75 Days Medium Challenge
Mengandungi iklanPembelian dalam apl
4.2star
110 ulasan
10K+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
Penjejak Cabaran Sederhana 75 Hari: Rakan Utama Anda untuk Disiplin dan Pertumbuhan
Penjejak Cabaran Sederhana 75 Hari ialah apl serba lengkap yang berkuasa untuk membantu anda kekal bertanggungjawab, menjejaki kemajuan anda dan mencapai matlamat peribadi anda sambil melengkapkan Cabaran 75 Sederhana transformatif. Sama ada anda ingin membina tabiat yang lebih baik, meningkatkan kecergasan anda atau meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda, apl ini menyediakan platform yang mudah digunakan untuk memantau perjalanan anda setiap langkah.
Cabaran Sederhana 75 Hari ialah cabaran peningkatan diri selama 75 hari yang memfokuskan pada pembinaan disiplin dan konsistensi merentasi pelbagai bidang kehidupan. Dengan apl ini, anda boleh menyimpan rekod digital pencapaian harian anda, menjadikannya lebih mudah untuk kekal mengikut peraturan cabaran dan mengekalkan momentum.
Peraturan Cabaran:
1. Bersenam selama 45 minit setiap hari
- Anda mesti melengkapkan senaman setiap hari, berlangsung sekurang-kurangnya 45 minit.
2. Ikuti Diet
3. Minum separuh berat badan anda dalam air
4. Baca 10 muka surat
- Dedikasikan sekurang-kurangnya 15–20 minit sehari untuk membaca 10 halaman buku bukan fiksyen yang menggalakkan peningkatan diri, pendidikan atau pertumbuhan peribadi.
5. Renung/Berdoa selama 5 minit
6. Ambil Foto Kemajuan
- Dokumentasikan transformasi anda dengan mengambil foto kemajuan harian. Penjejakan
perubahan fizikal anda membantu anda kekal bermotivasi dan mengingatkan anda secara visual
kerja keras dan kemajuan anda.
Penjejak Cabaran Sederhana 75 Hari ialah apl serba lengkap yang berkuasa untuk membantu anda kekal bertanggungjawab, menjejaki kemajuan anda dan mencapai matlamat peribadi anda sambil melengkapkan Cabaran 75 Sederhana transformatif. Sama ada anda ingin membina tabiat yang lebih baik, meningkatkan kecergasan anda atau meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda, apl ini menyediakan platform yang mudah digunakan untuk memantau perjalanan anda setiap langkah.
Cabaran Sederhana 75 Hari ialah cabaran peningkatan diri selama 75 hari yang memfokuskan pada pembinaan disiplin dan konsistensi merentasi pelbagai bidang kehidupan. Dengan apl ini, anda boleh menyimpan rekod digital pencapaian harian anda, menjadikannya lebih mudah untuk kekal mengikut peraturan cabaran dan mengekalkan momentum.
Peraturan Cabaran:
1. Bersenam selama 45 minit setiap hari
- Anda mesti melengkapkan senaman setiap hari, berlangsung sekurang-kurangnya 45 minit.
2. Ikuti Diet
3. Minum separuh berat badan anda dalam air
4. Baca 10 muka surat
- Dedikasikan sekurang-kurangnya 15–20 minit sehari untuk membaca 10 halaman buku bukan fiksyen yang menggalakkan peningkatan diri, pendidikan atau pertumbuhan peribadi.
5. Renung/Berdoa selama 5 minit
6. Ambil Foto Kemajuan
- Dokumentasikan transformasi anda dengan mengambil foto kemajuan harian. Penjejakan
perubahan fizikal anda membantu anda kekal bermotivasi dan mengingatkan anda secara visual
kerja keras dan kemajuan anda.
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Rating dan ulasan
4.2
110 ulasan
Perkara baharu
- You can now start your attempt from a custom day
- You can view your attempt summary on a calendar view
- You can continue your stopped or failed attempt from the day its stopped or failed or the day after
- You can view your photos on a daily basis
- You can view your attempt summary on a calendar view
- You can continue your stopped or failed attempt from the day its stopped or failed or the day after
- You can view your photos on a daily basis
Sokongan apl
Perihal pembangun
Nathan Tadesse Dessie
abenidev@gmail.com
Via folcara, 1
03043 Cassino
Italy
