मनोरंजक ठेवताना तुम्हाला दररोज ताणण्यासाठी प्रवृत्त करणे आहे.
|##| आमच्या स्ट्रेचिंग वर्कआउट अॅपचे फायदे:
~ लवचिकता वाढवा: रोजच्या स्ट्रेचिंग रूटीनमुळे तुमच्या शरीराची आणि स्नायूंची लवचिकता आणि गतिशीलता सुधारते. लवचिक असलेले स्नायू तुम्हाला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या तंदुरुस्त आणि निरोगी राहण्यास मदत करतात.
~स्नायूंच्या असंतुलनास प्रतिबंध करा: जेव्हा आपण आपले घट्ट स्नायू ताणतो तेव्हा ते आराम करतात आणि त्यांचे तंतू दुरुस्त होतात, ज्यामुळे आपल्या स्नायूंना स्नायूंच्या असंतुलनाच्या समस्यांपासून संरक्षण मिळते.
~ दुखापतीचा धोका कमी करा: व्यायामापूर्वी ताणण्याची शिफारस केली जाते कारण यामुळे सांधे आणि स्नायूंचा ताण कमी होतो आणि स्नायूंची लवचिकता आणि गती वाढवून दुखापतींपासून आपले संरक्षण होते.
~ मुद्रा सुधारणे: स्ट्रेचिंगमुळे मानवी शरीराची स्थिती नियंत्रित ठेवण्यास देखील मदत होते. छाती, पाठीचा खालचा भाग आणि खांदे नियमितपणे ताणणे पाठीच्या योग्य संरेखनासाठी फायदेशीर आहे आणि आपली मुद्रा सुधारते.
|##| मोफत वापरकर्त्यांना काय मिळेल:
~ दररोज एक विनामूल्य स्ट्रेचिंग वर्कआउट रूटीन.
~ प्रत्येक सांधे पद्धतशीरपणे प्रत्येक दिशेने हलवली.
~ सानुकूल स्ट्रेचिंग उद्दिष्टे गाठण्यासाठी मित्रांना किंवा कुटुंबाला आव्हान देण्याची क्षमता.
|##| PRO वापरकर्त्यांना आमच्या स्ट्रेचिंग वर्कआउट अॅपची सर्व वैशिष्ट्ये मिळतील:
~ अमर्यादित कस्टम बिल्ट रूटीन.
~ पोझ आणि शरीराच्या भागानुसार फिल्टरिंग.
~ वेदना कमी करण्यासाठी दिनचर्या.
~ कसरत मजबूत करणे.
~ एरोबिक वर्कआउट्स.
~ खेळाडूंसाठी वॉर्म-अप आणि कूल-डाउन दिनचर्या.
~ गर्भधारणा विशिष्ट दिनचर्या.
~ कामाच्या ठिकाणी विशिष्ट दिनचर्या.
~ गट आव्हाने तयार करा.
~ अल्बर्टा टूर
~ लीडरबोर्डमध्ये प्रवेश
~ तुमच्या स्ट्रेचिंग इतिहासाचा मागोवा घेण्यासाठी डॅशबोर्डवर प्रवेश करा.
वर्तमान कालावधी संपण्याच्या किमान २४ तास आधी स्वयं-नूतनीकरण बंद केले नसल्यास, सदस्यता स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होते. चालू कालावधी संपल्यापासून 24 तासांच्या आत, खात्यावर नूतनीकरणासाठी शुल्क आकारले जाईल आणि नूतनीकरणाची किंमत ओळखली जाईल. सदस्यत्वांबद्दल अधिक माहितीसाठी आमच्या वेबसाइटला भेट द्या, westretch.ca
|##|अभिप्राय:
तुम्हाला आमचे स्ट्रेचिंग वर्कआउट अॅप आवडत असल्यास, कृपया ते रेट करा. आम्ही नेहमी कोणत्याही अभिप्राय आणि सूचनांचे कौतुक करतो. तुमचा फीडबॅक admin@webananas.ca वर पाठवा जेणेकरून आम्ही आमचे स्ट्रेचिंग वर्कआउट सॉफ्टवेअर सुधारणे सुरू ठेवू आणि तुम्हाला सर्वोत्तम शक्य अनुभव देऊ शकू.
