Blinkly: Eye Exercises

SeD Software

Mengandungi iklan

Perihal apl ini

Rehatkan mata anda dengan Blinkly, aplikasi untuk senaman mata berpandu dan senaman harian yang mudah. ​​Rutin pendek sesuai dengan hari kerja, sesi belajar atau rehat petang anda, membantu anda menjauhkan diri daripada skrin dan membina tabiat penjagaan mata yang konsisten.

Senaman mata untuk setiap bahagian hari anda

Pilih rutin yang sesuai dengan masa ini:
- Pemanasan Badan di Tempat Kerja - 5 minit senaman mudah sepanjang hari di hadapan komputer;
- Bersantai dan Berehat - rutin 7 minit yang tenang selepas seharian bermain skrin;
- Rehat mata 20-20-20 yang pantas - rehat mata 20 saat antara tugasan.

Blinkly membimbing anda langkah demi langkah melalui berkelip, fokus hampir-jauh, pandangan pepenjuru, angka lapan, putaran mata dan telapak tangan. Isyarat visual yang jelas membantu anda fokus pada setiap pergerakan tanpa memerhatikan jam.

Peringatan rehat yang sesuai dengan jadual anda

Mudah untuk terlupa masa di hadapan skrin. Blinkly membantu anda berhenti seketika dengan peringatan 20-20-20 yang boleh disesuaikan: setiap 20 minit, lihat sesuatu yang terletak kira-kira 20 kaki (6 meter) jauhnya selama 20 saat. Pilih hari, masa dan selang masa anda, daripada satu peringatan harian kepada jadual tempoh kerja yang lengkap.

Kemajuan yang membuatkan anda sentiasa bermotivasi

- Lihat senaman yang telah selesai dalam kalendar anda;
- Bina rentetan latihan yang konsisten;
- Buka kunci pencapaian untuk senaman dan tabiat sihat;
- Tanam kebun anda sendiri semasa anda membuat kemajuan.

Blinkly mengubah penjagaan mata menjadi ritual harian yang mudah: pilih senaman, ikuti panduan dan saksikan kemajuan anda berkembang.

Blinkly bertujuan untuk menyokong tabiat skrin yang sihat dan membantu mencegah keletihan penglihatan. Ia bukan peranti perubatan atau kaedah rawatan atau pembetulan penglihatan. Jika anda mempunyai keadaan mata, baru-baru ini menjalani pembedahan mata atau mengalami ketidakselesaan, berunding dengan profesional penjagaan mata sebelum bersenam.

Perkara baharu

- Fixed a possible crash on new exercise startup