QuitMojo adalah sokongan sebelum dan selepas anda berhenti merokok.
Anda tidak perlu bersedia untuk berhenti hari ini. Mulakan di mana anda berada: masih merokok, membuat persediaan, sudah berhenti, atau kembali selepas kambuh. QuitMojo membantu anda memahami tabiat merokok anda, membincangkan saat-saat sukar, menyediakan pelan, dan kekal disokong apabila keinginan muncul.
Cipta profil perokok yang ringkas, lihat apa yang boleh diubah oleh berhenti merokok, pratonton peristiwa penting pemulihan, anggarkan potensi penjimatan, dan berbincang dengan mentor sebelum anda mula.
Apabila anda bersedia untuk memulakan perjalanan berhenti merokok anda, QuitMojo membantu anda menjejaki masa bebas asap rokok, wang yang dijimatkan, kemajuan pemulihan, saat-saat sukar, penggunaan penggantian nikotin, dan nota peribadi.
Apa yang QuitMojo bantu:
• Bersedia sebelum berhenti
• Bina profil perokok
• Bercakap dengan mentor sebelum atau selepas berhenti
• Jejaki hari bebas rokok dan wang yang dijimatkan
• Rekod keinginan, kebimbangan, saat kambuh semula dan penggunaan NRT
• Lihat peristiwa penting pemulihan dan idea ganjaran
• Dapatkan sokongan semasa saat-saat sukar
• Teruskan tanpa rasa malu selepas kemunduran
QuitMojo termasuk kredit sokongan percuma supaya anda boleh mencuba ciri sokongan utama sebelum memutuskan apa yang anda perlukan seterusnya. Mencipta akaun membantu menyelamatkan kemajuan anda, mengekalkan konteks mentor dan menyegerakkan perjalanan anda.
QuitMojo direka bentuk untuk berasa tenang, peribadi dan hormat. Ia bukan peranti perubatan, tidak mendiagnosis atau merawat keadaan perubatan dan tidak menggantikan nasihat perubatan profesional. Jika anda mempunyai masalah kesihatan yang mendesak, hubungi profesional yang berkelayakan atau perkhidmatan kecemasan tempatan.
Sokongan sebelum dan selepas anda berhenti merokok
Dikemas kini pada
23 Jun 2026