Macros - Calorie Counter

JosmanTek

Mengandungi iklanPembelian dalam apl

Perihal apl ini

Kawal pemakanan anda dengan Macros. Sama ada anda ingin menurunkan berat badan, membina otot atau mengekalkan gaya hidup yang lebih sihat, Macros menjadikan penjejakan mudah dan berkesan. Masukkan butiran profil anda dan kami akan mengira matlamat kalori harian yang diperibadikan dan pecahan makro yang disesuaikan dengan objektif kecergasan anda.

Makro direka bentuk untuk membantu anda membina tabiat yang mampan, tanpa mengira tahap pengalaman atau pilihan pemakanan anda. Urus diari makanan anda, rancang makanan dan jejak makro, aktiviti dan penghidratan dengan mudah. Kekal mencapai matlamat anda, walaupun pada hari yang paling sibuk, dengan pengiraan kalori dan makro yang fleksibel dan intuitif.

ciri-ciri:

- Kira keperluan kalori anda untuk penurunan berat badan, penambahan otot atau penyelenggaraan.
- Penjejak makanan untuk kalori dan makro (karbohidrat, protein dan lemak).
- Kaunter karbohidrat bersih—sesuai untuk diet ketogenik atau rendah karbohidrat.
- Kira kalori daripada makro untuk memastikan kalori dan makro sentiasa sepadan.
- Pangkalan data makanan yang luas.
- Pengimbas kod bar untuk pengelogan mudah.
- Merekod latihan dan aktiviti harian.
- Penjejak pengambilan air.
- Penciptaan makanan tersuai.
- Bina perpustakaan resipi anda sendiri.

Macros Plus, tersedia melalui langganan, membawa penjejakan anda ke peringkat seterusnya:

- Tetapkan matlamat makro mengikut gram atau peratusan.
- Sesuaikan matlamat mikronutrien.
- Masa makan—jejaki bila anda makan.
- Rancang makanan sehingga 30 hari lebih awal.
- Segerakkan dengan apl luaran seperti Fitbit dan Garmin.
- Matlamat harian yang disesuaikan untuk berbasikal karbohidrat atau hari latihan/rehat.
- Kenal pasti penyumbang utama kepada pengambilan kalori, makro dan mikronutrien anda.
- Pantau kemajuan dengan graf pengambilan bulanan.
- Eksport makanan harian anda ke PDF yang boleh dicetak.
- Tambahkan nota harian pada log anda.
- Pengalaman bebas iklan.

Makro adalah percuma untuk dimuat turun dan digunakan. Secara pilihan, anda boleh meningkatkan kepada Plus untuk membuka kunci ciri tambahan yang menakjubkan. Langganan diperbaharui secara automatik tetapi boleh dibatalkan pada bila-bila masa, sehingga 24 jam sebelum tamat tempoh semasa.

Syarat Perkhidmatan: https://macros.app/terms
Dasar Privasi: https://macros.app/privacy

Perkara baharu

This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.