Fastify - Intermittent Fasting

BRAINIFY

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်း၏ပါဝါကိုသော့ဖွင့်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Meet Fastify၊ သင်၏ခရီးကို ရိုးရှင်း၊ ထိရောက်ပြီး စိတ်ကြိုက်ဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် သင်၏အားလုံးပါဝင်သည့် အခမဲ့အစာရှောင်ခြင်းအက်ပ်။

သင်အစာရှောင်သူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိ 'အစာရှောင်ခြင်း' ရှိသူဖြစ်ပါစေ၊ Fastify သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးမည့် နောက်ဆုံးအစာရှောင်ခြင်း ခြေရာခံကိရိယာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားအစာရှောင်ခြင်းအချိန်ပေးရုံသာမက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လွယ်ကူမြန်ဆန်သောအက်ပ်တစ်ခုအဖြစ် အစွမ်းထက်သောကိရိယာများကို ပေါင်းစပ်ကာ ကျန်းမာသောအစာရှောင်ခြင်းဘဝအတွက် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ သင်ရှာဖွေနေသည့် အခမဲ့အစာရှောင်ခြင်းဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။

Fastify ကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်တာလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် အစာရှောင်ခြင်းကို လွယ်ကူစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အမြန်အက်ပ်သည် သင်၏ပန်းတိုင်ဖြစ်သည့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေခြင်း သို့မဟုတ် သင်၏စားသောက်မှုအချိန်ဇယားကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း စီမံခန့်ခွဲခြင်းဖြစ်စေ သင့်ပြီးပြည့်စုံသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ
🌟 စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော BMI-Based Plans များ ခန့်မှန်းခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ။ Fastify သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း (BMI) နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပန်းတိုင်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပေးသည်။ ဒါက အရွယ်အစားတစ်ခုတည်းနဲ့ ကိုက်ညီတာ မဟုတ်ဘူး။ ဒါက မင်းရဲ့ထူးခြားတဲ့ အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်အစီအစဥ်များသည် တိကျသောပန်းတိုင်များရှိနိုင်သော အမျိုးသမီးများအတွက် အစာရှောင်ခြင်းအပါအဝင် လူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

⏰ လွယ်ကူသော Intermittent Fasting Timer စတင်ပြီး တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် သင့်အစာရှောင်ခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အချိန်ဆွဲကိရိယာသည် သင့်အား ခြေရာခံနေရန်၊ သင်၏တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီပြသရန်နှင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ရနိုင်သော အရိုးရှင်းဆုံး Intermittent Fasting Timer ဖြစ်သည်။

⚖️ Integrated Weight Tracker သည် သင့်တိုးတက်မှုကို ချောမွေ့စွာ စောင့်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ built-in အလေးချိန်ခြေရာခံကိရိယာသည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို မှတ်တမ်းဝင်စေပြီး သင်၏အောင်မြင်မှုများကို မြင်ယောင်စေပြီး သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအားထုတ်မှုများကို သင့်ရလဒ်များနှင့် တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ပေးပါသည်။

💧 Water Tracker နှင့် Smart Reminders ရေဓါတ်သည် သင့်အမြန်ကာလအတွင်း အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရေခြေရာခံကိရိယာသည် သင့်စားသုံးမှုကို မှတ်တမ်းတင်ရန် ကူညီပေးပြီး စမတ်ကျသော သတိပေးချက်များသည် သင့်စားချိန်အတွင်း ရေဓာတ်ရှိနေစေရန် သေချာစေသည်။ ထို့အပြင်၊ သင်၏အစာရှောင်ခြင်း၏အစနှင့်အဆုံးအတွက်သတိပေးချက်များကိုရယူပါ ထို့ကြောင့်သင်လမ်းကြောင်းကိုဘယ်တော့မှမဆုံးရှုံးစေပါ။

📈 သင့်ခရီးကို ခြေရာခံပါ သင့်သမိုင်းကိုကြည့်ပါ၊ သင့်လမ်းကြောင်းများကို ခြေရာခံပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်ပါ။ Fastify သည် သင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သော ထိုးထွင်းဥာဏ်များကို ပေးသည်။

သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော အစာရှောင်ခြင်းအဖော်
100% အခမဲ့- ဤအစွမ်းထက်သောအင်္ဂါရပ်အားလုံးကို အခမဲ့ရယူပါ။ ၎င်းသည် အမှန်တကယ် အခမဲ့အစာရှောင်ခြင်း နှင့် အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်း ခြေရာခံခြင်း အခမဲ့ အတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။

ပံ့ပိုးထားသော အစီအစဉ်အားလုံး- သင်သည် 16:8၊ 18:6၊ 20:4 သို့မဟုတ် စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်ကို လိုက်နာသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာရှောင်ချိန်တိုင်းသည် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသည်။

သိပ္ပံ-ကျောထောက်နောက်ခံပြု- ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ရေရှည်တည်တံ့သောရလဒ်များရရှိစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်း၏ သက်သေပြနည်းလမ်းများကို ကျွန်ုပ်တို့အာရုံစိုက်ပါသည်။

ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာပံ့ပိုးကူညီမှု- ကျွန်ုပ်တို့သည် intermitterende faste အပါအဝင် နေရာတိုင်းမှ စည်းကမ်းချက်များကို ပံ့ပိုးပါသည်။

ရှုပ်ထွေးသောအက်ပ်များကို မေ့လိုက်ပါ။ ရိုးရှင်းသော၊ ထိရောက်ပြီး အခမဲ့ အငတ်ခံအစာရှောင်ခြင်းအက်ပ်ကို လိုချင်ပါက၊ သင်၏ရှာဖွေမှု ပြီးသွားပါပြီ။

အသစ်များ

Fixed minor bugs and improved performance.