बदलणारे ऋतू, कामाचे वेळापत्रक बदलणे, मुलाचे स्वागत करणे आणि जीवनातील इतर महत्त्वाच्या घटना आपल्या अंतर्गत जैविक टाइमकीपिंगमध्ये व्यत्यय आणू शकतात. हे टाइमकीपिंग झोप, चयापचय, मूड, थकवा आणि रोगप्रतिकारक कार्य नियंत्रित करते. सोशल रिदम्स ॲप हेल्थ कनेक्ट विथ मिशिगन युनिव्हर्सिटीमध्ये विकसित केलेल्या संशोधनाद्वारे वेअरेबल्समधून निनावीपणे शेअर केलेला डेटा वापरतो ज्यामुळे तुमच्या दैनंदिन (सर्केडियन) घड्याळावर जीवनातील घडामोडींचा कसा परिणाम होतो किंवा तुमचे सर्केडियन टाइमकीपिंग विस्कळीत झाले असल्यास अहवाल सानुकूलित केला जातो.
या रोजी अपडेट केले
२८ ऑग, २०२५