तुम्हाला आमच्या स्ट्रेचिंग वर्कआउट अॅपमध्ये काही समस्या असल्यास, कृपया आमच्याशी संपर्क साधा आणि आम्ही शक्य तितक्या लवकर तुम्हाला सर्वोत्तम स्ट्रेचिंग व्यायाम अनुभव प्रदान करण्यासाठी तुमच्या समस्येचे निराकरण करू. धन्यवाद!
--------------------------------------
westretch.ca/disclaimer-terms-and-conditions/
westretch.ca/privacy-policy/
WeStretch 5500 हून अधिक स्ट्रेच आणि एक आभासी प्रशिक्षक तुम्हाला जिममध्ये न जाता घरी स्ट्रेचिंग वर्कआउट करण्यास मदत करते. विभाजनांपासून वेदना व्यवस्थापनापर्यंत, प्रत्येकासाठी ताणलेले आहेत. आमचे प्रशिक्षक, अडा, पोझेसचे वर्णन करून तुमचे सर्व स्नायू आणि सांधे सुरक्षितपणे हलविण्यात मदत करतील.
Ada च्या सूचनांचे पालन करून आणि तुमच्या शरीराची लवचिकता, गतिशीलता आणि निरोगीपणा सुधारून तुम्ही तुमची दैनंदिन स्ट्रेचिंग दिनचर्या सहज पार पाडू शकता. तुम्ही तुमची दैनंदिन स्ट्रेचिंग दिनचर्या कधीही आणि कोणत्याही ठिकाणाहून करू शकता. WeStretch तुमच्यासाठी स्ट्रेचिंग सोपे करण्यासाठी फिजिओथेरपिस्ट-मंजूर स्ट्रेचवर आधारित वैयक्तिकृत दैनंदिन स्ट्रेचिंग रूटीन तयार करते.
तुम्ही सानुकूल करण्यायोग्य स्ट्रेचिंग रूटीन देखील तयार करू शकता, तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येचा कालावधी सेट करू शकता आणि तुमच्या व्हर्च्युअल इन्स्ट्रक्टरचा वेग वाढवू किंवा कमी करू शकता. तुम्ही तुमचे मित्र आणि कुटुंबियांसोबत स्ट्रेचिंग चॅलेंजमध्ये सहभागी होऊ शकता तसेच त्यांच्यासोबत स्ट्रेचिंग एक्सरसाइजचा आनंद घेऊ शकता. WeStretch चा हेतू प्रत्येक दिनचर्या मनोरंजक ठेवताना तुम्हाला दररोज ताणण्यासाठी प्रवृत्त करणे आहे.
|##| आमच्या स्ट्रेचिंग वर्कआउट अॅपचे फायदे:
~ लवचिकता वाढवा: रोजच्या स्ट्रेचिंग रूटीनमुळे तुमच्या शरीराची आणि स्नायूंची लवचिकता आणि गतिशीलता सुधारते. लवचिक असलेले स्नायू तुम्हाला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या तंदुरुस्त आणि निरोगी राहण्यास मदत करतात.
~स्नायूंच्या असंतुलनास प्रतिबंध करा: जेव्हा आपण आपले घट्ट स्नायू ताणतो तेव्हा ते आराम करतात आणि त्यांचे तंतू दुरुस्त होतात, ज्यामुळे आपल्या स्नायूंना स्नायूंच्या असंतुलनाच्या समस्यांपासून संरक्षण मिळते.
~ दुखापतीचा धोका कमी करा: व्यायामापूर्वी ताणण्याची शिफारस केली जाते कारण यामुळे सांधे आणि स्नायूंचा ताण कमी होतो आणि स्नायूंची लवचिकता आणि गती वाढवून दुखापतींपासून आपले संरक्षण होते.
