BTMethods membantu anda kekal konsisten, bermotivasi dan berada di landasan yang betul dengan matlamat kecergasan anda.
Urus jadual kecergasan anda, lihat butiran sesi anda dan jejaki kemajuan anda di satu tempat.
Dengan menyambungkan peranti anda, aplikasi ini juga boleh menyegerakkan data kesihatan dan aktiviti untuk memvisualisasikan kemajuan anda dan membantu jurulatih anda memperibadikan latihan anda.
BTMethods bukanlah peranti perubatan dan tidak mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang keadaan perubatan. Maklumat, kandungan dan ciri yang disediakan melalui BTMethods adalah untuk tujuan kecergasan dan kesejahteraan umum sahaja dan tidak bertujuan untuk menjadi pengganti nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan. Sentiasa dapatkan nasihat doktor anda atau pembekal kesihatan lain yang berkelayakan dengan sebarang soalan yang anda ada mengenai keadaan perubatan. Jangan sekali-kali mengabaikan nasihat perubatan profesional atau berlengah dalam mendapatkannya kerana sesuatu yang telah anda baca atau alami melalui BTMethods.
Dikemas kini pada
28 Jan 2026