~ मुद्रा सुधारणे: स्ट्रेचिंगमुळे मानवी शरीराची स्थिती नियंत्रित ठेवण्यास देखील मदत होते. छाती, पाठीचा खालचा भाग आणि खांदे नियमितपणे ताणणे पाठीच्या योग्य संरेखनासाठी फायदेशीर आहे आणि आपली मुद्रा सुधारते.
|##| मोफत वापरकर्त्यांना काय मिळेल:
~ दररोज एक विनामूल्य स्ट्रेचिंग वर्कआउट रूटीन.
~ प्रत्येक सांधे पद्धतशीरपणे प्रत्येक दिशेने हलवली.
~ सानुकूल स्ट्रेचिंग उद्दिष्टे गाठण्यासाठी मित्रांना किंवा कुटुंबाला आव्हान देण्याची क्षमता.
|##| PRO वापरकर्त्यांना आमच्या स्ट्रेचिंग वर्कआउट अॅपची सर्व वैशिष्ट्ये मिळतील:
~ अमर्यादित कस्टम बिल्ट रूटीन.
~ पोझ आणि शरीराच्या भागानुसार फिल्टरिंग.
~ वेदना कमी करण्यासाठी दिनचर्या.
~ कसरत मजबूत करणे.
~ एरोबिक वर्कआउट्स.
~ खेळाडूंसाठी वॉर्म-अप आणि कूल-डाउन दिनचर्या.
~ गर्भधारणा विशिष्ट दिनचर्या.
~ कामाच्या ठिकाणी विशिष्ट दिनचर्या.
~ गट आव्हाने तयार करा.
~ अल्बर्टा टूर
~ लीडरबोर्डमध्ये प्रवेश
~ तुमच्या स्ट्रेचिंग इतिहासाचा मागोवा घेण्यासाठी डॅशबोर्डवर प्रवेश करा.
वर्तमान कालावधी संपण्याच्या किमान २४ तास आधी स्वयं-नूतनीकरण बंद केले नसल्यास, सदस्यता स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होते. चालू कालावधी संपल्यापासून 24 तासांच्या आत, खात्यावर नूतनीकरणासाठी शुल्क आकारले जाईल आणि नूतनीकरणाची किंमत ओळखली जाईल. सदस्यत्वांबद्दल अधिक माहितीसाठी आमच्या वेबसाइटला भेट द्या, westretch.ca
|##|अभिप्राय:
तुम्हाला आमचे स्ट्रेचिंग वर्कआउट अॅप आवडत असल्यास, कृपया ते रेट करा. आम्ही नेहमी कोणत्याही अभिप्राय आणि सूचनांचे कौतुक करतो. तुमचा फीडबॅक admin@webananas.ca वर पाठवा जेणेकरून आम्ही आमचे स्ट्रेचिंग वर्कआउट सॉफ्टवेअर सुधारणे सुरू ठेवू आणि तुम्हाला सर्वोत्तम शक्य अनुभव देऊ शकू.
तुम्हाला आमच्या स्ट्रेचिंग वर्कआउट अॅपमध्ये काही समस्या असल्यास, कृपया आमच्याशी संपर्क साधा आणि आम्ही शक्य तितक्या लवकर तुम्हाला सर्वोत्तम स्ट्रेचिंग व्यायाम अनुभव प्रदान करण्यासाठी तुमच्या समस्येचे निराकरण करू. धन्यवाद!
--------------------------------------
westretch.ca/disclaimer-terms-and-conditions/
westretch.ca/privacy-policy/
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
हे अॅप या प्रकारचा डेटा गोळा करू शकते
वैयक्तिक माहिती, आर्थिक माहिती आणि इतर 3
ट्रांझिटमध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
३.६
२५३ परीक्षणे
नवीन काय आहे
This update is for our Pain Relief users, whether it's lower back or neck pain, we've added new poses and improved the stretching routines just for you! We've further improved your routines to help decrease your back pain and improve your limited mobility by providing easy-to-follow, low-impact stretching exercises tailored just for you. See our new and improved gym and let Ada guide you through an amazing stretch to help relive pain and discomfort.
ॲप सपोर्ट
phone
फोन नंबर
+17808333694
डेव्हलपर याविषयी
We Bananas Software Inc
team@westretch.ca
104-9824 97 Ave
Grande Prairie, AB T8V 7K2
Canada
+1 780-814-3694
